甘蔗上火还是降火（中医认为甘蔗的功效）

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• 1 、吃甘蔗会上火吗?为什么?
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  、甘蔗为什么吃了上火

吃甘蔗会上火吗?为什么?

吃甘蔗不会上火。正常情况下吃甘蔗是不会上火的 ，甘蔗是一种性质温和的食材
，它的果汁能清热解清，有具有一定的去火症状 ，人们吃甘蔗以后嘴巴起泡，也不是上火症状
，而是甘蔗中的粗纤维与舌头之间产生摩擦以后，让舌头组织受伤引起正常现象 。吃甘蔗起血泡怎么回事 吃甘蔗起泡是糖份惹的祸
。

是去火的。甘蔗清热润燥 ，是冬季祛火的食疗佳品
，对于缓解冬燥引起的咳嗽效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍果非常好 。甘蔗含水量高达84%左右，富含蔗糖、葡萄糖和果糖 ，是制糖的优良原料
，还含有多种维生素和矿物质。吃甘蔗不但能解渴，还能提供营养 、补充能量、缓解疲劳 ，适合低血糖患者
。

吃甘蔗不会上火吃甘蔗不会上火
，甘蔗中含有丰富的多糖
、脂肪、有机酸 、维生素
、蛋白质于以及钙、铁等营养物质，适量食用有益于脾胃健康 ，有清热解毒 、生津止渴
、促进消化、润肠通便的作用和功效
，其性寒，食用有清热降火的的作用 ，不会上火。

甘蔗为什么吃了上火

其实吃甘蔗并不会上火，甘蔗具有清热 、生津
、润燥、补肺益胃的作用 。之所以会有会“上火”的现象
，是因为：甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别 ，特别的粗
，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦 ，容易蛰伤舌头上的组织
。

甘蔗既不帮助上火
，也不帮助降火，但是这种食物吃多了 ，会导致上火。甘蔗中含有大量的糖分
，还有丰富的维生素，吃多了可能会导致身体不消化 ，引起身体不适
，从而引起上火的现象 。甘蔗对人来说有一定的好处，这种食物可以帮助人体降低血糖 ，有效提高身体所必须的糖分，帮助人体缓解低血糖
。

吃甘蔗会上火的
，但是在吃多的前提下，还会引起消化不良的情况。因为甘蔗中含有丰富的维生素和大量的糖分 ，多吃很有可能会导致身体不消化而引起身体不适
，这样就很容易引起上火等现象 。