睡觉方向（睡觉方向有科学依据吗）

彩虹养生网精选：

• 1、睡觉头朝哪个方向是大忌人最正确的睡觉方向
• 2、睡觉正确方位
• 3、睡觉头朝什么方位最好?
• 4、睡觉方向睡觉正确的方向
• 5、睡觉应该朝哪个方向睡
• 6、睡觉的朝向的正确方向

睡觉头朝哪个方向是大忌人最正确的睡觉方向

风水讲睡觉最忌讳的头朝向：头冲西睡 头朝西容易引起衰运，因为在民间认为西方是极乐世界，人在死后才会归西。头冲西睡觉容易导致失眠，甚至给运势带来不利，包括自己的婚姻和财运。如果自己是朝西睡得，最好换一个朝向。头朝南睡 头朝南睡容易使人兴奋，进而造成失眠。

古时候，大家觉得入睡头部朝北是忌讳，在《千金要方膨体道林养性》头勿北卧，及墙北亦勿安床。是说居家风水上，北方地区属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤身体元阳，危害元魂之府。在孟子的《家语膨体问礼》中有一种叫法，头部朝北是死尸向，即说白了活者朝南，逝者北首。

在风水学中，通常避免头冲西睡觉。西方被认为是一个令人懒情的方向。如果你不得不朝西而卧，尽量避免使用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。尽可能避免这个方向，以保持良好的睡眠环境。对于一些女性朋友来说，头朝北而卧有助于缓解失眠症状，但也可能导致精神沮丧。

睡觉正确方位

1、睡觉正确方位2 头往大西北最好是 睡的方位是非常关键的。中医药学讲身体在睡眠质量全过程中理应“立脉”、“立气”。这一“立”实际上就是指让身体气脉迈向跟自然界气脉相一致，那样血脉也就顺畅。我们了解在我国的地貌是西高东低，沿着地势和水势，气旋的迈向是西北方往东南方向前行。

2、我认为睡觉头朝哪个方向好 正确的睡觉方法：头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好。人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适。睡觉的时候，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。

3、朝东：根据传统观念，睡觉时头朝东方被认为是有益的，这可能与太阳升起的方向有关，象征着新的开始和活力。 东北方向：这个方向也被认为是可以接受的，可能是因为东北方向通常被认为是吉祥的，有利于休息和恢复。 朝西：西方通常与日落联系在一起，象征着结束。

4、睡觉时头应该按照季节变化，春夏向东，秋冬向西。我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东方属阳，西方属阴。

5、每个人每天约有三分之一时间是在睡眠中度过的。睡觉与地球磁场方向一致，即“南北”方向（头北脚南）为好。我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。

6、人体睡觉的方位应该与“斗柄回寅”的循环理论相应 同时也与每个人的身体个体差异相结合。

睡觉头朝什么方位最好?

床头最好朝着南北方向，这是因为地球的地磁场的方向是南北向，这样有助于睡眠。床头不要放在窗下，要不然在睡觉的时候会有不踏实的感觉，如果遇到刮大风，或是雷雨天气，这样的感觉会更加不安。床头也不要正对着卧室的门，否则客厅里面的人一眼就能看见卧室里的床，会使卧室缺乏宁静感影响到休息。

对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。另外，西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。所以，尽量避免朝南。

我认为睡觉头朝哪个方向好 正确的睡觉方法：头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好。人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适。睡觉的时候，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。

首先，我们来看看床头朝向哪个地理方位是比较好，对人体有益的。一般认为，床身以顺着南北方向摆放最佳，因为地理磁场就是南北方向，保证人体睡向与磁力线方向一致，可以使人更容易入睡。

睡觉方向睡觉正确的方向

头北脚南根据地球磁场的原理，家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南，这种睡觉的朝向对人的身体有利。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，限度地减少地球磁场的干扰。

最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致；其次，因为我们知道地球是自西向东转动的，所以如果头朝西就等于是借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的。

床位最好选择南北朝向的 从现代科学上讲，这样顺合地磁引力，头朝南或北睡眠，对人体的健康是最好的。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北方向睡觉时，使人体的血液循环方向和地球南北的磁力线方向一致，这样的话人就容易进入睡眠的。

我认为睡觉头朝哪个方向好 正确的睡觉方法：头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好。人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适。睡觉的时候，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。

睡觉正确方位2：头往大西北最好是。睡的方位是非常关键的。中医药学讲身体在睡眠质量全过程中理应“立脉”、“立气”。这一“立”实际上就是指让身体气脉迈向跟自然界气脉相一致，那样血脉也就顺畅。我们了解在我国的地貌是西高东低，沿着地势和水势，气旋的迈向是西北方往东南方向前行。

在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。

睡觉应该朝哪个方向睡

1、在睡觉的时候常见的说法就是在睡觉过程中应该人体当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。也有说睡觉南北方向好，头北脚南。头北脚南根据地球磁场的原理，家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南，这种睡觉的朝向对人的身体有利。

2、床位最好选择南北朝向的 从现代科学上讲，这样顺合地磁引力，头朝南或北睡眠，对人体的健康是最好的。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北方向睡觉时，使人体的血液循环方向和地球南北的磁力线方向一致，这样的话人就容易进入睡眠的。

3、床头朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠，有益身心健康。在人体血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高，而且南北睡向还具有一定的防病保健功能。

4、在某些传统文化中，认为睡觉时头应该朝向北方或者东方。这可能与地理磁场有一定的关系，被认为对身体的气血流通有益。 现代科学研究：现代科学研究对于睡觉的方向并没有明确的结论。有些人认为，只要床铺舒适、环境安静，任何方向都可以达到良好的睡眠质量。

睡觉的朝向的正确方向

1、床头朝南或者朝东。朝南 南北朝向摆放床的方位佳，头朝南，脚朝北。地球磁场是南北走向，睡觉的时候应该跟磁场一致，东四命应睡东四床，西四命应睡西四床。西方人认为床的位置应为南北方向，睡眠时头向北，脚向南。

2、通常推荐南北睡向，即头北脚南。这样的睡姿顺应地球磁场，有助于减少磁场对大脑的干扰，从而促进更优质的睡眠。 一种流行的理论是，人们在睡眠时应该让头部朝北，脚部朝南，与地球磁力线保持一致。此外，由于地球自西向东转动，头朝西的睡姿可以利用地球自转的力，帮助血液流向头部。

3、人最正确的睡觉方向头向西北最好。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。

4、我认为睡觉头朝哪个方向好 正确的睡觉方法：头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好。人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适。睡觉的时候，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。