龙井的功效与作用（茉莉龙井的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、龙井茶的功效与作用及饮用方法
• 2
  、西湖龙井的功效与禁忌
• 3、龙井茶的功效与作用

龙井茶的功效与作用及饮用方法

龙井茶富▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍含维生素 、茶多酚
、氨基酸等成分 ，其功效为利尿提神
，振奋精神，清心除烦 ，助消化
，同时具有抵抗衰老，缓解干燥 ，生津止渴的作用 。其饮用方法为：先将玻璃杯清洗干净
，然后将6g龙井茶投入杯中，注入开水七分满（80℃） ，注水后等待5分钟左右即可饮用
。

龙井茶的功效 龙井茶含氨基酸、儿茶素 、叶绿素
、维生素C等成分均比其它的茶叶多，营养又丰富
，有生津止渴，提神益思 ，消食利尿
，除烦去腻和消炎解毒等功效。龙井茶提神、生津止渴 、降低血液中的中性脂肪和胆固醇 。

提神醒脑，缓解疲劳 ，提高工作效率都是龙井茶的重要功效
，因为龙井茶中含有丰富的咖啡碱和茶碱，这些物质可以让人类中枢神经保持兴奋 ，并能加快人体内乳酸代谢
，人们冲泡饮用龙井茶以后能振奋精神，提高思维活跃能力 ，并能缓解身体疲劳
。

生津止渴
，消除疲劳，龙▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍井茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统 ，帮助人们振奋精神、增进思维
、消除疲劳、提高工作效率。抗氧化 、抗肿瘤
、降低血液中的胆固醇及低密度脂蛋白的含量，可以抑制血压上升
，抑制血小板聚集，起到抗菌、抗过敏的作用 。

西湖龙井茶是一种名贵的绿茶 ，具有多种健康功效和作用
，其中主要包括：抗氧化作用：西湖龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，能够有效地清除体内自由基 ，保护细胞不受损伤
，减缓衰老
。

龙井茶的功效与作用龙井茶中的营养价值是很丰富的，富含维生素 、茶多酚
、钾、锌 、咖啡碱
、脂肪酸等多种成分 ，坚持饮用的话
，对于身体是好处多多的。龙井茶里面还含有一定的咖啡碱，有着兴奋中枢神经的作用 ，可以人们的精神变得更好
，还可以消除疲惫，提高工作效率 。

西湖龙井的功效与禁忌

1、清热降火：作为未发酵的绿茶 ，西湖龙井茶的寒性特点有助于清热去火，对于缓解燥热症状有一定的帮助。 利尿通便：饮用西湖龙井茶可以促进尿液排泄
，有助于清除体内的多余废物，从而保持皮肤和身体的健康状态
。

2 、西湖龙井茶对皮肤的最大好处便是可以提高皮肤的抗氧化能力。我们的皮肤很大部分都是暴露在空气中的 ，尤其是脸部
，皮肤会跟空气中的氧气发生一些反应，让皮肤变暗
、长色斑 。西湖龙井茶中的营养物质可以减慢皮肤发生氧化反应的速率 ，达到抗衰老的功效
。

3、龙井茶的十大功效及龙井茶的九大禁忌：龙井茶的功效：龙井茶具有清热解毒
，劫匪的作用，茶都是具有消炎解毒的作用 ，龙井茶也不例外
，而且龙井茶中含有维生素C和茶多酚，能够降低胆固醇 ，还能养颜
，所以龙井茶还有一定减肥功效。

4 、西湖龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质 ，将细菌杀死 。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮
，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用
。口腔发炎
、溃烂、咽喉肿痛 ，用茶叶来治疗
，也有一定疗效。饮用西湖龙井的禁忌 孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓龙井茶 。老年人不宜饮生龙井茶
。

龙井茶的功效与作用

防龋齿作用：茶中含有氟 ，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力
，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层 ，提高了牙齿防酸抗龋能力。（8）抑制癌细胞作用：据报道
，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体▁▂▃▄▅▆▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▇█▉▊▋▌▍外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱 、桑色素和儿茶素 。

生津止渴 ，消除疲劳
，龙井茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神
、增进思维、消除疲劳 、提高工作效率
。抗氧化
、抗肿瘤、降低血液中的胆固醇及低密度脂蛋白的含量 ，可以抑制血压上升，抑制血小板聚集
，起到抗菌 、抗过敏的作用。

西湖龙井茶是一种名贵的绿茶，具有多种健康功效和作用 ，其中主要包括：抗氧化作用：西湖龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分
，能够有效地清除体内自由基，保护细胞不受损伤 ，减缓衰老 。