睡觉方向（睡觉方向有科学依据吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、睡觉头朝哪个方向是大忌人最正确的睡觉方向
• 2
  、睡觉正确方位
• 3、睡觉头朝什么方▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍位最好?
• 4 、睡觉方向睡觉正确的方向
• 5、睡觉应该朝哪个方向睡
• 6
  、睡觉的朝向的正确方向

睡觉头朝哪个方向是大忌人最正确的睡觉方向

风水讲睡觉最忌讳的头朝向：头冲西睡 头朝西容易引起衰运，因为在民间认为西方是极乐世界 ，人在死后才会归西 。头冲西睡觉容易导致失眠
，甚至给运势带来不利，包括自己的婚姻和财运
。如果自己是朝西睡得 ，最好换一个朝向。头朝南睡 头朝南睡容易使人兴奋，进而造成失眠 。

古时候
，大家觉得入睡头部朝北是忌讳，在《千金要方膨体道林养性》头勿北卧 ，及墙北亦勿安床。是说居家风水上
，北方地区属水，阴中之阴位 ，主冬主寒
，恐北首而卧阴寒之气直伤身体元阳，危害元魂之府
。在孟子的《家语膨体问礼》中有一种叫法 ，头部朝北是死尸向
，即说白了活者朝南，逝者北首。

在风水学中 ，通常避免头冲西睡觉 。西方被认为是一个令人懒情的方向
。如果你不得不朝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍西而卧
，尽量避免使用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。尽可能避免这个方向 ，以保持良好的睡眠环境 。对于一些女性朋友来说，头朝北而卧有助于缓解失眠症状
，但也可能导致精神沮丧
。

睡觉正确方位

1、睡觉正确方位2 头往大西北最好是 睡的方位是非常关键的。中医药学讲身体在睡眠质量全过程中理应“立脉 ” 、“立气
” 。这一“立”实际上就是指让身体气脉迈向跟自然界气脉相一致，那样血脉也就顺畅
。我们了解在我国的地貌是西高东低 ，沿着地势和水势
，气旋的迈向是西北方往东南方向前行。

2
、我认为睡觉头朝哪个方向好 正确的睡觉方法：头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好 。人的身体会受到地球磁场影响 ，睡觉的时候
，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北 ，脚朝南的姿势比较合适
。睡觉的时候
，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。

3、朝东：根据传统观念 ，睡觉时头朝东方被认为是有益的
，这可能与太阳升起的方向有关，象征着新的开始和活力 。 东北方向：这个方向也被认为是可以接受的 ，可能是因为东北方向通常被认为是吉祥的，有利于休息和恢复。 朝西：西方通常与日落联系在一起
，象征着结束
。

4 、睡觉时头应该按照季节变化，春夏向东 ，秋冬向西。我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方道林养性》中说：“凡人卧
，春夏向东，秋冬向西 。 ”就是说 ，睡眠的方位以春夏二季
，头向东，脚朝西为宜
。秋冬则头向西 ，脚朝东为宜。从季节上来看
，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲 ，东方属阳
，西方属阴 。

5
、每个人每天约有三分之一时间是在睡眠中度过的
。睡觉与地球磁场方向一致，即“南北”方向（头北脚南）为好。我们知道 ，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极 。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直
，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力
。

6、人体睡觉的方位应该与“斗柄回寅
”的循环理论相应 同时也与每个人的身体个体差异相结合。

睡觉头朝什么方位最好?

床头最好朝着南北方向，这是因为地球的地磁场的方向是南北向 ，这样有助于睡眠 。床头不要放在窗下
，要不然在睡觉的时候会有不踏实的感觉，如果遇到刮大风 ，或是雷雨天气
，这样的感觉会更加不安
。床头也不要正对着卧室的门，否则客厅里面的人一眼就能看见卧室里的床 ，会使卧室缺乏宁静感影响到休息。

对于某些女性朋友来说
，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧 。另外 ，西北方向是乾卦
，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。头朝南睡容易使人兴奋 ，容易造成失眠
。所以，尽量避免朝南。

我认为睡觉头朝哪个方向好 正确的睡觉方法：头朝北面
，脚朝南边的方向睡觉比较好 。人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候 ，人的大脑会受到磁场影响
，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适
。睡觉的时候 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，人体最好右侧卧位睡
，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。

