三七养生网（三七养生网站的庄严先生）

彩虹养生网精选：

• 1、三七养生网是干嘛的?
• 2 、适宜老年人的三七养生食疗
• 3、养生的秘诀,三七粉泡水,真的这样神奇?
• 4
  、女人长期吃三七粉好吗
• 5、吃三七粉真的可以养生吗
• 6 、三七粉号称养生良药,但老中医给出5点提醒,这样吃药才更健康!

三七养生网是干嘛的?

三七养生网主要专注于提供养生知识和健康建议 ，帮助人们了解和提升健康生活方式。在这个平台上，核桃
、芝麻和山药等传统食材常常被提及
，它们各自具有显著的养生价值 。例如，山药以其丰富的功效被推崇 ，它有助于健脾、补肺 、固肾和益精。

你好
，三七生是真懂中医的人
。 既不是绝世中医，也绝对不是江湖骗子。三七生中医是有功底的 ，但说话做事很偏激
，走极端 。所以信他的人有，贬他的人也有
。建议可看他的书 ，也可看他的医案
，里面有很多精华。但必须心平气和看，否则很多过偏的观点是要防碍你的 。

三七地上 ，可以抑制中枢神经
，起到镇静
、改善睡眠等作用，三七地下根可以兴奋中枢神经 ，增强脑力、体力
。 三七粉加蒸馏水搅成糊，可起到抗衰老作用。 三七里多糖
，能够加强机体免疫力，可以有治疗肿瘤辅助功效 。三七里硒有抗癌活性物质作用
。 三七 ，对炎性渗出 、组织水肿
、白细胞游等起到显著功效。

田三七在中医领域广受欢迎
，以其显著的药理作用治疗多种疾病，并具有保健效果 。 田三七具有良好的补血作用 ，适用于治疗因气血虚弱引起的面色苍白、头晕眼花等症状
，对月经不调也有一定缓解作用
。 该药材能软化血管，含有的三七总皂苷有助于改善心肌缺血 ，促进血液循环
，预防动脉粥样硬化。

三七粉有活血的作用，但如果女性在生理期间吃 ，会加大出血量
，造成过多的失血，所以在月经期间 ，应该停用；但如果月经量非常小 、经期长的，则可以吃
，刚好起到平衡作用 。易上火的人群
、阴虚内热不宜吃：三七粉性温，如果体内有虚热 ，易上火的人
，就不宜吃，以免火上加火。

适宜老年人的三七养生食疗

降血脂、降血压：健康的老年人通过适量喝些三七粉冲泡的水 ，也能够达到降低血脂和血压的作用
，三七粉被誉为补血圣品，能够调节机体平衡 ，从而达到平衡血脂的功效
。祛痰：老年人如果早上起床发现有痰多的情况
，也可以适量喝三七粉，因为三七粉可以起到祛痰的功效。

老年人服用三七粉时 ，应采取冲水喝的方式 。 老年人适量食用三七粉
，能够起到预防心脑血管疾病的作用，但需注意用量控制
。 建议每天三七粉的摄入量不超过3克 ，这一剂量适用于预防目的。 对于已经患有心脑血管疾病的老年人，应当遵医嘱及时服用相关药物
，而不是仅依赖三七粉 。

三七粉，具有消肿止痛 、活血化瘀的功效 ，适用于治疗高血脂、血瘀等症状
。 对于脑动脉硬化以及胆固醇增高的患者
，三七粉也有一定的辅助治疗效果。 三七粉对于心绞痛和高血压患者也具有一定的治疗作用 。 此外，三七粉还常被用于美容祛斑
。 三七粉可以生吃也可以熟吃。

通过饮用三七粉水 ，老年人可以降低血脂和血压
，有助于维持身体健康 。 三七粉具有祛痰作用，对于早晨痰多的人士有益
。 对于睡眠质量不佳的老年人 ，三七粉有助于改善睡眠。 饮用三七粉水能缓解老年人的头痛和眩晕问题▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。 三七粉可用于治疗慢性胃炎和冠心病
，对消化系统有益。

养生的秘诀,三七粉泡水,真的这样神奇?

