体质健康（体质健康综合素质评价）

彩虹养生网精选：

• 1 、国家学生体质健康标准是多少?
• 2、学生体质健康的标准是什么啊?
• 3
  、《国家学生体质健康标准》测试内容包括六大项是什么
• 4、体质健康测试包括哪些项目

国家学生体质健康标准是多少?

健康标准：为建立健全国家学生体质健康监测评价机制 ，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）》
，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生 ，方可参加评优与评奖 。

身体机能类：肺活量。身体素质类：50m跑
，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐 ，50米＊8往返跑
。总分120分：标准分100分
，1分钟跳绳附加分20分。如下可看成绩：90.0分及以上为优秀 。80.0～89分为良好
。60.0～79分为及格。59分及以下为不及格 。

对于男生，仰卧起坐和引体向上是关键考核项目
。例如 ，五年级男生仰卧起坐的优秀标准为50分
，每提高1分对应0.8分的加分。女生则侧重于肺活量和50米跑，例如 ，一年级女生的肺活量优秀线为10
，每降低0.8分则对应扣分 。其他年级的分数段也详细列在评分表中，便于学▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍生和家长了解具体要求
。

国家学生体质健康标准的学年总分由标准分100分与附加分20分之和构成 ，满分为120分。 标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分 。 附加分根据实测成绩确定
，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分
。 小学的加分指标为1分钟跳绳 ，加分幅度为20分。

个以上良好
，26个以下不及格；大三大四学生，53个以上优秀 ，47个以上良好
，27个以下不及格 。男生1000米跑和女生800米跑的评分标准为：大一大二学生，3分27秒以上优秀▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，3分42秒以上良好
，4分32秒以下不及格；大三大四学生，3分25秒以上优秀 ，3分40秒以上良好
，4分30秒以下不及格。

《国家学生体质健康标准》的测试内容涵盖身高 、体重
、肺活量、50米跑 、坐位体▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍前屈和跳绳等项目
。这些项目分为三大类：身体形态
、身体机能和身体素质。身体形态类包括身高和体重；身体机能类包括肺活量；身体素质类则包括跳绳、50米跑 、坐位体前屈和引体向上等 。

学生体质健康的标准是什么啊?

1
、根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好 ， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格
。学生体质健康标准成绩每学年评定一次
，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定 。

2、体测评分的标准有身高体重 、坐位体前屈
、立定跳远、50米跑
。身高体重：这是体测评分的重要组成部分 ，通常占总成绩的15%。通过体重指数（BMI）来衡量学生的体重与身高是否处于正常范围 。女生的BMI在12~29之间为100分
，男生的BMI在19~29之间为满分
。

3 、身体形态，身体机能 ，身体素质
，运动能力。身体形态是指人体的外形特征和体型比例，包括身高、体重
、胸围、腰围等指标 。身体机能是指人体的生理功能状态 ，包括心肺功能 、代谢功能
、免疫功能等指标
。身体素质是指人体的力量、速度 、耐力
、柔韧性等身体能力指标。

4、健康标准：为建立健全国家学生体质健康监测评价机制
，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）》 ，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作
，并根据学生学年总分评定等级 。只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。

5 、坐位体前屈
、一分钟跳绳和仰卧起坐是女生的加分项 ，如坐位体前屈的优秀标准为100分，跳绳方面
，一分钟跳绳166次以上为优秀，每增加15次可加分
。男生耐力跑方面 ，从小学五年级开始
，考核50米8往返跑，到高中大学则升级为1000米/800米跑 ，成绩分段评级。

6、该体质健康标准的评价指标如下：身体形态：包括身高 、体重等指标
，反映学生的生长发育水平 。身体机能：包括肺活量
、BMI（体重指数）等指标，反映学生的心肺功能和基础代谢水平
。

《国家学生体质健康标准》测试内容包括六大项是什么

1、《国家学生体质健康标准》测试内容包括：身高 、体重、肺活量
、50米跑、坐位体前屈 、跳绳。测试项目包括三大类：身体形态类
、身体机能类和身体素质类 。其中 ，身体形态类的项目包括身高、体重；身体机能类的项目包括肺活量；身体素质类的项目包括跳绳 、50米
、坐位体前屈、引体向上 、1000▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍米
、800米
。

2、根据《学生体育健康标准》的要求
，大学生需要完成六项测试，分别是身高 、体重 ，肺活量
，台阶试验，50米跑或立定跳远（选测一项） ，握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。

3
、根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试
，分别是身高、体重 、肺活量、台阶试验
、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项） 。

4 、三）小学六年级测试项目为六项，其中身高
、体重、肺活量为必测项目
。选测项目为三项：从台阶试验 、50米8往返跑中选测一项；从50米跑
、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项 ，女生从坐位体前屈 、握力
、仰卧起坐中选测一项。

体质健康测试包括哪些项目

1、体质测试的项目包括多个方面
，具体如下：身体形态测试 。这一部分主要评估个体的身高 、体重
、胸围、腹围等身体尺寸，以了解身体的外观和基本构成
。其中 ，身高和体重的比值
，即体重指数（BMI），是一个重要的参考指标 ，可以初步判断个体是否超重或肥胖。生理功能测试 。

2 、一）小学二年级测试项目为身高、体重
、坐位体前屈三项。（二）小学四年级测试身高、体重 、50米跑
、立定跳远四项
。（三）小学六年级测试项目为六项
，其中身高、体重 、肺活量为必测项目。

3
、男生一千米、女生八百米，这是最重要的一个测试项目 ，一般只要男生在五分钟内完成
，女生在六分钟内完成即可合格 。肺活量，这是考察男女生的肺活量大小 ，一般来说男生达到2000以上，女生达到1500以上就可以合格
。男生引体向上在一分钟以内完成10个以上
，女生一分钟以内完成仰卧起坐20个以上即可合格。

4 、身体形态的测试项目——身高
、体重；（2）身体机能测试项目——肺活量；（3）和身体素质测试项目 男生身体素质测试项目共五项，包括：50米、立定跳远 、坐位体前屈
、引体向上和1000米 。女生身体素质测试项目共五项：包括：50米、立定跳远 、坐位体前屈、仰卧起坐和800米
。

5
、体质测试项目包括多个方面。身体形态测试 身高：通过身高测量可以评估个体的生长发育状况 。 体重：体重指标可以反映人体内的脂肪含量和肌肉状况▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。 腰围、臀围：这些指标可以反映个体的中心部位脂肪分布情况。身体功能测试 肺活量测试：评估▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍个体的呼吸功能 。

6 、身体形态检测 身体形态检测是体质检测的基础项目 ，主要包括身高
、体重、胸围 、腰围
、臀围等身体部位尺寸的测量
。这些数据能够反映个体的生长发育水平和身体比例。生理功能检测 生理功能检测通常包括心肺功能测试
，如安静心率、血压 、肺活量等 。这些检测项目能够评估个体的心血管系统和呼吸系统的健康状况。