如何怀孕（如何怀孕几率高一点）

彩虹养生网精选：

• 1 、如何备孕才能快速怀孕?
• 2
  、新婚夫妇怎样做才能怀孕
• 3、怎么备孕,才能更快的怀孕?
• 4 、怎么做能让自己的女人快点怀孕

如何备孕才能快速怀孕?

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，降低精子数量
，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡
、海鲜以及所有谷物 。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力 ，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶
。研究表明，女性每天喝半杯清茶
，怀孕的几率会提升7倍。

做好备孕准备，首先男女双方要保证精子和卵子质量 ，在受孕前需要戒烟酒、提高睡眠质量 、多吃蔬菜水果
、禁食辛辣刺激▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、尽量不要喝咖啡等来提高身体免疫力 。其次
，在月经期第14天左右即排卵期可增加同房次数，以此增加受孕机会。

意见建议：通常急于怀孕的夫妻反而不容易怀上孕 ，因为情绪上的焦虑 、紧张
，会起到抑制排卵的作用，同房时身心愉悦是第一 ，排卵期适当增加同房次数即可
。

想要怀孕最快的方法就是在排卵期
，让精子先生多找几次高傲的卵子小姐，找到为止。其实只要双方的身体没问题的话 ，想要怀孕真的不是难事
，只要做好两件事就行，第一是找准排卵期 ，第二是在排卵期内多培养夫妻感情 。

新婚夫妇怎样做才能怀孕

在夫妻准备要孩子之前，最好能去正规的医院做一下身体检查
，看看双方的身体机能是否都正常，孕前体检是有必要的 ，对于一些疾病不利于要孩子的
，我们可以早发现，早治疗 ，并且也是对我们自身的健康做一次检查
，没问题皆大欢喜
。

你好：怀孕之前要禁烟酒，保持心情舒畅 ，避免着凉感冒
，有利于优生优育，母亲是B型 ，父亲是A型
，孩子的血型可能为O
、A、B 、AB型。

同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量 。因此 ，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕
。

饮食丰富营养 孕前3个月
，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养 ，可以多吃富含优质蛋白质
、蛋白锌、钙等元素的食物
，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。排卵期同房 女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右 ，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期 。

怎么备孕,才能更快的怀孕?

控制体重：如果你的体重在正常标准范围内
，你的受孕几率就会更高些
。检查牙齿：越来越多的证据显示，牙周疾病（影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染）可能会导致早产和低体重出生儿。孕前检查：孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常 、及时治疗和避免潜在问题 ，将身体和心理都调试到最佳状态 。

指导意见： 您可以在排卵期同房试试
，最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍育情况，若是卵泡发育很好则可以乘机同房
。

要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分 ，也是生成精子的重要原材料
，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾
、牡蛎、大豆 、瘦肉、鸡蛋等 。

想要孩子 ，怎么做才更容易怀孕呢？调节饮食 没有怀孕前要好好备孕，夫妻都应该注重饮食调养。平时要多吃一些营养丰富的食物
，尤其男性应该多吃一些含有锌元素的食物，包括了瘦肉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍鸡肉、鸡蛋 、牡蛎
、鱼肉、牛奶等 ，可以促进睾丸激素分泌
，增加精子的数量
。

把握住女性排卵期才能怀孕 对于一些比较单纯，性知识匮乏的人而言 ，排卵期是什么都未必知道。那怎样才能怀孕更是一窍不通了 。男性的精子几乎每时每刻都在生产
，而女性的卵子则不一样，女性的卵子只会在排卵期才会产生
。

怎么做能让自己的女人快点怀孕

1 、做孕前检查 这是女人们首先要做的 ，因为身体健康才能更容易怀孕
，孕前检查能够检查身体状况，看看身体是否出现了会影响孕育的疾病。如果没有当然是最好的 ，如果有自然要先治病
，治好了以后再考虑生孩子的事情 。

2
、打算快速怀孕的女性，就得预先测算好排卵时间 ，并在排卵期前后调整好自己的心理状态，为怀孕做好必要的精神准备
。正确性交体位 如果准备怀孕
，在性交体位上可以采取男上女下位，事后可将女性的臀部用枕头垫高 ，并保持1小时左右。这种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化
，精子活动率增高 。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏 ，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形
，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸
。富含叶酸的食物有苋菜 、菠菜
、生菜、芦笋 、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸 。

4
、清楚自己的排卵期
。女性每个月能够计算出自己正确的排卵期，在排卵期的时候与另一半进行性生活 ，保持两天一次的性生活几率
，在没有防护下往往能够成功怀孕。性生活的体位要正确 。

5、朋友的忍耐实际上是在伤害自己，怀孕后子宫位置靠前。有的女性做妇科B超 ，在B超单子上会写着“子宫前位”的字样
，恭喜，子宫前位的女性是比较容易怀孕的
。因为和子宫后位的女性比起来 ，子宫前位的女性的子宫是朝前倾的，子宫颈部不会像子宫后位的人那样翘起来。