保鲜膜能减肥吗（保鲜膜能减肥吗怎么用）

彩虹养生网精选：

• 1、保鲜膜减肥原理,保鲜膜为什么可以减肥,保鲜膜为什么
• 2 、身缠保鲜膜为什么能减肥
• 3
  、请问,在肚子上裹上保鲜膜然后跑步可以减肥吗?

保鲜膜减肥原理,保鲜膜为什么可以减肥,保鲜膜为什么

保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，然后让身体局部各部位温度热量急剧增加
，身体为了散热从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果 。但其原理和利尿剂一样 ，只是通过减少身体水分
，达到减少体重的目的，并没有减掉脂肪
。

裹上保鲜膜的半个小时之内进行适当的慢跑 ，这个时候有氧运动进行
，会帮助身体分解多余的脂肪。

其实保鲜膜减肥法原理和利NJ一样，通过减少身体水分 ，达到减少体重的目的 。这种保鲜膜减减肥方法在日本年轻女孩中相当流行
。保鲜膜减肥使用步骤在大腿及大腿和臀部相连处涂抹有瘦身功效的按摩霜。涂好后缠上有弹力的保鲜膜 。大约45分钟后去掉弹力绷带
。最好用保鲜膜将腿全部裹住。

身缠保鲜膜为什么能减肥

1、研究表明，水是体内脂代谢的重要媒介 。当体内水分流失过多时
，反而会减慢脂肪代谢，不利于脂肪消耗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。除此之外 ，长时间使用保鲜膜将导致皮肤表面的汗液无法蒸发
，汗液中的代谢废物留在皮肤表面，对皮肤有不良影响 ，还有可能堵塞汗腺
，引发湿疹等皮肤病
。

2 、保鲜膜减肥是把保鲜膜缠在身体上，通过剧烈运动加速体内水分消耗 ，这种方法能排掉体内大量水分
，在短期内达到一定的减肥效果。保鲜膜减肥原理：利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部各部位热量急剧增加 ，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪
，最后达到减肥瘦身的效果 。

3
、保鲜膜可以加速脂肪燃烧，达到瘦身的效果
。用保鲜膜裹住大腿 ，由下往上密集缠绕，感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止。在房间内缓慢来回行走
，有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动，大概运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗 。

4、保鲜膜减肥法主要是利用保鲜膜较低的透气性 ，让身体局部热量急剧增加
，从而促进了脂肪燃烧，且引起大量排汗达到减肥瘦身的效果
。保鲜膜减肥法对于解决水肿 ，效果是非常好的。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样
，都是通过减少身体水分，达到减少体重的目的 。

5 、保鲜膜瘦身分析：体温升高
、加速新陈代谢 保鲜膜减肥法可利用保鲜膜较低的透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加
。而当我们的身体温度提高时 ，体内就会自动排出多余的水分
，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧。保鲜膜瘦身分析：促进出汗、排毒瘦身 如果人体不排汗 ，体内毒素无法排出 。

6 、保鲜膜减肥的原理
，其实就是局部的升温加热，让这块皮肤一下的脂肪快速分解 ，因此，保鲜膜减肥是有一定效果的
，也是安全和可信的减肥方式
。保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿
、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛 ，一般在家里就可以开展
，是非常简便的。

请问,在肚子上裹上保鲜膜然后跑步可以减肥吗?

运动时肚子缠上保鲜膜对减肥并不会有多大效果 。而且运动时会大量排汗，这时如果有保鲜膜阻碍 ，皮肤无法透气
，反而容易造成皮肤敏感。运动时装着合适的运动装备更能提升减肥效果
。穿运动内衣～没有钢圈做运动才舒服，稳定度够才不会...晃动。

裹保鲜膜减肥并没有什么效果 ，因为裹保鲜膜减肥的话
，消耗的只不过是身体中的水分，而体重并没有减少 。所以很多人在裹保鲜膜时 ，发现身体中会有很多的水分出来
，便以为是减肥了，其实只不过是身体所排出的水分罢了 ，至于脂肪还是待在那里，并没有减去
。

亲
，千万别这样！这样感觉上脂肪在燃烧，实际上只是局▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍部感到闷热 ，对减脂并没有帮助。另外
，保鲜膜会阻止皮肤的正常呼吸，对皮肤是不好的哦~~~脂肪是全身的 ，想针对小肚子肥几乎是不可能的 。其实坚持跑步就已经能达到很好的效果了
。