什么时候做面膜（什么时候做面膜效果最佳）

彩虹养生网精选：

• 1、早上做面膜好?还是晚上做才好?
• 2、敷面膜的时机及注意事项
• 3、什么时候做面膜容易吸收?

早上做面膜好?还是晚上做才好?

1、晚上敷更好。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

2、晚上睡前敷面膜要比早上敷面膜的效果更好一些。晚上是细胞的生长和修复活动最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，在晚上敷面膜，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以晚上睡前敷面膜的要优于早上敷面膜。

3、面膜敷效果最好的时间并不一定非要是晚上。事实上，合适的敷面膜时间应该根据个人的生活作息和皮肤需求来决定。早晨敷面膜能帮助清洁和紧致肌肤，并提供一天所需的保湿和滋养。早晨起床后，皮肤可能会感到干燥和缺水，因此敷上保湿面膜有助于为皮肤补充水分，提亮肤色，并创造一个良好的妆容基础。

4、面膜晚上敷比较好。晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。

5、早上敷面膜和晚上敷面膜的效果都很好，可以根据自己的需要来选择时间，也可以早晚都敷面膜。早上敷补水的面膜，晚上敷一些有营养的面膜，在敷完面膜后要注意补水和锁水。

6、晚上敷面膜更加适合。并不是说早上不能用面膜哦，只是晚上使用面膜效果更佳。所以，如果你想要肌肤更加水润嫩滑，建议你选择温漾睡眠面膜。这款产品已经被医院皮肤科主任强烈推荐了！价格便宜但效果却非常好，得到了很多消费者和博主的喜爱和好评。

敷面膜的时机及注意事项

敷面膜的注意事项 第一，敷面膜前应该清洁皮肤。先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。

注意敷面膜的时间。一般来说，大部分面膜建议保持在15-20分钟左右，过长或过短都可能影响效果。在敷面膜期间，可以进行放松、听音乐或进行轻柔按摩等活动，使得皮肤更好地吸收面膜中的养分。控制敷面膜频率。频繁敷面膜可能会给皮肤带来负担。一般来说，每周一到两次即可满足基本护理需求。

把握敷面膜的最佳时机。一天中什么时候敷面膜最好？中午12： 00到凌晨3： 00，是皮肤自行修复受损细胞的时间，所以最好在这个时间之前或者睡前涂抹，有助于将营养成分随着新陈代谢送入皮肤底层。温馨提示：面膜是护肤品中的大餐。虽然效果很好，但是原则上不能天天用，除非有特殊要求。

我们来说说敷面膜的注意事项。其实无论是白天还是晚上敷面膜，都要注意肌肤的温度。肌肤的最佳温度是在35℃~35℃之间，这时肌肤的新陈代谢达到最佳状态。所以，敷面膜之前最好用温水清洗面部，让肌肤恢复到正常温度。还有，不同的面膜成分也要有所区别。

敷面膜的注意事项：使用面膜不能太频繁，一周两次就可以了。比如今天敷面膜了，可以连续三天都敷面膜。然后就保持每周两次的次数，原则上不要超过三次。因为皮肤自身适应力很强，如果总是不断调节，对皮肤吸收没有好处。面膜有瞬间加温作用。

选择合适的时间敷面膜是提高效果的关键。最佳敷面膜时间包括睡前、起床后和沐浴时，因为这些时段肌肤的吸收能力最强。一般每周敷2-3次面膜即可。 敷面膜前应做好清洁工作，使用洗面奶和去角质产品清除肌肤表面的污垢。油性皮肤建议每周去一次角质，干性皮肤则宜每两周进行一次。

什么时候做面膜容易吸收?

时间：早上6：30～7：00　但是注意！早上敷面膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长面膜会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给肌肤带来不适。时间：上午12：00　这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。

晚上睡觉前，躺在床上，听着喜欢的音乐，做着面膜，放轻松是人生一大享受。个人建议。

要根据自己的皮肤情况来选择敷面膜的时间。如果您的皮肤比较干燥，那么晚上睡觉前敷面膜会更好。这样可以让面膜长时间滋养皮肤，并且在睡眠中让营养成分得到更好的吸收。如果您的皮肤比较油腻，则建议早上起床后敷面膜。因为早上敷面膜可以清洁毛孔，控制油脂分泌，让肌肤保持清爽不油。

面膜的吸收最好在三个时间段，睡前（最好是晚上，新陈代谢），起床后，洗澡后。片状剥落 敷面膜前要去角质，就是要用去角质产品去除脸上堵塞毛孔的死皮，让面膜中的营养和水分得到充分吸收。脸上的水更容易吸收。洁面后敷面膜前把脸上的水擦干其实是一个不好的习惯。

时间：早上6：30～7：00　但是注意！早上敷面膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长面膜会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给肌肤带来不适。时间：晚上9点，抽空时间：泡浴时，此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。

贴面膜的最佳时间是在晚上睡觉前。这个时间段是因为皮肤在晚上休息时能够更好地吸收面膜中的营养成分，同时也避免了白天外界环境对皮肤的污染。在选择面膜贴的时间上，还需要考虑到自己的皮肤类型和需求。