肌肉溶解（肌肉溶解会自己恢复吗）

彩虹养生网精选：

• 1
  、女生每天跳操2小时肌肉溶解,到底什么是横纹肌溶解症?又该怎样预防呢...
• 2、什么化学东西溶解肌肉最快
• 3 、肌肉竟然会溶解,那导致人体肌肉溶解的原因有哪些?
• 4
  、“肌肉溶解 ”是什么现象?有什么特征?
• 5、运动到什么程度才会导致横纹肌溶解?锻炼时需要注意哪些?

女生每天跳操2小时肌肉溶解,到底什么是横纹肌溶解症?又该怎样预防呢...

运动预防：在专业的指导下开展适当的运动
。在锻炼运动的同时
，须由浅入深 、合理安排，逐渐增大运动量和运动量 ，平日锻炼较少和体质较弱者
，更应根据自身情况，量力而为。注意劳逸结合 ，在进行大运动量锻炼以前注意安排合理歇息 。

就是运动之后
，包裹肌纤维的细胞膜出现了破损会导致出现的一种现状
。

先简单介绍一下横纹肌溶解，此症是指骨骼肌损伤后肌纤维分解导致大量的钾
、磷、肌红蛋白 、肌酸激酶等细胞内容物泄漏进入血液循环。

横纹肌溶解症是受损骨骼肌的分解 。肌肉破裂导致肌红蛋白释放到血液中
。肌红蛋白是在肌肉中储存氧气的蛋白质。如果你血液中的肌红蛋白过多 ，会导致肾脏损伤 。大多数▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍横纹肌溶解症患者通过静脉滴注液体进行治疗
。一些人可能需要透析或血液滤过来解决更严重的肾脏损害。横纹肌溶解症的最初症状可能很微妙 。

而这也说明了科学运动的重要性
，只有根据自己的身体承受能力循序渐进
、安排适应自己强度的锻炼，才能够让运动发挥最大的好处
。很多人不理解该女生所患的肌肉溶解究竟是怎么回事 ，肌肉溶解在临床上又被称为横纹肌溶解症
，它并不是一种疾病。人体肌肉中包含三大部分，其中最为关键的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍类型就是横纹肌 。

什么化学东西溶解肌肉最快

1、液氨和热的浓氢氧化钠水溶液。液氨和热的浓氢氧化钠水溶液可以较快溶解人体骨骼和肌肉组织
。肌肉（muscle）主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长 ，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维 。中医理论中
，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称
。

2 、.3%―0.5%氢氧化钠（烧碱）：有强腐蚀性，用作腐蚀附在骨骼上的肌肉。氢氧 化钠有强腐蚀性 ，处理时要特别小心 。2%―3%过氧化氢（双氧水）或漂白粉：作为漂白剂
。汽油：用作脱脂剂。乳胶：用来粘连骨骼 。95
，和100，乙醇：脱去标本中的水
。

3
、磷酸原系统：在短时间、强度大的运动中（0-30秒） ，磷酸原系统是主要的供能系统
，它为肌肉活动快速释放ATP，就像银行的巨额贷款 ，身体有了一大笔可支配的能量
，就可以完成强度非常大的运动，比如举重 、短跑等等。糖酵解系统 在运动的6秒-3分钟里 ，糖酵解系统参与供能 。

4、很多药物都可以诱发或导致横纹肌肉溶解
。临床上常见的引起横纹肌溶解的药物多为他汀类调脂药
，其中辛伐他汀最为常见。一些药物可以直接导致横纹肌肉溶解，也有一些药物通过利尿导致电解质紊乱
、或通过镇静昏睡导致长时间肢体压迫、或服用兴丄奋剂导致肌肉过度活动 ，最后导致横纹肌肉溶解 。

肌肉竟然会溶解,那导致人体肌肉溶解的原因有哪些?

1 、横纹肌溶解症 肌溶解主要病因横纹肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病，俗称肌肉溶解。人体的肌肉分为三种：心肌
、平滑肌、及骨骼肌
。其中的心肌及骨胳肌是有横纹的。而横纹肌溶解症通常是发生在和我们的肢体运动相关的骨胳肌 。横纹肌溶解症较常发生于肌肉受到大力撞击 、长时压迫
、或是过度使用之后
。

2、什么是肌肉溶解？横纹肌溶解综合症是由于各种原因造成的横纹肌
，也就是骨骼肌发生融解，这些原因包含药物的原因 ，乙醇原因及其强烈活动
，横纹肌在这些诱发因素的情况下发生融解。人们肌肉分三种，心脏 ，平滑肌和骨骼肌 。

