过敏性鼻炎食疗（过敏性鼻炎食疗最好的方法有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1 、过敏性鼻炎要注意什么
• 2
  、过敏性鼻炎偏方有哪些?治过敏性鼻炎的偏方介绍
• 3、8个特效过敏性鼻炎食疗
• 4 、过敏性鼻炎的小偏方
• 5
  、体质弱伴有长期性的过敏性鼻炎应该吃什么样的保健品
• 6、鼻炎食疗吃什么好得快?

过敏性鼻炎要注意什么

过敏性鼻炎要注意什么 忌烟 。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高 ，尤其是寒冷利具有刺激性的气体
，吸人后会使打喷嚏 、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟
。忌食寒凉生冷食物。中医认为 ，本病是由于肺
、脾、肾三脏服气虚
，加以外感风寒侵袭鼻窍所致 。

其一：避免与带毛动物亲密接触
。长毛的动物比如猫 、狗
、宠物老鼠都不应过亲密接触，他们的毛发掉下来非常容易引起鼻炎的复发。其二：注意保持室内用品卫生 。室内的床褥、被子 、毛绒玩具都可能包藏污渍
、螨虫。所以床上用品都应定期清洗更换 ，保持室内的干净卫生
。

鼻过敏者须避开过敏原，如花粉
，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。平时少食用冰凉食品或较寒性食物 。如冷饮 、冰激凌
、可乐、冰凉水果 、苦瓜
、大白菜等
。在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。偏冷天气时 ，早晨起床后
，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水 ，外出注意防寒保暖 。

经常打扫卫生
，保持所在环境的干净整洁 大多数的过敏性鼻炎的过敏原都是粉尘一类，大多是灰尘或者花粉 ，还有螨虫
，对付这些东西最好的方法就是保持自己所在环境的干净卫生
。要勤打扫，着重打扫地毯、床上用品 、窗帘和衣物 ，这些地方最容易滋生螨虫
，经常清洗有利于螨虫的清除。

过敏性鼻炎吃什么食物好 饮食禁忌 过敏性鼻炎患者平时的饮食要注意一些问题，不能随便吃 ，尤其是晚饭，切忌平时晚饭要适量
，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎 ，可以适量吃些梨清肺 。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜
，吃完丝瓜病情会加重，切忌
。

第一：过敏性鼻炎的人要注意环境卫生 ，避免粉尘环境
，避免接触过敏原。

过敏性鼻炎偏方有哪些?治过敏性鼻炎的偏方介绍

1
、黄花鱼头汤，可以扶正祛邪 ，补中通窍
，主要治疗慢性萎缩性鼻炎 。头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用 ，将大枣15克去核洗净
，用黄花30克，白术15克 ，苍耳子10克，白芷10克
，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤
。

2、办法一：辛夷煮鸡蛋这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现，辛夷20克 ，鸡蛋2只
，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻 ，吃蛋喝汤
，每日1次，连服1周。适用于鼻塞 ，流涕者 。办法二：苍耳子茶
，苍耳子12克，白芨9克 ，葱白13根
，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。

3 、偏方一：首先用淡盐水清洗鼻腔
。用100毫升的清水 ，往里放入2汤匙的食盐，混合均匀。然后再用药棉沾适量盐水
，放置在鼻孔内，头部微微昂起 ，食指▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、大拇指同时按住鼻翼两侧 。慢慢用鼻子吮吸盐水
，让盐水从鼻腔流进咽喉
。早晚各一次，过▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍敏性鼻炎症状会明显得到改善。偏方二：大蒜泥敷鼻子 。

4、第三：菊花粥：菊花 ，桑叶各15克
，粳米60克，将菊花 、桑叶加水煎煮 ，去渣取汁
，放入粳米煮粥服用，每日1次
。适用于头胀痛
、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多 ，因其不但可以治鼻炎
，而且可以清火 。

8个特效过敏性鼻炎食疗

金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物
。胡萝卜：最近 ，日本专家发现胡萝卜中的-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜 。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒
。

苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克
，精羊肉100克，粳米100克 ，细盐少许
，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉 、金英子水煎去渣取汁 ，入羊肉
、粳米同煮粥
，待熟时，入盐、生姜 、葱白稍煮即可 。菟丝细辛粥：菟丝子15克 ，细辛5克
，粳米100克，白糖适量。

【辛夷花鸡蛋汤】[配料]辛夷花10克 ，鸡蛋2个
。[用法]将辛夷花
、鸡蛋共加水煮
，至蛋熟后，去壳放汤中稍煮转瞬就可以。吃鸡蛋喝汤 ，逐日1剂，连用5天 。[功能]适用于风寒型慢性鼻炎
。【柏叶猪鼻汤】[配料]猪鼻肉60克
，生柏叶30克，金钗石斛6克 ，柴胡10克
，蜂蜜60克，30度米酒30毫升。

