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彩虹养生网精选：

• 1 、三七的功效与作用及食用方法,新鲜三七的功效与作用及食用方法
• 2
  、三七养生论坛怎么进去
• 3、长期喝三七粉的人,身体后来怎么样了?日本人或已给出了答案
• 4 、三七粉能长期服用吗三七粉保健的禁忌
• 5
  、服用三七粉养生,这些禁忌症你知道吗?哪些人不适合食用三七粉?
• 6、养生“新宠”三七粉,真的这样神奇?三七粉的功效都有哪些?

三七的功效与作用及食用方法,新鲜三七的功效与作用及食用方法

1 、三七粉的功效与作用：生三七具有：跌打瘀血
、外伤出血、产后血晕 、吐血 ，衄血等血症；熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振
、神经衰弱、过度疲劳 、失血
、贫血等 。三七粉食用方法：一般都是直接用温开水送服
，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择
。

2、三七的功效与作用及食用方法 功效与作用 止血化瘀：三七具有显著的止血作用 ，能够加速血液凝固过程
，同时对于体内外的出血有良好的止血效果。此外，三七还能活血化瘀 ，对于治疗跌打损伤 、淤血肿痛等症状具有显著效果 。 抗炎抗氧化：三七中的多种活▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍性成分具有很强的抗炎作用
，能够抑制炎症反应
。

3
、主要用于治疗：冠心病、心绞痛 、头痛
、眩晕、高血压，心律不齐 、高血脂症等。 三七粉中的三七多糖能提高免疫力 三七粉中的氨基酸
、蛋白质以及生物活性物质能补充肌肤营养、美白祛斑 女性服用三七粉可以起到祛除各种色素斑点的作用 。

4 、三七的功效与作用：（1）止血补血
。三七具有止血、活血化瘀功效 ，能促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。（2）镇痛 。三七中含有人参二醇皂苷
，是镇痛有效成分为，也因三七为成为治疗跌打损伤的常用药。（3）抗血栓
。三七具有活血散瘀功效 ，能抗血小板聚集
，抗血栓形成。

三七养生论坛怎么进去

可以通过在网上搜索三七养生论坛来找到相关的信息 。或者直接访问该论坛的官方网站来进入论坛
。

注意药物叠加作用，如果您服用的成药中有三七成分 ，如血塞通
，丹七片，复方丹参滴丸等药物中 ，本身就含有三七成分
，因此不建议再多吃三七粉。另外，一些抵抗血小板凝集的药物 ，如阿司匹林
，银杏叶提取物等，与三七粉同服时 ，也要更加注意出血风险 。

不过需要在中医的指导下进行服用
。此外，如果是运动中出现损伤
，如肌肉拉伤
、软组织损伤等，也可以使用三七粉 ，能够起到活血化瘀
，改善血液循环，加快恢复的作用。 美容养颜 经常用三七粉泡水喝 ，也有着很好的美容养颜、延缓衰老的功效 。三七粉不仅可以活血化瘀▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，而且也有着很好的补气养血的效果
。

改善睡眠 通常中老年人的睡眠质量都比较差，三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用 ，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。降低血糖
，调解血脂 三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用，对于高血脂 、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果 ，除此之外还能够抑制动脉硬化
，促进身体健康 。

长期喝三七粉的人,身体后来怎么样了?日本人或已给出了答案

生老病死乃人之常情，身体衰老的第一阶段就是器官的衰老 ，例如气血不足，脸色暗沉
，手脚冰凉
。出现这种情况是可以适当地喝三七粉，补充身体的营养成分 ，加快血液循环
，为身体补充气血，从而起到延缓衰老的功效。

而三七粉 能够调节人体的免疫功能  ，能够让免疫功能恢复正常
，并且对身体没有坏处，所以免疫力低的人 ，可以在生活中适当吃些三七粉
，对身体有好处 。保护心脑血管 三七粉中含有三七皂基能起到养护血管的作用， 适当喝三七粉能帮助扩张血管  ，增加冠状血流量
，提高血管弹性，预防血管堵塞问题▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

怀孕期间是不能喝三七粉的 ，因为三七具有活血降血压的功能，如果怀有身孕
，喝了三七粉很容易损伤胎儿，甚至会造成流产
。不能有病了再喝 长期服用三七粉 ，可软化血管
、促进血液 健康 、有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长
，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉 。

久坐不动已经成为大部分上班族的常态 ，再加上一些不良的饮食习惯
，很容易会导致肠胃蠕动的速度变慢，造成便秘的出现 ，便秘时间久了以后
，也会影响到身体的正常运作
。对于这类人群，不妨适当喝些三七粉或能够有效的帮助缓解便秘问题。