首先，我们来看看床头朝向哪个地理方位是比较好 ，对人体有益的 。一般认为
，床身以顺着南北方向摆放最佳，因为地理磁场就是南北方向 ，保证人体睡向与磁力线方向一致
，可以使人更容易入睡
。

睡觉方向睡觉正确的方向

头北脚南根据地球磁场的原理，家里床的摆放应该以南北向为好 ，人睡觉时应该头北脚南，这种睡觉的朝向对人的身体有利。人睡觉时采取头北脚南的姿势
，使磁力线平稳地穿过人体，限度地减少地球磁场的干扰 。

最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北 ，脚冲南
，和地球磁力线方向一致；其次，因为我们知道地球是自西向东转动的 ，所以如果头朝西就等于是借了地球自转力
，让血液更加容易向头部聚集
。所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的。

床位最好选择南北朝向的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 从现代科学上讲，这样顺合地磁引力 ，头朝南或北睡眠
，对人体的健康是最好的 。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要 ，其走向与人体的头脚方向一致
。人体处于南北方向睡觉时
，使人体的血液循环方向和地球南北的磁力线方向一致，这样的话人就容易进入睡眠的。

我认为睡觉头朝哪个方向好 正确的睡觉方法：头朝北面 ，脚朝南边的方向睡觉比较好 。人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候
，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北 ，脚朝南的姿势比较合适。睡觉的时候
，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻
。

睡觉正确方位2：头往大西北最好是。睡的方位是非常关键的 。中医药学讲身体在睡眠质量全过程中理应“立脉” 、“立气 ”
。这一“立
”实际上就是指让身体气脉迈向跟自然界气脉相一致 ，那样血脉也就顺畅。我们了解在我国的地貌是西高东低
，沿着地势和水势，气旋的迈向是西北方往东南方向前行 。

在地球磁力线的作用下不停摆动
。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时 ，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时
，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向
、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致 ，这时人最容易入睡
，睡眠质量也最高 。

睡觉应该朝哪个方向睡

1、在睡觉的时候常见的说法就是在睡觉过程中应该人体当头朝北，脚冲南 ，和地球磁力线方向一致
。也有说睡觉南北方向好，头北脚南。头北脚南根据地球磁场的原理
，家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南 ，这种睡觉的朝向对人的身体有利 。

2 、床位最好选择南北朝向的 从现代科学上讲
，这样顺合地磁引力，头朝南或北睡眠 ，对人体的健康是最好的
。因为人体的血液循环系统中
，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北方向睡觉时 ，使人体的血液循环方向和地球南北的磁力线方向一致
，这样的话人就容易进入睡眠的 。

3
、床头朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠 ，有益身心健康
。在人体血液循环系统中
，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致 ，容易入眠，睡眠质量也最高
，而且南北睡向还具有一定的防病保健功能 。

4 、在某些传统文化中，认为睡觉时头应该朝向北方或者东方
。这可能与地理磁场有一定的关系 ，被认为对身体的气血流通有益。 现代科学研究：现代科学研究对于睡觉的方向并没有明确的结论 。有些人认为
，只要床铺舒适、环境安静，任何方向都可以达到良好的睡眠质量
。

睡觉的朝向的正确方向

1
、床头朝南或者朝东。朝南 南北朝向摆放床的方位佳 ，头朝南
，脚朝北 。地球磁场是南北走向，睡觉的时候应该跟磁场一致 ，东四命应睡东四床▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，西四命应睡西四床
。西方人认为床的位置应为南北方向，睡眠时头向北 ，脚向南。

2、通常推荐南北睡向
，即头北脚南 。这样的睡姿顺应地球磁场，有助于减少磁场对大脑的干扰 ，从而促进更优质的睡眠
。 一种流行的理论是，人们在睡眠时应该让头部朝北
，脚部朝南，与地球磁力线保持一致。此外 ，由于地球自西向东转动
，头朝西的睡姿可以利用地球自转的力，帮助血液流向头部 。

3 、人最正确的睡觉方向头向西北最好。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”
、“立气 ”
。这个“立
”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致 ，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低
，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进 。

4、我认为睡觉头朝哪个方向好 正确的睡觉方法：头朝北面 ，脚朝南边的方向睡觉比较好
。人的身体会受到地球磁场影响
，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响 ，在睡觉的时候可以选择头朝北
，脚朝南的姿势比较合适。睡觉的时候，人体最好右侧卧位睡 ，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻 。