过敏性鼻炎的小偏方

1、办法一：辛夷煮鸡蛋这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现 ，辛夷20克
，鸡蛋2只，加水煮熟 ，蛋熟后去壳再煮片刻
，吃蛋喝汤，每日1次 ，连服1周 。适用于鼻塞
，流涕者
。办法二：苍耳子茶，苍耳子12克 ，白芨9克，葱白13根
，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。

2 、使用的方法是在鼻腔内滴入一滴生理盐水 ，然后再用手指轻轻按压鼻子
，使鼻腔粘膜充分吸收盐水，几分钟后就能见效了 。生理盐水的优点是刺激性小 ，用起来很舒适
，不会有灼痛感，适合小孩子使用
。

3、过敏性鼻炎几个偏方： 鲜桔子皮适量 ，将鲜桔子皮靠近鼻子
，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳；晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁 ，同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效 。 配方：菊花10克
，栀子花10克，薄荷3克 ，葱白3克，蜂蜜适量
。

4
、点滴法做法：细辛5克
，白芷15克、辛荑15克 、川芎15克，漏芦20克 ，薄荷10克
，共研成细末。取7根6厘米长带须葱白，洗净后将葱白捣烂 ，除去粗纤维后与药末搅拌
，加香油调成浆状，以自然滴下为度 ，不可过稀 。每日3~4次滴鼻
，每次3~5滴。

5
、过敏性鼻炎的小偏方1 蒜醋疗法 蒜醋疗法是目前在网上比较受推荐的一个治疗过敏性鼻炎的偏方
。具体的做法就是买一些大蒜，剥去外皮后 ，放入干净的玻璃罐中
，然后倒入米醋或白醋，密封一个月后开始使用。每次取一点蒜醋液倒入小杯或小瓶中 ，对着自己的鼻子熏半小时 。

体质弱伴有长期性的过敏性鼻炎应该吃什么样的保健品

辛夷豆腐汤：辛夷15克，豆腐250克
。做法：将两物同煮
，喝汤吃豆腐，每日1次。可改善鼻塞、头胀痛 、流涕等 。

螺旋藻虽然有抗疲劳
、耐缺氧、抑制肿瘤 、抗氧化
、提高免疫力等五大功效 ，但是他总之是属于保健食品
，有病还是要到医院，或者买药来吃的
。只吃保健品是没有作用的。

过敏性鼻炎一般是因为接触过敏源而引起的 ，发作快、消失快
，所以日常生活中要避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼 、虾
、蟹类食物 ，还有要避免触碰一些可能引起过敏性鼻炎的东西
，比如花粉、动物的毛等 。

＊冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏
。＊剌激性食物：如辣椒 、芥末等 ，容易剌激呼吸道黏膜。＊特殊处理或加工精制的食物 。＊人工色素：特别是黄色五号▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍色素
。＊避免香草醛、苯甲醛
、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

另外
，婴儿最好吃清淡的食物，调味品和色素尽量减少 。适度运动：婴儿睡眠不宜捂得太严 ，稍大的孩子可适当增加户外运动。 避免过敏的最简单方法是远离过敏原
。过敏体质的人往往只能在节日里望梅止渴。其实，最根本的解决办法是改善过敏体质 。过敏性休克
，更多的是指人体免疫系统的异常反应
。

鼻炎食疗吃什么好得快?

1 、参芪粥 原料：党参
、黄芪各15克，生姜10克 ，白芷6克
，大米0.1公斤。做法：先将党参、黄芪 、生姜
、白芷浸泡30分钟，然后水煎取汁 ，加人大米煮至粥成 。作用：适用于肺气虚弱证的鼻炎
，主要表现为鼻塞、喷嚏 、多黏脓性涕
、嗅觉减退，稍遇风寒刺激症状就加重
。

2、过敏性鼻炎食补方菊花粥菊花 、桑叶各15克 ，粳米60克
，将菊花▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、桑叶加水煎煮，去渣取汁 ，放入粳米煮粥服用
，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者 。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎 ，而且可以清火
。

3 、鼻炎患者食疗吃什么比较好呢？鼻炎患者吃什么桃仁粥桃仁10克（去皮、尖），粳米50克。做法：桃仁加清水研磨取汁
，放入粳米煮熟，粥成即可 。参苓粥党参20克 ，白茯苓20克（捣碎）
，生姜10克，白芷6克 ，粳米100克
。

4
、吃什么食物缓解鼻炎？鼻炎的食疗方法妙方一：辛夷花煲猪鼻辛夷花20克
，猪鼻一个，食盐适量。将猪鼻洗净后 ，加入适量的水与辛夷花同煮1～2小时
，最后加上适量食盐，即可饮用 。此方具有祛风、通窍的功效 ，适用于各种鼻炎引起的鼻塞不通 、头痛等症状。