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彩虹养生网精选：

• 1、三七的功效与作用及食用方法,新鲜三七的功效与作用及食用方法
• 2、三七养生论坛怎么进去
• 3、长期喝三七粉的人,身体后来怎么样了?日本人或已给出了答案
• 4、三七粉能长期服用吗三七粉保健的禁忌
• 5、服用三七粉养生,这些禁忌症你知道吗?哪些人不适合食用三七粉?
• 6、养生“新宠”三七粉,真的这样神奇?三七粉的功效都有哪些?

三七的功效与作用及食用方法,新鲜三七的功效与作用及食用方法

1、三七粉的功效与作用：生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血，衄血等血症；熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉食用方法：一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择。

2、三七的功效与作用及食用方法 功效与作用 止血化瘀：三七具有显著的止血作用，能够加速血液凝固过程，同时对于体内外的出血有良好的止血效果。此外，三七还能活血化瘀，对于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状具有显著效果。 抗炎抗氧化：三七中的多种活性成分具有很强的抗炎作用，能够抑制炎症反应。

3、主要用于治疗：冠心病、心绞痛、头痛、眩晕、高血压，心律不齐、高血脂症等。 三七粉中的三七多糖能提高免疫力 三七粉中的氨基酸、蛋白质以及生物活性物质能补充肌肤营养、美白祛斑 女性服用三七粉可以起到祛除各种色素斑点的作用。

4、三七的功效与作用：（1）止血补血。三七具有止血、活血化瘀功效，能促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。（2）镇痛。三七中含有人参二醇皂苷，是镇痛有效成分为，也因三七为成为治疗跌打损伤的常用药。（3）抗血栓。三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

三七养生论坛怎么进去

可以通过在网上搜索三七养生论坛来找到相关的信息。或者直接访问该论坛的官方网站来进入论坛。

注意药物叠加作用，如果您服用的成药中有三七成分，如血塞通，丹七片，复方丹参滴丸等药物中，本身就含有三七成分，因此不建议再多吃三七粉。另外，一些抵抗血小板凝集的药物，如阿司匹林，银杏叶提取物等，与三七粉同服时，也要更加注意出血风险。

不过需要在中医的指导下进行服用。此外，如果是运动中出现损伤，如肌肉拉伤、软组织损伤等，也可以使用三七粉，能够起到活血化瘀，改善血液循环，加快恢复的作用。 美容养颜 经常用三七粉泡水喝，也有着很好的美容养颜、延缓衰老的功效。三七粉不仅可以活血化瘀，而且也有着很好的补气养血的效果。

改善睡眠 通常中老年人的睡眠质量都比较差，三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。降低血糖，调解血脂 三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够抑制动脉硬化，促进身体健康。

长期喝三七粉的人,身体后来怎么样了?日本人或已给出了答案

生老病死乃人之常情，身体衰老的第一阶段就是器官的衰老，例如气血不足，脸色暗沉，手脚冰凉。出现这种情况是可以适当地喝三七粉，补充身体的营养成分，加快血液循环，为身体补充气血，从而起到延缓衰老的功效。

而三七粉 能够调节人体的免疫功能 ，能够让免疫功能恢复正常，并且对身体没有坏处，所以免疫力低的人，可以在生活中适当吃些三七粉，对身体有好处。保护心脑血管 三七粉中含有三七皂基能起到养护血管的作用， 适当喝三七粉能帮助扩张血管 ，增加冠状血流量，提高血管弹性，预防血管堵塞问题。

怀孕期间是不能喝三七粉的，因为三七具有活血降血压的功能，如果怀有身孕，喝了三七粉很容易损伤胎儿，甚至会造成流产。不能有病了再喝 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液 健康 、有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

久坐不动已经成为大部分上班族的常态，再加上一些不良的饮食习惯，很容易会导致肠胃蠕动的速度变慢，造成便秘的出现，便秘时间久了以后，也会影响到身体的正常运作。对于这类人群，不妨适当喝些三七粉或能够有效的帮助缓解便秘问题。

长期饮用三七粉的日本人，他们的肝脏得到了保护。肝脏是人体重要的器官，许多人因不注意饮食而导致肝脏问题。三七粉中的一种物质能帮助修复肝细胞，从而保护肝脏。如果肝脏功能不佳，适量饮用三七粉有助于保养肝脏。三七粉还有护肤功效。

长期喝”三七粉“的人，身体后来怎么样了？日本人或已给出了答案 三七粉中含有较多的活性成分，每天适当吃一些能让人的精神状态更饱满，对于学生党和上班族来说，也可以适当服用三七粉，提高精气神，延缓身体的衰老速度。

三七粉能长期服用吗三七粉保健的禁忌

对于一般健康人群，三七粉不能长期服用，但某些疾病患者适合服用三七粉的，可以阶段性长期服用调理，这个还是得取决于个人的体质。三七比较温和，有活血化瘀的功效，但永远要记住它虽然保健，但具有一定药性，没啥疾病的人不要乱服用一些保健品，有需要的最好在医生的指导下服用为宜。

长期服用三七粉对人体无害。三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。三七粉不喝多 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

服用三七粉养生,这些禁忌症你知道吗?哪些人不适合食用三七粉?

孕妇、哺乳期妇女、出血性疾病患者、对三七过敏者不适合吃三七粉。 孕妇：三七粉具有活血化瘀的功效，可能增加流产的风险。在怀孕期间，身体需要保持稳定的状态，避免任何可能引起宫缩或影响胎儿发育的物质。因此，孕妇应避免使用三七粉。

孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

孕妇儿童和血热者不宜食用三七。发育期的少年儿童不宜长期服用三七，三七有提高免疫力的作用，发育期的少年儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。除此之外，孕期不宜服用三七粉，三七有活血化瘀的功效，孕期服用可能影响胎儿。

三七粉适合那些人食用？寒性其实三七粉并没有什么严重的饮食禁忌，只是喝一些食物食用会影响三七粉的功效与作用。比如说三七粉性温，味甘、微苦，归肝、胃、心、大肠经，因此最好不要和寒性的食物一起食用，以免影响三七粉的保健作用。

冬季吃三七粉的时候，多数为熟吃，大家要注意熟吃三七粉可以适量笔生吃量多一点。但是孕妇儿童不适合吃。除此之外的人群皆可使用。在使用三七粉煲汤的时候，三七粉可以和多种食物搭配，比如当归，大枣，人参都可以，基本没有禁忌。但是也要主要种类多少，太多，太杂会强化功效，反而上火了。

养生“新宠”三七粉,真的这样神奇?三七粉的功效都有哪些?

1、延缓衰老 很多人在日常中都有使用护肤品保养皮肤，其实想要延缓皮肤衰老靠外在的效果相对较弱，平日里不妨多吃一些三七粉，它里面含有的营养元素，能够促进皮肤细胞的活性，从而起到延缓皮肤衰老的效果。保护心脑血管系统 三七总皂苷有助于预防心律失常、心肌缺血和心肌梗塞。

2、三七粉是用三七主根打成的粉，根据医学研究和观察，生吃可治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕等症状，熟吃可补血、活血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等人群。三七粉因为服用方便、保健效果显著，成为不少重视养生、健身人士的追捧。

3、辣木籽广泛用于化妆美容行业。其功效主要有，软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效，可广泛用于膏霜，乳液，面膜，洗发护发，眼部。