春天美容（春天美容院活动方案）

彩虹养生网精选：

• 1、春季美容小常识(春季小常识发给美容养生客人)
• 2 、春天美容护肤该怎么做
• 3
  、春季如何美容护肤?
• 4、春季护肤美容小常识
• 5 、春季美容护肤的方法
• 6▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、春天美容养颜吃什么

春季美容小常识(春季小常识发给美容养生客人)

1
、春季皮肤保养小常识有谁知道注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次 ，用温水彻底清洗 。此外
，常沐浴对皮肤的保养也十分有效
。注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜 、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素BC
、E类的食物 。

2、第五招：核桃润肤 春天，头发 、皮肤都会感觉干燥。而每天早晨吃3个核桃 ，坚持吃3个月，全身皮肤都会非常滋润
，根本不用涂护肤乳液，而且头发也会头顺有光泽
。因为核桃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的肌肤美容剂。核桃仁还含有多种维生素和大量的甘酸 ，可以增强皮肤的抵抗力
，有光润皮肤的作用 。

3
、冬去春来，“倒春寒”在 ，衣服多穿
，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏 ，多食醋蒜
，预防外感；早睡早起，充分休息 ，坚持锻炼
，身强体健
。祝愿健健康康度春天！ 夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜来补胃。荷叶莲子绿豆粥 ，清淡消火又养胃 。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺
。

春天美容护肤该怎么做

1、春季护肤小妙招之敷面膜法 真空单片包装的快速面膜
，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且 ，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片
，比起化妆水更有效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，缺水明显和紧急时一定要使用。化妆水+纸面膜 ，既有效又省钱 。

2 、多补水 春季皮肤很干
，所以要给皮肤补充充足的水分，每天洗完脸 ，多拍几遍爽肤水
，促进皮肤对水分的吸收
。记得擦隔离 隔离是每天护肤后一定要使用的，隔离不但可以起到隔离紫外线和辐射的作用 ，还可以阻隔灰尘
，所以一定要记得擦隔离。

3
、同时为肌肤补充大量水分，减少刺激 ，也不用担心肌肤变干燥 。以上就是最省钱的换季护肤法则了
。在换季的时候，多使用一些可以补水保湿的护肤品
，这样就能让肌肤细胞喝饱水，皮肤也能变得更有弹性。美容护肤的基础 ，除了要清洁肌肤外
，就是要给皮肤补水 。

4、一般说来以稍高于体温的温水洗脸效果最好。另外洗脸的时候使用的洁面品一定要适合自己的肤质，洗完脸之后不用粗糙毛巾使劲搓脸
。正确使用护肤品春季天气变得温暖而湿润。因此 ，在护肤的时候也要注意适时转变 。干性皮肤的人可以改用油性较轻
，水分较丰润的奶液类护肤品，能够让皮肤清爽 、透气
。

5
、春季护肤步骤洁面产品：护肤保养之前 ，清洁永远是第一步
，不要小看清洁，非常重要！化妆水：化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值 ，并调理角质层
，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

春季如何美容护肤?

1、春季护肤小妙招之蒸气保湿 假如你想少花钱又有好效果 ，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟
，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法 。还可以房间里放些湿润的植物 ，也有保湿和滤化空气的作用
，让你感觉清新舒适
。

2 、现在请跟随小编一起来看看.春季护肤法则黄金法则一：肌肤清洁要彻底把肌肤清洁干净永远是皮肤护理的第1步，如果你使用了隔离霜和BB霜之类的产品 ，也需要使用卸妆产品卸妆！倘若你化妆那就更要把肌肤清洁干净
，使用卸妆油或卸妆液清洁肌肤之后，再用洗面奶清洗一遍 ，把肌肤表面的污垢全部清除掉。

3、夜晚敷在脸上一层厚厚的茶母乳液 。夜晚门窗关闭
，春季室内干燥，脸蛋紧绷时 ，可把保湿乳液多涂上一层
，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多
。喝水 ，多喝水。

4
、适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，护理中加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品
，日间加强防晒，晚间加强滋润修复避免皮肤过早老化 。日常饮食注意水分的摄取 ，多喝水
，特别是睡前和晨起后喝一杯水
。中性皮肤可以说是最理想的肤质，皮肤细腻 ，毛孔细小
，几乎没有细纹。

