大姨妈忌口15种水果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍（大姨妈忌口15种水果吃什么可以促进子宫内膜排除）

彩虹养生网精选：

• 1
  、来大姨妈忌口的水果
• 2、生理期忌口的水果不能吃哪些水果
• 3 、大姨妈忌口15种水果
• 4
  、来大姨妈不能吃什么水果
• 5、大姨妈不能吃的四种水果

来大姨妈忌口的水果

1 、* 火龙果：属于寒性水果，经期大量食用会导致气血两虚 ，出现痛经等症状。* 柿子：经期不能大量食用
，柿子会导致子宫收缩，可能出现经血持续不干净
、增加炎症等风险 。* 山竹：经期大量食用山竹会加重体内寒气 ，减弱身体抵抗力、免疫力等
，从而发生宫寒等症状诱发痛经
。* 芒果：有止血的作用，经期服用有减少月经量的风险。

2 、西瓜水分足 ，是夏季最受人们欢迎的水果 。但西瓜也属于寒性食物
，处于经期的女性吃西瓜很容易引起痛经，所以女性在经期尽量不要食用西瓜
。橘子 橘▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍子味道酸甜 ，让人口齿生津
，吃了还想再吃。但橘子也属于寒性水果，体热的人吃了还好 ，但对处于经期的女性来说，最好是别吃 。

3
、西瓜 女生在来月经的时候是不宜吃生冷食物的
，即使是没有痛经的女生吃太多刺激性的食物，也容易引起不适感 ，本身有痛经的女生就更不用了说
，寒性食物一定要远离
。而西瓜就是寒性水果的典型代表，如果你痛经 ，又怕冷
，在来月经前几天开始就要忌口了。

4、大姨妈期间忌口的水果有以下15种： 芒果：芒果热性较大，容易使身体内部热气上升 ，导致经血增多或不调 。 榴莲：榴莲属于热性水果
，容易让身体内部▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍热气上升，影响经血排出
。 荔枝：荔枝也是热性水果 ，容易引起经血量增多
，加重经痛。

5 、梨 梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用 ，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重 。芒果 芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃
，尤其是女性如果在来例假的时候不能碰
。

生理期忌口的水果不能吃哪些水果

1
、女性在生理期要注意避免吃寒性的水果，如梨子、山楂 、芒果、柿子
、椰子、西瓜 、草莓
、柚子、酸梅等。女性在经期子宫内膜正在不断脱落 ，身体的抵抗能力也比较差
，同时盆腔也处于充血状态，如果吃了太多寒性的水果 ，很容易造成血管紧缩
，经血不能顺利排出，也会加剧痛经 。

2 、西瓜水分足 ，是夏季最受人们欢迎的水果
。但西瓜也属于寒性食物
，处于经期的女性吃西瓜很容易引起痛经，所以女性在经期尽量不要食用西瓜。橘子 橘子味道酸甜 ，让人口齿生津
，吃了还想再吃 。但橘子也属于寒性水果，体热的人吃了还好 ，但对处于经期的女性来说，最好是别吃
。

3
、芒果：芒果热性较大
，容易使身体内部热气上升，导致经血增多或不调。 榴莲：榴莲属于热性水果 ，容易让身体内部热气上升
，影响经血排出 。 荔枝：荔枝也是热性水果，容易引起经血量增多 ，加重经痛
。 桃子：桃子属于热性水果
，容易让身体内部热气上升，影响经血排出。

4、在生理期最好避免食用寒凉性的水果 ，这些水果可能会刺激子宫收缩
，增加经痛的发生 。以下是在生理期最好避免或限制摄入的水果： 西瓜：西瓜具有寒凉性质，容易导致腹部不适和腹泻
。 柚子：柚子也具有寒凉性质 ，容易导致腹部不适和腹泻。

5 、女性在生理期间的忌口水果
，通常指的是寒凉性质的水果，主要包括柿子
、西瓜、梨 、李子等 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，以免女性在进食后对子宫内膜造成刺激，从而诱发痛经
、月经不调等症状的出现 。还有温热性质的水果也要减少食用量
，如桂圆、龙眼 、芒果等。

大姨妈忌口15种水果

芒果属于寒性类的食物，体质偏凉或者极寒者都不宜多食 ，而正处于经期阶段的女性则更要避免食用芒果
。芒果为著名热带水果之一
，芒果果实含有糖、蛋白质
、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高 ，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低 。

