运动后一分钟心跳多少下正常（运动后一分钟心跳多少次正常）

彩虹养生网精选：

• 1、心率正常范围,你知道是多少吗?
• 2、跑完50米后,1分钟心跳约多少下;呼吸约多少次?
• 3、运动后的心跳一分钟130下正常吗?

心率正常范围,你知道是多少吗?

通常情况下，心率的正常值范围是60~100次/分。如果心率大于100次/分，是不正常的，为窦性心动过速，频率一般是在100~150次/分之间，有时候会达到200次/分。如果心率小于60次/分，为窦性心动过缓。

脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70－80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。

心率指的是每分钟心脏跳动的次数，60-120之间都属于正常的心率范围，智能手环一般是通过光电心率传感器进行心率的记录和测量，部分智能手环如小米手环将会通过专业研发的心率算法过滤误差产生的数据，使心率数据更加准确。

成人的正常心率范围为60-100次/min，测量时人体的心率也与运动状态有关。例如，跑步、快走和爬楼梯时，人体的心率会上升。正常人可以忍受100-130次/min的心跳。但是，如果成年人的心率超过100次/min或低于60次/min，则可能患有心脏病。建议病人按时到医院治疗。

跑完50米后,1分钟心跳约多少下;呼吸约多少次?

1、要是在10秒内跑完50米，心跳可能每分钟150次左右，如果1分钟跑完50米的话，你的心跳可能就是七八十下，呼吸的话在50次左右。

2、跑完50米，1分钟的心跳约80下，呼吸大约在23次。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。

3、次左右。呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语，胸部的一次起伏就是一次呼吸，即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。呼吸是人体内外环境之间进行气体交换的必需过程，人体通过呼吸而吸进氧气、呼出二氧化碳，从而维持正常的生理功能。

运动后的心跳一分钟130下正常吗?

属于正常 安静时72次左右。轻微运动100次左右。中等运动120~150次左右。剧烈运动180次到200字左右。运动后心跳一分钟130下，属于中等运动中的正常现象。

一个人正常的窦性心率为每分钟60至100次，你如果是在没有运动的情况下，心率达到130了，是不正常的，心率速度比较快，如果是在运动之后达到每分钟130是正常的，如果是前一种情况，建议去医院做一下检查。

运动的强度决定了你的心跳次数，1般的来讲在运动后休息1分钟，心跳数应当在100-⑴20左右。这个是经太长期训练的人。要是不常常参加体育锻炼的人，在运动后的心跳数会在130左右。