1
、三七粉有活血化瘀的功效，对于中老年人来说 ，如果每天坚持喝一勺三七粉泡水的话
，可以有效促进血液的循环，更有利于血管当中毒素垃圾的排出 ，而且还能有效扩张▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍血管，对于降血压保护心脏有一定的好处
，除此以外他还能预防血栓的出现
。

2、经常用三七粉泡水喝，也有着很好的美容养颜 、延缓衰老的功效。三七粉不仅可以活血化瘀 ，而且也有着很好的补气养血的效果 。在三七中含有丰富的类黄酮物质
，可以有效清除体内多余的自由基成分，提高细胞的活性 ，延缓人体的衰老
，还具有抗氧化的效果
。

3
、通过与此来进行更好的选择，满足于用户的真实所需 ，保证了在免疫力上的全面提升。三七自身拥有活血化瘀的功效
，通过它的帮忙会让气血变得更好 。三七粉泡水喝的功效有很多，作为健康养生的保健品 ，如果认为有必要的朋友
，也可以泡水试试看，效果定不会让大家感到失望的
。

女人长期吃三七粉好吗

1、而如果我们的女性每天坚持多喝一点三七粉的话 ，就可以起到很好的降低血压以及血糖的作用。因为三七粉中不光是有很多营养物质，更是含有丰富的钾元素
，它分解出来的多糖就会预防血压增高，分泌血液中的糖分 。

2 、女人喝三七粉有以下好处： 改善血液循环
。三七粉能够帮助女性改善血液循环 ，减少血栓形成的风险。三七中的有效成分能够扩张血管
，增加血流量，从而有助于改善身体的血液供应和氧气供应 。此外 ，三七粉还有助于调节血压
，对高血压的女性有一定的保健作用
。 促进新陈代谢。

3
、生活中的女人长期服用三七粉以后还容易出现月经不调，因为它具有特别强的活血作用 ，能让女性月经数量增加
，而且会让女性月经周期缩短，对女性生理健康极为不利 ，本身月经数量比较多的女人
，在吃三七粉以后，不良反应会更为明显 。

吃三七粉真的可以养生吗

三七是著名的“血管清道夫 ” ，它具有活血和养血的双向调节功能，长期服用三七粉可以软化血管
，促进血液健康，用来保养心血▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍管非常有效。调节血脂 三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用
。在血脂代谢中 ，能降低总脂质的水平
，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

虽然说三七粉有很多养生功效，但是也并不是适合每一个人 ，大家也不要盲目服用
，最好在医生的叮嘱下进行，合理服用三七粉 ，比如对于那些有胃出血
，胃溃疡或者是月经量偏多，孕期女性 ，这几类人群
，要记住不要服用三七粉，否则只会给你带来不可逆的伤害 。

三七花才是具有养生作用的部分
。相比三七粉 ，三七花在保健方面的潜力更大。三七花可以用来泡水饮用，或者用于烹饪 。在三七种植地区
，人们常用新鲜的三七花来美容养颜、平肝平喘
。然而，由于三七花体积小 ，采摘和保存都不易
，因此市面上较少见到其被广泛炒作。

三七粉在食用前，建议先咨询专业医生或养生专家的意见 。一般来说 ，每天食用3-5克三七粉即可
。可以将三七粉与温水或牛奶一起冲服
，也可以将其加入粥 、汤等食物中食用。注意，三七粉并非所有人都适合食用 ，孕妇
、哺乳期妇女、月经期妇女等人群在食用前应先咨询医生意见 。

三七粉号称养生良药,但老中医给出5点提醒,这样吃药才更健康!

1 、注意药物叠加作用
，如果您服用的成药中有三七成分，如血塞通 ，丹七片
，复方丹参滴丸等药物中，本身就含有三七成分 ，因此不建议再多吃三七粉
。另外，一些抵抗血小板凝集的药物
，如阿司匹林，银杏叶提取物等 ，与三七粉同服时▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，也要更加注意出血风险。