长期饮用三七粉的日本人 ，他们的肝脏得到了保护 。肝脏是人体重要的器官
，许多人因不注意饮食而导致肝脏问题
。三七粉中的一种物质能帮助修复肝细胞，从而保护肝脏。如果肝脏功能不佳 ，适量饮用三七粉有助于保养肝脏 。三七粉还有护肤功效
。

长期喝 ”三七粉“的人，身体后来怎么样了？日本人或已给出了答案 三七粉中含有较多的活性成分
，每天适当吃一些能让人的精神状态更饱满，对于学生党和上班族来说 ，也可以适当服用三七粉
，提高精气神，延缓身体的衰老速度。

三七粉能长期服用吗三七粉保健的禁忌

对于一般健康人群 ，三七粉不能长期服用
，但某些疾病患者适合服用三七粉的，可以阶段性长期服用调理 ，这个还是得取决于个人的体质 。三七比较温和
，有活血化瘀的功效，但永远要记住它虽然保健 ，但具有一定药性
，没啥疾病的人不要乱服用一些保健品，有需要的最好在医生的指导下服用为宜
。

长期服用三七粉对人体无害。三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分 ，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的
，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天 ，因为三七有活血的作用
，可能会引起出血过多 。

长期服用三七粉，可软化血管 、促进血液健康
、有效预防各种心脑血管疾病 ，随着年龄的增长
，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。三七粉不喝多 三七不宜吃太多 ，每天6-9克
，分次食用
。

服用三七粉养生,这些禁忌症你知道吗?哪些人不适合食用三七粉?

孕妇、哺乳期妇女 、出血性疾病患者
、对三七过敏者不适合吃三七粉。 孕妇：三七粉具有活血化瘀的功效，可能增加流产的风险 。在怀孕期间 ，身体需要保持稳定的状态
，避免任何可能引起宫缩或影响胎儿发育的物质
。因此，孕妇应避免使用三七粉。

孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间 ，禁止服用三七粉 。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理
。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉
，会加重风寒感冒，三七粉性温 ，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉 。

孕妇儿童和血热者不宜食用三七
。发育期的少年儿童不宜长期服用三七
，三七有提高免疫力的作用，发育期的少年儿童自身免疫力还没有发育完善 ，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。除此之外
，孕期不宜服用三七粉，三七有活血化瘀的功效 ，孕期服用可能影响胎儿 。

三七粉适合那些人食用？寒性其实三七粉并没有什么严重的饮食禁忌
，只是喝一些食物食用会影响三七粉的功效与作用
。比如说三七粉性温，味甘、微苦 ，归肝 、胃
、心、大肠经
，因此最好不要和寒性的食物一起食用，以免影响三七粉的保健作用。

冬季吃三七粉的时候 ，多数为熟吃，大家要注意熟吃三七粉可以适量笔生吃量▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍多一点 。但是孕妇儿童不适合吃。除此之外的人群皆可使用
。在使用三七粉煲汤的时候
，三七粉可以和多种食物搭配，比如当归 ，大枣
，人参都可以，基本没有禁忌。但是也要主要种类多少 ，太多
，太杂会强化功效，反而上火了 。

养生“新宠▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍”三七粉,真的这样神奇?三七粉的功效都有哪些?

1 、延缓衰老 很多人在日常中都有使用护肤品保养皮肤 ，其实想要延缓皮肤衰老靠外在的效果相对较弱
，平日里不妨多吃一些三七粉，它里面含有的营养元素 ，能够促进皮肤细胞的活性
，从而起到延缓皮肤衰老的效果
。保护心脑血管系统 三七总皂苷有助于预防心律失常、心肌缺血和心肌梗塞。

2
、三七粉是用三七主根打成的粉，根据医学研究和观察 ，生吃可治疗跌打瘀血、外伤出血 、产后血晕等症状，熟吃可补血
、活血
，用于身体虚弱、食欲不振 、神经衰弱
、过度疲劳、失血 、贫血等人群 。三七粉因为服用方便
、保健效果显著，成为不少重视养生、健身人士的追捧
。

3 、辣木籽广泛用于化妆美容行业。其功效主要有 ，软化表皮细胞
，使皮肤平滑
、柔润、营养皮肤 、补▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍充人体氨基酸、去除黑色素
、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌 ，清洁皮肤功效
，可祛痘，祛斑 ，改善皮肤暗黄
，滋润，保湿 ，瘦身等功效
，可广泛用于膏霜，乳液 ，面膜，洗发护发
，眼部 。