3 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、横纹肌溶解横纹肌溶解症
，顾名思义就是肌肉出现各种原因导致肌肉出现分解的状况，如高热
、中毒 ，或基础的疾病导致肌肉的横纹肌离解、溶解
。横纹肌溶解症是可治愈的
，关键是它的严重程度。如果较严重导致身体各个器官各个脏器都累及▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可能本身的病不导致生命危险 ，关键并发症会导致生命的危险 。

4 、肌肉溶解症即横纹肌溶解综合征
，是指一系列影响横纹肌细胞膜
、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变 ，细胞内容物（如肌红蛋白、肌酸激酶 、小分子物质等）漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱
。

5、造成肌肉溶解的原因如果人体突然从事不科学的运动
，身体的能量消耗会过大，导致自由基的加入 ，人体某些炎症因子的释放
，从而导致肌肉排列的损伤。一般来说，这种过度不科学的运动最容易引起运动性横纹肌溶解 ，这是一组过度运动引起的骨骼肌损伤 。

“肌肉溶解”是什么现象?有什么特征?

1
、横纹肌溶解症 肌溶解主要病因横纹肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病
，俗称肌肉溶解
。人体的肌肉分为三种：心肌、平滑肌 、及骨骼肌。其中的心肌及骨胳肌是有横纹的 。而横纹肌溶解症通常是发生在和我们的肢体运动相关的骨胳肌。横纹肌溶解症较常发生于肌肉受到大力撞击
、长时压迫、或是过度使用之后
。

2 、肌肉溶解是指肌肉组织中的蛋白质变性，导致肌肉细胞▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍膜破裂 ，细胞内的营养物质和蛋白质释放到血液中
，并在血液循环中被运输和代谢。肌肉溶解的主要原因是肌肉受到严重的创伤
、刺激或压力，例如极限运动、外伤和手术等 。

3 、肌肉溶解是指肌肉细胞的损伤和破坏 ，导致肌肉细胞内的物质释放到血液中
。肌肉溶解是一个复杂的病理过程
，通常由于某些原因，如过度运动
、肌肉创伤、药物反应或疾病等引发。当肌肉细胞受到损伤时 ，细胞内的物质如肌红蛋白 、肌酸激酶等会被释放到血液中 。这种现象可能引发一系列并发症，如肾功能不全等
。

4
、肌肉溶解是因多种毒理学原因或机械刺激
，引起骨骼肌细胞（即横纹肌）发生破裂。当骨骼肌被破坏时，肌红蛋白被释放到血液里 ，它会被肾脏滤过 。由于肌红蛋白可能堵塞肾脏组织
，导致急性管状骨疽、肾衰等病变
。

5 、横纹肌溶解症其实只是一种症状，有许多的原因都会造成此一现象▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。横纹肌溶解的早期表现可能只是轻微肌肉酸痛、无力
、关节酸痛等 ，可因表现特异性不高而被人忽视 。典型的表现为急性肌疼痛、肌肉痉挛 、肌肉水肿
，触诊肌肉有“注水感 ”，全身表现可有恶心呕吐和酱油色尿
。

运动到什么程度才会导致横纹肌溶解?锻炼时需要注意哪些?

第一个原因就是运动过量了 ，当我们的运动量超出了身体所能承受的极限时
，身体就会很容易诱发横纹肌溶解症。除此病外，还会引发很多其他的身体代谢紊乱的疾病 。还有就是 ，我们身体的遗传因素也有可能会导致这种横纹肌溶解症。

还有一些人在同样的运动环境下也会比其他人更容易患上横纹肌溶解症
，有镰状细胞性状改变
、磷酸果糖激酶缺乏、肌腺苷酸脱氨酶缺乏等基因层面的问题，也有神经控制紊乱 、肌肉失衡等动作模式问题 ，当然还可能有其他一些疾病影响问题，这部分高危人群不仅更容易患横纹肌溶解症
，痊愈后也更容易复发
。

程度没有确切标准，横纹肌溶解症在肾内科比较常见 ，主要是由于肌肉受到挤压
，或者不太爱运动的人突然做了长时间的运动，尤其是长跑
、俯卧撑、蹲起等这一类运动而导致肌肉溶解。俯卧撑 、深蹲伤人的真正原因是运动过量 。运动过量不仅会让关节坏死 ，还会引起横纹肌溶解症
，引发急性肾功能衰竭，甚至使人猝死
。