5 、春季美容护肤的小窍门1 夜晚敷在脸上一层厚厚的茶母乳液 夜里关门关窗，调好湿度和温度 。春天室内干燥 ，脸蛋紧绷时
，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住 ，防止流失太多。

6
、春季怎么美容护肤？预防皮肤过敏春季气温忽高忽低
，皮脂的分泌时多时少，随着气温的转暖 ，人们外出的机会逐渐增多
。此时，由于气候干燥
，加快了皮肤水分的蒸发，加上风沙、尘埃 、花粉等的刺激 ，极容易发生过敏反应。因此
，对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游 。

春季护肤美容小常识

春季护肤小知识： 皮肤补水：补水是护肤的永恒话题 ，春季空气湿度大
，但仍然很干，因此要选择保湿型水乳 ，油性皮肤可适当减少面霜
。 远离过敏源：春季过敏源较多
，如花粉
、尘螨等，要尽量避免接触。

春季护肤常识喝水 ，多喝水
，还是多喝水多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度 ，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜
，随时保持润泽感及弹性 。早上起床，先喝一大杯白水 ，之后像马饮水一样持续一天喝下去
。

注意清洁皮肤春季
，一方面每天至少要洗脸三次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂 ，用温水彻底清洗。洗脸后
，可以便用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品；另一方面要经常冰浴，这对皮肤的保养也十分有效 。入浴时 ，要好好清洗膝盖与▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肘部等关节部位的皮肤
，浴后按摩脸及四肢，可以令皮肤饱满 ，关节灵活
。

春季美容护肤的方法

春季护肤小妙招之蒸气保湿 假如你想少花钱又有好效果
，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟 ，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物
，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适 。

夜晚敷在脸上一层厚厚的茶母乳液
。夜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍晚门窗关闭 ，春季室内干燥
，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层 ，其中保湿因子可以将水分锁住
，防止流失太多。喝水，多喝水 。

现在请跟随小编一起来看看.春季护肤法则黄金法则一：肌肤清洁要彻底把肌肤清洁干净永远是皮肤护理的第1步 ，如果你使用了隔离霜和BB霜之类的产品
，也需要使用卸妆产品卸妆！倘若你化妆那就更要把肌肤清洁干净，使用卸妆油或卸妆液清洁肌肤之后 ，再用洗面奶清洗一遍
，把肌肤表面的污垢全部清除掉。

最简单的补水方法就是喝水了
。一天八杯水，早晨的第一杯水是最重要的 ，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多
，在早上起床之后及时给身体补上一杯水是很重要的。早起之后先给体内补充第一杯水，这是给肌肤补水最简单的一种方法 。早起洁面之后要给肌肤拍上爽肤水
。

春天美容养颜吃什么

1 、苹 果 苹果中富含大量的水分和保湿因子 ，可以对皮肤起到保湿作用
，被许多爱美人士奉为美容圣品。它富含的维他命C还能够抑制黑色素沉淀，淡化面部雀斑及黄褐斑 。苹果里果酸成分可以使毛孔通畅 ，有着祛痘效果
。除此之外
，苹果性能温和，可作为天然面膜 ，也可以切片涂敷。

2
、春天生长的韭菜
，最为鲜嫩，吃起来最为爽口嫩滑 。建议在这变化多端的天气里 ，要多吃些韭菜
，因为其具有祛阴散寒、散瘀解毒的功效
。除此之外，还能够防止贫血 、冠心病等疾病。还有就是因为韭菜含有大量的维生素A ，经常吃它的话，不仅能够美容养颜
，而且对明目润肺也有好处 。

3
、西红柿汁——每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用
。因为西红柿中含丰富的维生素C ，被誉为“维生素C的仓库 ”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性
，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩 ，黑斑消退 。

4、养颜粥一：燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤 、补血养颜之功。取燕窝3克
，冰糖过量，你知道吃什么
。煮至粥状即可食用。若再出席5克甜杏仁同煮 ，其美容成绩则更好 。养颜粥二：学习女性
。龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克
，莲子肉50克，鸡蛋2只 ，生姜2片
，南枣2枚，盐少许。春季美容养颜粥 。

5、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤 用料：黑木耳30克 ，大红枣20枚，瘦猪肉300克
。 制法：将黑木耳
、红枣（去核）浸开、洗净
，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食 。