三草茶（三草茶姑）

彩虹养生网精选：

• 1 、三草茶的功效和副作用
• 2、三草茶可以加什么调味
• 3
  、三草茶的副作用

三草茶的功效和副作用

1、但是 ，长期过量饮用三草茶也存在一些副作用，具体如下：增加尿频和口渴
，导致脱水 。由于三草茶中茶叶和荷叶都具有利尿作用，因此过多饮用可能增加尿频和口渴的情况 ，从而引起脱水。扰乱胃肠功能
，导致腹泻或便秘
。

2 、三草茶，指的是马鞭草
、迷迭香、柠檬草；泡脚瘦腿可有效地消除下半身水肿 ，减少多余水分
，减缓静脉曲张，肠内净化。

3 、三草茶是一种以草本植物为主要原料的茶饮 ，通常是由金草
，甘草和百部制作而成 。金草（又名石斛花）是一种中草药，具有清热解毒
、润肺止咳、降血糖等功效
。在三草茶中 ，金草被用作主要的草本植物成分
，可以帮助治疗咳嗽 、喉咙痛
、肺炎等病症。甘草（又名甘草根）则拥有镇痛、消炎 、改善免疫系统等多种功效 。

三草茶可以加什么调味

三草茶可以加的调味品有：迷迭香，拥▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有能令人头脑清醒的香味 ，能增强脑部的功能，可改善头痛
，增运记忆力，对伤风
、腹胀、肥胖等很有功效；柠檬草 ，有健胃 、利尿、防止贫血及滋润皮肤
、祛除胃肠胀气、帮助消化 、抗菌的能力；马鞭草
，具活血散瘀
、截疟、解毒 、利水消肿
、刺激肝胆、减肥的功能
。

闷泡水：在一个保温杯中准备一茶包，用80℃-90℃的热水把茶包泡几分钟 ，然后加入适量的冷水
，密封保温杯闷泡2-3小时，最后加入蜂蜜等调味品即可。无论采用哪种方法 ，建议不要过度冲泡茶叶
，以免让茶水过于苦涩 。

健胃 、祛湿，加三草茶利尿
、助消化、能够祛除体内的湿气 ，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用
。三草茶配料为迷迭香 、柠檬草
、马鞭草、甜菊叶。具有健脾 、健胃、利尿
、助消化等功效 。置阴凉干燥处避光贮藏
。冲饮时取袋装茶放入杯、壶
，沸水浸泡四至五分钟即可。可随个人口感酌加冰糖或蜂蜜 。

三草茶的副作用

1 、三草茶是集合柠檬草
、迷迭香、马鞭草，一起调和绿茶制作成的“减肥茶”。性平
。不凉不热 。作用就是减肥 ，对减腿部 、消水肿有很好的效果 。也就是中草药茶 ，长期喝有减肥的功效 
。不过月经期不建议喝
，孕妇也忌用 。

2
、这是因为茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用 ，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出
，对肾脏有较大的刺激性而危害健康
。

3、三草茶注意事项 服用后若有口乾舌燥的现象，是正常反应 ，可多喝水补充水份。服用后若有大腿微微发热或发酸的现象
，可多喝水补充水份 。禁忌：孕妇 、例假其间不可饮用
。

4
、【适用对象】下半身脂肪堆积过多，想专门针对臀腿进行塑身的女性 营养▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍过剩、消耗过少 ，想保持腿部美妙曲线的女性 身体多余的水份不易排出
，老觉得身体里水分很多，腿部胀胀的族群。久坐的上班族 、中年发胖女性 【注意事项】服用后若有口乾舌▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍燥的现象 ，是正常反应
，可多喝水补充水份 。

5
、金草（又名石斛花）是一种中草药，具有清热解毒、润肺止咳 、降血糖等功效
。在三草茶中 ，金草被用作主要的草本植物成分，可以帮助治疗咳嗽、喉咙痛
、肺炎等病症。甘草（又名甘草根）则拥有镇痛、消炎 、改善免疫系统等多种功效 。在三草茶中
，甘草通常被用来增强茶的口感和甜度。