艾炙减肥（艾炙减肥副作用）

彩虹养生网精选：

• 1、艾炙肚脐可以减肥吗
• 2、艾炙减肥多久见效
• 3、艾炙哪个穴位减肥

艾炙肚脐可以减肥吗

艾灸的肚脐一般可以减肥。艾灸的肚脐一般每个月可以减掉10到15公斤，因为每个人的肥胖过程都有减肥的效果，但减肥的效果因人而异。一个月内可能丢失的东西是不固定的。一般来说，当观察艾灸和严格控制个人饮食时，一个月内的体重减轻可能会有所不同。因此，这取决于一个月内人们的身体素质。

艾灸贴贴肚脐可以达到辅助减肥的效果，但是并不能达到彻底减肥的作用。艾灸贴贴肚脐在使用的过程中能够加速局部的血液循环和新陈代谢，能够帮助体内的寒湿气尽快排出，有利于改善湿气过度所引起的水钠潴留和身体水肿，所以也能达到辅助减肥的效果。

艾灸肚脐的好处 养生 微热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。减肥瘦身 肥胖症是指摄取热量比消耗热量多，使体内脂肪组织异常增加之状态。

艾炙减肥多久见效

1、艾灸减肥大概需要两个月到三个月左右可以见效，甚至是更长的时间，由于每个人的身体状况是不一样的，所以见效的时间也可能会存在差异。艾灸减肥是可以达到辅助减肥效果的，但是这种减肥的方法相对来说是比较缓慢的，所以不能在短时间内达到改善身体肥胖的。

2、艾灸减肥主要是通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，由于减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。艾灸对全身系统进行深入的调节作用，加快皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。

3、但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。艾灸减肥的相关知识 艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

4、由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显着效果。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。

艾炙哪个穴位减肥

使用艾灸减肥需要弄哪些穴位：单纯性肥胖减肥取穴：大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳 痿、遗精等。中脘。

据说艾灸可以解决肥胖的问题，所以，我们今天来了解一下减肥艾灸灸哪里最好。瘦身穴位大椎：定位：第七颈椎棘突下。主治：对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。腰阳关：定位：第四腰椎棘突下。主治：内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

关元穴。关元穴是一个位于肚脐上的穴位，这个穴位对于我们的身体来讲是非常重要的。如果大家想要延年益寿，就应该在日常生活中艾灸关元穴。

艾灸减肥可以减肥 取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。