艾炙减肥（艾炙减肥副作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、艾炙肚脐可以减肥吗
• 2
  、艾炙减肥多久见效
• 3▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、艾炙哪个穴位减肥

艾炙肚脐可以减肥吗

艾灸的肚脐一般可以减肥。艾灸的肚脐一般每个月可以减掉10到15公斤，因为每个人的肥胖过程都有减肥的效果 ，但减肥的效果因人而异 。一个月内可能丢失的东西是不固定的
。一般来说
，当观察艾灸和严格控制个人饮食时，一个月内的体重减轻可能会有所不同。因此 ，这取决于一个月内人们的身体素质 。

艾灸贴贴肚脐可以达到辅助减肥的效果，但是并不能达到彻底减肥的作用。艾灸贴贴肚脐在使用的过程中能够加速局部的血液循环和新陈代谢
，能够帮助体内的寒湿气尽快排出，有利于改善湿气过度所引起的水钠潴留和身体水肿 ，所以也能达到辅助减肥的效果
。

艾灸肚脐的好处 养生 微热的气流从脐部扩散到整个腹部
，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出 ，改善睡眠
，使人精神身体都有无比的轻松 、舒适、精力充沛。减肥瘦身 肥胖症是指摄取热▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍量比消耗热量多，使体内脂肪组织异常增加之状态 。

艾炙减肥多久见效

1
、艾灸减肥大概需要两个月到三个月左右可以见效 ，甚至是更长的时间
，由于每个人的身体状况是不▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍一样的，所以见效的时间也可能会存在差异
。艾灸减肥是可以达到辅助减肥效果的 ，但是这种减肥的方法相对来说是比较缓慢的
，所以不能在短时间内达到改善身体肥胖的。

2、艾灸减肥主要是通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，由于减肥速度缓慢▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，需长期坚持才能见效 。艾灸对全身系统进行深入的调节作用，加快皮下脂肪的分解代谢
，从而达到减肥的目的
。

3 、但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。艾灸减肥的相关知识 艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张 ，使药物可以快速渗透到皮下
，直达病灶 。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高5倍
。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

4
、由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节 ，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分
，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右 ，1个月为一个疗程
，三个疗程一般可以见到显着效果 。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法
。但是它减肥速度缓慢 ，需长期坚持才能见效。

艾炙哪个穴位减肥

使用艾灸减肥需要弄哪些穴位：单纯性肥胖减肥取穴：大椎 。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血
，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠 ，而造成面部疾患有卓效
。腰阳关。定位：第四腰椎棘突下 。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡
，臂部过于肥大及男阳 痿、遗精等
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。中脘。

据说艾灸可以解决肥胖的问题，所以 ，我们今天来了解一下减肥艾灸灸哪里最好 。瘦身穴位大椎：定位：第七颈椎棘突下
。主治：对血燥瘀络不通或血液过于粘稠
，而造成面部疾患有卓效。腰阳关：定位：第四腰椎棘突下 。主治：内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿 、遗精等
。

关元穴。关元穴是一个位于肚脐上的穴位 ，这个穴位对于我们的身体来讲是非常重要的 。如果大家想要延年益寿
，就应该在日常生活中艾灸关元穴
。

艾灸减肥可以减肥 取穴：关元
、归来、足三里 、太冲
、肾俞、命门 、肝俞。