燕窝的禁忌（燕窝的禁忌人群有）

彩虹养生网精选：

• 1、体寒为什么不能吃燕窝
• 2、燕窝的功效与作用禁忌有哪些
• 3、吃燕窝的好处和禁忌症吃燕窝的简介
• 4、吃燕窝的十大禁忌,吃燕窝要注意些什么,不适合哪些人

体寒为什么不能吃燕窝

1、宫寒体寒的人是可以吃燕窝的。宫寒是由于子宫血液循环差，而体寒是由于血虚，血气不足，血气不旺盛造成。而燕窝性属温和且滋润，富含蛋白质以及人体所需的氨基酸，能够补充人体所需的营养物质，在一定程度上能够促进血液循环，甚至还会促进雌性激素的分泌，让卵巢保持年轻化。

2、体寒的人体质会比较弱，到了冬天会特别怕冷，由于手脚时常出现冰凉，还会导致血脉不通，严重还会导致身体容易患上多病症，所以对于体寒的孕妇需要调养身体，避免患上多病症，而影响自身的健康及腹中胎儿的发育健康。燕窝属于平性的滋补品，在食用的时候添加不同的配料，功效也会不一样。

3、是可以吃的，燕窝是中性补品，不凉不火，常吃燕窝除了有美容排毒功效，也能提高身体免疫力，促进细胞再生，调节内分泌等等多种功效.燕窝的炖法是要隔水小火炖，这种炖法更确保了吃燕窝不上火的，而且燕窝没有过多的营养物质，几乎没有脂肪，所以吃燕窝会上火是不可能的。

4、以下情况的人群不宜食用燕窝：过敏体质：有些人可能对燕窝中的蛋白质过敏，如有过敏体质或对鸟类蛋白过敏的人不宜食用燕窝。【点击了解更多详情】孕妇和哺乳期妇女：尽管燕窝被认为是滋补品，但对于孕妇和哺乳期妇女来说，由于个体差异和个人情况的不同，最好咨询医生的建议再决定是否食用。

5、属于热性。因为燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性必需氨基酸，燕窝常搭配海萃人参食用，可提升燕窝功效。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。

6、因此，食用凉补的燕窝不会出现上火、湿滞或过凉等副作用。感冒期间是唯一我们不建议食用燕窝的时期。不同体质的人只要注意搭配燕窝时不要搭配不适合自己体质的食物就可以了，如体热性的人不要将燕窝配高丽参，体寒性的人不要将燕窝配冷粥等。

燕窝的功效与作用禁忌有哪些

1、燕窝的功效是提高免疫功能：科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中重要的免疫细胞。

2、缓解疲劳。研究发现燕窝中带有某类成分具备缓解疲劳的功效，也更是由于那样在现如今这一个节奏快的生活习惯下，愈来愈多的人喜爱运用燕窝保健养生了。（2）抗氧化性。最开始研究发现燕窝中带有一种强力抗氧剂，其具备身体排毒的作用，非常是针对女士来讲长期性服用就具备延缓衰老的功效。

3、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的效果，但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以此类人群不适合吃燕窝。蛋白质过敏者 蛋白质过敏不宜食用，燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。

吃燕窝的好处和禁忌症吃燕窝的简介

美容养颜 美容养颜是人们长期吃燕窝的重要好处，因为人们长期吃燕窝能吸收丰富营养，并能让它含有的蛋白质和氨基酸在人体内形成多肽，能促进皮肤细胞再生，也能增强表皮因子的活性，它能阻止皱纹生成提高皮肤弹性也能放慢人类皮肤的衰老速度。

燕窝中含有丰富的蛋白质，与油腻、辛辣的食物同食后可能会影响燕窝营养成分的吸收，还有可能会引起消化不良、肠胃不适等症状。

燕窝性平属水，具有消火滋阴的功用：《本草再新》记载燕窝“引火归原”；《萃金裘本草述录》记载“常服如燕窝等平淡清补、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳，不致壮火食气。

吃燕窝的十大禁忌,吃燕窝要注意些什么,不适合哪些人

感冒期间不要吃燕窝，感冒常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状，这个时候吃燕窝会影响感冒外邪的疏散驱除。感冒时人的消化能力也会减弱，不利于充分吸收燕窝的营养，因此建议感冒期间停食燕窝。感冒痊愈后，坚持食用燕窝可以提高自身免疫能力，减少预防感冒哈。

不宜吃燕窝的人群有：4个月以下的新生儿，感冒患者，癌症晚期患者，蛋白质过敏者以及服用药物阿斯匹林过敏者。4个月以下的新生儿 不满4个月的婴儿身体不能直接吸收燕窝营养，所以不适合吃燕窝，4个月以后便可以食用了。

吃燕窝的注意事项：食用燕窝期间，应少吃辛辣及油腻的食物，由于燕窝中含有较多的蛋白质，所以吃燕窝时要少吃酸性的东西，避免同时吃。吃燕窝时切勿抽烟或少抽烟，避免二手烟。服用药物期间，可以吃燕窝，只是最好避免同时吃，一般隔开一两个小时为佳。