决明（决明子有哪些功效）

彩虹养生网精选：

• 1、生决明的功效与作用禁忌
• 2 、决明子的作用与功效
• 3
  、决明子的功效与作用决明子泡茶方法

生决明的功效与作用禁忌

1、生决明子最大的功效就是用于目赤涩痛，羞明多泪 ，头痛眩晕
，目暗不明，大便秘结。和枸杞 、甘草一般 ，生决明子也算是日常生活中较为常见的一味中药
，而且很多办公室人员喜欢拿生决明子泡茶 。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之
。

2
、生决明功效：清肝、潜阳 、明目
、去翳。生决明作用：适用于头痛眩晕、目赤翳障 、视物昏花、青盲内障
、风阳上扰 。生决明禁忌：脾胃虚寒人群慎服石决明；消化不良胃酸缺乏人群禁服石决明；石决明畏旋覆花；石决明反云母
。

3、润肠通便 、缓解便秘 单用决明子可以治疗腹胀
、腹痛、大便干结 、热结便秘
、舌苔黄腻或产后失血、年高体衰引起的肠燥便秘。 疏风解表 决明子如果和桑叶 、薄荷等一起进行冲泡饮用 ，还可以起到疏风解表的作用
，能够有效改善热伤风导致的咽喉肿痛
、头晕乏力等症状 。

决明子的作用与功效

降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压 ，还可以降低血脂
。患有三高的人群，不妨坚持食用决明子帮助控制病情。清热排毒决明子能够帮助清热排毒 。决明子中含有的大黄素能够帮助清热
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，润肠，有效将人体的垃圾废物通过排便的方式排出体外。

明目 ，决明子还可以用在眼科的治疗
，它的名称本身就表明了这一点
。“决”有开决▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、疏通的意思，决明就是冲破黑暗 、重见光明之意。用决明子捣碎 ，每日清晨空腹用开水冲服
，“百日见夜光 ” 。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾
。

决明子茶的功效与作用主要有以下几点： 改善视力：决明子富含维生素A ，可促进视网膜合成视紫红质
，有助于改善视力。 降血糖：决明子茶含有多种生物碱和黄酮类化合物，可以促进▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍胰岛素的分泌 ，降低血糖水平 。 缓解便秘：决明子茶富含大量膳食纤维
，可以增加肠道蠕动并促进排便，有助于缓解便秘
。

决明子的功效： 缓解便秘 ，促进消化 决明子具有润肠通便的作用。它能够促进肠道蠕动，加速食物的消化与吸收
，有助于缓解便秘症状 。对于经常感到消化不良或肠胃不适的人来说，适量使用决明子可以起到缓解作用
。

决明子的功效与作用决明子泡茶方法

清肝明目：决明子含有糖类
、蛋白质、脂肪外 、甾体化合物、大黄酚
、大黄素等 ，能有效清肝明目。润肠通便：决明子茶中的丹宁物质
，可以促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌 ，不仅可以增强食欲
，还可以令人排便正常 。降压：对于高血压患者是很有作用的，适当喝能有效降低血压
。

决明子茶的功效与作用如下。明目 用于目赤肿痛、羞明多泪 、青盲内障等症 。缓解目赤肿痛 ，羞明多泪等症
，系肝火上扰，或风热等症。防止青盲内障 青盲内障 ，多由肝肾不足所引起
。决明子清肝而明目
，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜
、女贞子、枸杞子 、生地等同用，以治青盲内障。

决明子茶具有清肝明目的功效 ，对于肝热上冲引起的眼睛红肿
、怕光流泪、视力模糊等症状，以及青光眼 、白内障和结膜炎等眼疾都有一定的缓解作用 。此外
，决明子茶还具备降脂降压的效果，适合患有高脂血症
、肥胖症、高血压 、冠心病和动脉粥样硬化等心血管疾病的人群饮用
。