芒果：芒果热性较大
，容易使身体内部热气上升，导致经血增多或不调
。 榴莲：榴莲属于热性水果 ，容易让身体内部热气上升
，影响经血排出。 荔枝：荔枝也是热性水果，容易引起经血量增多 ，加重经痛 。 桃子：桃子属于热性水果
，容易让身体内部热气上升，影响经血排出
。

山楂 山楂吃多了会导致身体缺铁 ，所以生理期的女性需要忌口。而且山楂中富含鞣酸，吃多了会导致身体缺铁
，导致生理期身体不适，也会导致经血过多 。西瓜 西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质 ，但是由于西瓜属寒凉食物
，食用很有可能引起痛经、月经不调等症状
。

芒果：芒果又叫做杧果，也属于寒性水果 ，对于体质寒凉的人来说不建议多吃
，尤其是在生理期间，食用容易导致身体不适 ，最好不要碰。

来大姨妈的女性身体比较虚弱
，需要忌口，其中来大姨妈不能吃什么水果呢？来大姨妈不能吃西瓜 、梨
、甜瓜、柚子等寒性水果 ，以免宫寒而引起月经量减少
，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育 。不能吃刚从冰箱里拿出来的水果 ，也会引起着凉而引起宫寒，还容易引起胃肠道不适
，比如腹痛 、腹泻等
。

来大姨妈不能吃什么水果

1
、属性偏冷水果，一些属性偏冷的水果不宜吃 ，会造成血液不流畅
，寒邪侵入人体。如梨、香蕉 、柿子
、甜瓜、芒果 、西瓜
、猕猴桃、柚子 、桑椹、火龙果
、橘子、草莓等 。尤其是西瓜 、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。冰镇水果 ，即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃
。

2
、女性在月经期间应该注意避免吃生性寒凉的水果
，如香蕉、西瓜 、柚子
、柿子、猕猴桃 、芒果
、梨等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果 ，以免导致肠胃不适
，也容易导致子宫受凉，诱发或者加重痛经的发作。可以吃一些温热性质的水果 ，如苹果、樱桃 、荔枝
、桃子等
，满足营养需求 。

3、来大姨妈期间，应避免吃以下水果： 寒性水果 解释：大姨妈期间 ，女性身体较为虚弱，抵抗力降低
，此时不宜食用寒性水果
。如梨子 、芒果等，这些水果可能会导致血管收缩 ，影响经血排出
，甚至引发痛经等不适症状。 冰冻水果 解释：大姨妈期间，避免食用刚从冰箱拿出来的冰冻水果 。

大姨妈不能吃的四种水果

1、月经期间不能吃属寒
、偏冷的水果
。属寒、偏冷的水果 ，会造成血液不流畅
，恶寒邪侵入人体，包括梨 、香蕉
、柿子、西瓜 、猕猴桃
、柚子等水果 ，尽量不要在月经期间食用。冰镇的水果
，即便是温热性的水果，也不适宜从冰箱里拿出来吃 。

2、梨 ，梨虽然能够清热止咳
，但是性寒，不适合在月经期间食用 ，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经 、月经失调等问题
。芒果
，芒果营养美味，口感甘甜 ，但是寒性较重
，体质寒凉或者体质较差的人不宜多吃，来大姨妈的女性也千万不能吃 ，否则会影响身体健康。

3
、大姨妈来潮期间不能吃寒凉水果
，比如西瓜、哈密瓜等，另外猕猴桃以及柚子也不能过量的食用 。因为月经来潮期间 ，雌激素含量比较低
，身体抵抗力下降，如果过食辛辣食物 ，也容易造成腹泻或者便秘等
，胃肠道功能紊乱
。可以多喝红糖姜水，帮助缓解盆腔充血。饮食要清淡一点 ，多喝粥以及（吃）面条，注意下腹部保暖 。

4 、来月经的时候以下水果不可以吃
，西瓜
、梨、香蕉 、火龙果，这些水果都属于寒凉性的水果 ，吃了之后可能会造成痛经的情况
，并且有可能会出现月经淋漓不尽的情况，所以在月经期是不可以吃的。

5、寒性水果 解释：大姨妈期间 ，女性身体较为虚弱
，抵抗力降低，此时不宜食用寒性水果
。如梨子
、芒果等 ，这些水果可能会导致血管收缩
，影响经血排出，甚至引发痛经等不适症状。 冰冻水果 解释：大姨妈期间 ，避免食用刚从冰箱拿出来的冰冻水果 。