艾炙减肥（艾炙减肥方法和部位）

彩虹养生网精选：

• 1 、艾炙能减肥吗
• 2、艾灸肚子减肥吗
• 3
  、艾炙减肥的穴位是那里?
• 4、艾灸宝能减肥吗

艾炙能减肥吗

1 、艾灸减肥可以减肥 取穴：关元
、归来、足三里 、太冲
、肾俞、命门 、肝俞。

2
、艾灸可以刺激穴位 ，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动 、减少脂肪的吸收
、增加其排泄
，从而达到瘦身功效 。

3、加上肚脐眼是一种可以运化腹部湿气的穴位，所以艾灸肚脐眼是可以起到一定的辅助减肥的作用 ，对于脾虚湿盛导致的肥胖
，减肥效果是非常好的。脾虚湿盛的肥胖者一▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍般是属于食量不大，并且大便不成形或者黏腻的情况 ，所以需要根据自身的实际情况来进行艾灸肚脐减肥
。

4 、艾灸主要就是通过穴位的刺激
，来调节身体系统，加快皮下脂肪的分解与代谢 ，进而来达到减肥的效果。另外
，艾灸还可以调节五脏六腑，平衡五脏六腑的功能 ，从而疏通经络 。另外
，如果体内湿气较为重的话，也容易出现内分泌紊乱而出现肥胖 ，那么通过艾灸能促进排出湿气，从而控制体重
。

5、便捷性：艾灸减肥不需要特殊的场地和器材
，只需找准穴位，进行艾灸即可。 安全性：艾灸是一种非侵入性的疗法 ，不会对皮肤造成损伤 。 有效性：通过刺激穴位
，艾灸可以调节全身系统平衡，促进脂肪分解 ，达到减肥效果
。

6
、艾灸是目前比较常见的一种中医的减肥手段
，因为能够燃烧脂肪，同时又能促进新陈代谢 ，所以大家在平时的时候要特别关注
，一般艾灸减肥的主要原理适用于长时间不运动或者是身体没有办法减肥的人，所以在平时的时候就需要通过艾灸的方式来减肥 ，主要就是艾灸穴位。

艾灸肚子减肥吗

1、艾灸是中医养生的一种方法
，主要功效是活血通络 、健脾和胃
、驱寒除湿等，而艾灸也是能够减肥的 ，因为艾灸的过程中会促进身体血液循环，帮助体内毒素的排出
，从而对脂肪的囤积有所改善，起到一定的减肥效果 。

2、艾灸减肥可以减肥 取穴：关元 、归来
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、足三里、太冲 、肾俞
、命门、肝俞
。

3 、艾灸肚脐眼可以减肥吗 有一定的辅助作用。在中医的角度上来看 ，肥胖有很多种
，其中有一种就是脾虚湿盛型的肥胖，而艾灸的话 ，其可以起到很好的散寒祛湿的作用 。

4
、艾灸减肥是有一定效果的
，不过具体的程度根据每个人体质以及肥胖的原因而会有所不同，除了减肥以外艾灸对身体健康也是有好处的 ，因此感兴趣的朋友不妨试一试
。艾灸减肥灸哪里 关元穴。关元穴是一个位于肚脐上的穴位
，这个穴位对于我们的身体来讲是非常重要的 。

5、艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血 、脏腑功能的平衡 ，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收
、增加其排泄
，从而达到瘦身功效。艾灸减肥的原理艾灸减肥的原理恐怕很多人还是一知半解的，给大家普及一下
。艾灸产生热：皮肤受热后毛孔扩张 ，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。

艾炙减肥的穴位是那里?

1、减肥穴位——关元 在下腹部
，身体前正中线上，脐下3寸处 。关元穴又名大中极 ，自古至今都是人体的保健大穴
，与足三里齐名
。子宫虚寒不孕要常灸此穴，肾虚或者腰酸也可以常灸治疗 ，甚至冰品引发的痛经
，热敷或者灸关元穴也能有缓解效果。减肥穴位——神阙 这个穴位在脐中部，脐中央 。

2 、艾灸减肥的穴位主要有： 中脘穴
、天枢穴、曲池穴等
。解释如下：中脘穴 中脘穴位于腹部正中线 ，是调理脾胃的重要穴位。艾灸此穴位能够刺激脾胃功能
，促进新陈代谢，有助于减肥过程中的脂肪燃烧和水分排出 。当脾胃功能得到调整 ，能够更好地消化食物并吸收营养
，从而有助于体重的控制
。

3 、全粮愈8327营养餐 艾灸减肥可以减肥 取穴：关元
、归来、足三里 、太冲
、肾俞、命门 、肝俞。

4
、足三里穴 足三里穴属于强身健体的长寿穴位，对其进行艾灸刺激 ，可以治疗腹胀，腹痛
，食欲不振，腹泻 ，便秘
，四肢无力等症，而患有这些症状的时候 ，就容易出现腰腹增粗
，身体虚胖等现象，只要坚持艾灸刺激该穴位 ，能达到减肥塑形的效果 。

5、艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处
，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象 ，灸10-15分钟
，每日灸1次
。

6 、艾灸减肥灸哪里 关元穴。关元穴是一个位于肚脐上的穴位，这个穴位对于我们的身体来讲是非常重要的 。如果大家想要延年益寿 ，就应该在日常生活中艾灸关元穴。

艾灸宝能减肥吗

排出来人体内毒素
。在我们应用电加热器艾灸宝以后，人体和头部便会排出来很多的汗水
，全身的皮肤毛孔也会比平常要大许多 ，这时候身体的内毒素和一些废弃物便会伴随着汗水从皮肤毛孔中排出来。在那样的状况下 ，我们人体内的内毒素便会在艾炙以后显著降低 。2
，调整五脏六腑作用
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

哺乳期是可以艾灸的，艾灸是通过刺激一个人的穴位 ，调整这个人的肝脏和经络气血、加快胃肠的蠕动速度
、降低人体对脂肪的吸收能力、提高代谢能力
，从而达到减肥的效果。而且艾灸是外用的，不会对孕妇的乳汁产生影响 ，所以不懂担心会影响到宝宝的健康
，因此哺乳期是可以艾灸的 。

剖腹产两个月左右可以进行艾灸肚子，有助于产妇术后的子宫恢复 ，可以得到暖宫
，补肾益气的作用
。剖腹产减大肚子一定要在恢复好身体后再减才是最佳，可以通过少吃油脂类食物 ，找私人健身教练为主的减肥方式。

一是药芯新增了10余味中草药：艾灸效果更好 。升级后的“大印艾灸宝 ”仍是以艾绒为主要成份，新添加了苦参 、金银花
、薄荷等10余味中药
，使中药数量达到20多味，让艾灸效果更明显 ，且无任何副作用
。

艾灸肚脐能激发三焦的气化功能
，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢 ，缩减脂肪。用治小便不利 、腹水
、水肿、肥胖等 。通经活络 脐通百脉
，温热药贴脐后，能够通经活络 ，理气和血
，达到“通则不痛”
。适用于肠麻痹 、痹症
、手足麻木及诸酸痛证。