阿尔法亚麻酸（阿尔法亚麻酸是欧米伽三吗?）

彩虹养生网精选：

• 1 、燕园牌阿尔法亚麻酸价格
• 2
  、阿尔法亚麻酸的简介
• 3、阿尔法亚麻酸的适用人群
• 4 、食用油中阿尔法亚麻酸加热多少度会分解
• 5
  、阿尔法亚麻酸有什么作用?

燕园牌阿尔法亚麻酸价格

1、在我们的生活中，这种产品的价格主要在150-340元之间 ，这是由于这种产品针对不同的人所配方是不同的
，而且生产工艺也有所不同，所以价格也存在一定的差异。

2 、如果你真的想补充亚麻酸的话 ，建议你补充纯度为80%以上的亚麻酸 。为好
。

3、燕园牌阿尔法亚麻酸软胶囊是一种药物
，生产企业为北京燕园科玛技术发展有限公司。

4
、育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1／3的妇女有不同程度的缺乏 ，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善 。妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量
，过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢 ，引起孕妇锌缺▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍乏
。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。

5、燕园牌植物油是根据人体需要的营养来配比的
，大多数牌子的植物油营养相对单一，但是燕园牌的植物油含有人体缺少的阿尔法亚麻酸 ，而且比例也很高
，别的植物油很多有异味，还有最大的差别就是燕园牌植物油含有人体需要的亚麻酸含量比较多 ，别的油很少 。

阿尔法亚麻酸的简介

1 、阿尔法亚麻酸--- 又名“-亚麻酸 ”是人体不能自身合成的必须脂肪酸
，阿尔法亚麻酸（-Linolenic Acid，-LNA ，全顺式9
，12，15- 十八碳三烯酸）对于人类决不是可有可无的 ，而是绝对不可缺少的，它对于人类的健康有着极其重要的作用。阿尔法亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸
，是一种必需脂肪酸
。

2
、阿尔法亚麻酸是维持大脑和神经的机能所必须的因子，值得注意的是人体大脑大约有60%是由脂肪构成的 ， 神经的生长需要阿尔法▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍亚麻酸作为原料
，神经和神经元需要-亚麻酸来提供能量。

3、度开始微量分解，115度开始大量分解 。食用油中的阿尔法亚麻酸在高温下会发生裂解 ，不饱和脂肪酸的双键会断裂变成饱和脂肪酸
，从而对身体有害
。—亚麻酸是21世纪先进的营养素，被医学称为人体必需脂肪酸。DHA是它的衍生物之一 ，比鱼油的效果好三倍 。

4 、种类不同：阿尔法亚麻酸是一种不饱和脂肪酸
，以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构成人体组织细胞的主要成分；欧米伽3是一种人体必需的不饱和脂肪酸 ，主要存在于鱼类
、藻类等食物中
。

阿尔法亚麻酸的适用人群

“三高
”人群：患有高血压、高血脂 、高血糖者
，经常性头痛
、头晕、胸闷 、胸痛
、心慌气短、怠倦乏力 、手足发麻、失眠健忘等。针对心脑血管病者：三高引起的心脏病
、冠心病、心绞痛 、心肌梗塞
、心律失常、 脑血栓 、脑中风及后遗症 。

你好！阿尔法亚麻酸适▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍合三高人群服用，高血脂 ，高血糖，高血压
，服用时间久了身体耐受不了，应该及时更换药物 ，不能停止服用降糖药
，否则任由糖尿病发展，出现并发症是难免的
。

病情分析： 你好：阿尔发亚麻酸不仅对胎儿大脑发育有重要影响 ，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月
，可利用母血中的阿尔法亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜 ，使那里的神经细胞成熟度提高 。 指导意见： 你好：一般建议怀孕6个半月以后吃比较好
，祝你和你的宝宝健康
。

食用油中阿尔法亚麻酸加热多少度会分解

度开始微量分解，115度开始大量分解。食用油中的阿尔法亚麻酸在高温下会发生裂解 ，不饱和脂肪酸的双键会断裂变成饱和脂肪酸
，从▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍而对身体有害 。—亚麻酸是21世纪先进的营养素，被医学称为人体必需脂肪酸。DHA是它的衍生物之一 ，比鱼油的效果好三倍
。

传统煎炸的油温为300℃以上；当温度升至290℃（有烟发出）时，a-亚麻酸骤减至60—80%
，到300℃时，仅剩25—30%。继续加热五分钟 ，几乎破坏殆尽 。

因为亚麻籽油的最主要的原始营养成份——a-亚麻酸（奥米伽-3）是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸
，是一种非常难得的天然抗氧化剂，一旦被加热超过45度 ，这种营养成分就开始受破坏
，温度越高
、加热时间越长、a-亚麻酸被破坏的越严重
。

不可以。油温太高的话-亚麻酸会消失殆尽 。亚麻籽油的最主要的原始营养成份——a-亚麻酸奥米伽-3）是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，是一种非常难得的天然抗氧化剂 ，一旦被加热超过45度
，这种营养成分就开始受破坏，温度越高 、加热时间越长
、a-亚麻酸被破坏的越严重
。

一旦加热至45度以上 ，这些营养成分便开始遭到破坏
，且温度越高、加热时间越长，-亚麻酸的损失越严重。因此 ，尽管有些人仍在使用胡麻油炒菜，但这确实会降低其健康价值 。

阿尔法亚麻酸有什么作用?

预防和治疗心脑血管病
，有效改善心脏供血功能，防治冠心病 ，抑制血栓形成
，从根本上达到控制血栓性疾病
。 能降低血浆低密度脂蛋白（LDL），升高高密度脂蛋白（HDL） ，双向调节血脂
，防止动脉粥样硬化。 可扩张血管，增强血管弹性 ，从根本上调节临界性高血压
，从而起到降压作用 。

阿尔法亚麻酸能够降低血液粘稠度，改善血液循环 ，有助于预防血栓形成
，维护心血管健康
。同时，它还可以降低血脂 ，减轻血管壁的硬化程度，对于高血压 、高血脂患者尤为有益。 抗炎作用 阿尔法亚麻酸具有显著的抗炎效果
，能够抑制炎症介质的释放，对于慢性炎症反应有一定的缓解作用 。

阿尔法亚麻酸是一种生命核心物质 ，是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分
，是人类一生中每天都需要的一种营养素。

作用不同：阿尔法亚麻酸在人体内可被转化成其他更长链的欧米伽-3脂肪酸，如二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA） ，脂肪酸在许多生理过程中都发挥重要作用
，如维持心血管健康
、降低血脂、减轻炎症等；而欧米伽-3脂肪酸则在人体内发挥多种生理作用，如维持神经系统健康 、降低血脂、减轻炎症等
。