上火能喝牛奶吗（上火能喝牛奶吗小孩）

彩虹养生网精选：

• 1、牛奶容易上火吗??
• 2 、喝纯牛奶会不会上火?
• 3
  、每天喝牛奶到底会上火吗?大家知道吗?

牛奶容易上火吗??

1、不会。从牛奶的性质来看，中医认为 ，牛奶味甘 、性平
，对身体有补益之功 。《名医别录》说牛奶能“补虚赢，止渴 ”；在《千金要方》、《本草纲目》等经典着作中 ，也对牛奶作了很高的评价
。在我国的新疆
、内蒙古等地，人们以奶代茶
，但并没有出现“上火
”的问题。

2、中国居民膳食指南专家主任委员葛可佑教授指出：“任何食物吃多了都有不好的一面，但适量地饮用牛奶是不会上火的 。可能有少数婴儿刚开始饮用时由于各种原因而吸收不太好 ，但这种情况要科学对待
，不能因噎废食。” 另外有调查显示，中国人每天摄入的乳品种类非常单一 ，主要是奶粉和液态奶
。

3 、中医认为牛奶是牛血所化的
，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的 ，尤其是夏天。

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、纯牛奶不会上火 。上火通常是因为饮食不规律和不定时的零食引起的
。所以你尽管喝好了
，我也喜欢喝，挖哈哈！吃橙子会上火的 ，橘子会上火
，而柑子却是用来降火的，同是一物 ，就因为生在山的南北不同却有截▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍然不同的功效，有时候大自然的万物就是让人感到惊奇
，比如树的南北两面的不同。

喝纯牛奶会不会上火?

不会 。从牛奶的性质来看，中医认为 ，牛奶味甘、性平
，对身体有补益之功
。《名医别录》说牛奶能“补虚赢，止渴 ”；在《千金要方》 、《本草纲目》等经典着作中 ，也对牛奶作了很高的评价。在我国的新疆
、内蒙古等地
，人们以奶代茶，但并没有出现“上火”的问题 。

喝纯牛奶不会上火
。纯牛奶从营养学的角度来看 ，纯牛奶含有蛋白质、脂肪 、矿物质和水分等这些成分都是常规成分
，糖含量低，热量也低 ，不会引起上火；而冲中医的角度来看
，纯牛奶属于平性的食物，适合任何人食用 ，也不会出现上火现象。

喝纯牛奶不会上火 。纯牛奶从营养学的角度来看，纯牛奶含有蛋白质
、脂肪、矿物质和水分等这些成分都是常规成分
，糖含量低，热量也低 ，不会引起上火；而从中医的角度来看
，纯牛奶属于平性的食物，适合任何人食用 ，也不会出现上火现象
。

不会。牛奶本身性平
，是不会带来上火效果的 。饮用牛奶以后，由于牛奶本身含有的大分子蛋白质和乳脂肪在消化过程中需要消耗较多的水分 ，同时消化形成的粪便也比一般粪便干燥且难于排出
，这就形成了类似于上火的大便干燥等现象。

因此，喝牛奶不仅不会“上火
” ，还能起到清热解毒的作用
。尤其是随着天气的变暖
，人们的排汗量会增多，而牛奶中近80%是水分 ，其中的蛋白质等营养又容易被吸收，只要饮用得法。

那么？ 中国居民膳食指南专家主任委员葛可佑教授指出：“任何食▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍物吃多了都有不好的一面
，但适量地饮用牛奶是不会上火的 。可能有少数婴儿刚开始饮用时由于各种原因而吸收不太好，但这种情况要科学对待 ，不能因噎废食
。” 另外有调查显示
，中国人每天摄入的乳品种类非常单一，主要是奶粉和液态奶。

每天喝牛奶到底会上火吗?大家知道吗?

1 、不会 。从牛奶的性质来看 ，中医认为
，牛奶味甘
、性平，对身体有补益之功
。《名医别录》说牛奶能“补虚赢 ，止渴 ”；在《千金要方》、《本草纲目》等经典着作中
，也对牛奶作了很高的评价。在我国的新疆 、内蒙古等地，人们以奶代茶 ，但并没有出现“上火
”的问题 。

2、中国居民膳食指南专家主任委员葛可佑教授指出：“任何食物吃多了都有不好的一面
，但适量地饮用牛奶是不会上火的
。可能有少数婴儿刚开始饮用时由于各种原因而吸收不太好，但这种情况要科学对待 ，不能因噎废食。” 另外有调查显示，中国人每天摄入的乳品种类非常单一
，主要是奶粉和液态奶 。

3
、因此，喝牛奶不仅不会“上火 ” ，还能起到清热解毒的作用
。尤其是随着天气的变暖
，人们的排汗量会增多，而牛奶中近80%是水分 ，其中的蛋白质等营养又容易被吸收
，只要饮用得法。