皮肤过敏吃什么（皮肤过敏吃什么药效果最好）

彩虹养生网精选：

• 1 、吃什么食物可以增强皮肤过敏体质
• 2、皮肤过敏吃什么药好的快?
• 3
  、皮肤过敏吃什么食物?
• 4、皮肤过敏吃什么水果好?
• 5 、皮肤过敏后,饮食有哪些需要注意的?

吃什么食物可以增强皮肤过敏体质

1
、过敏性体质的人应该多摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓 、猕猴桃等 。维生素C有助于增强免疫系统功能 ，抵抗过敏症状的触发。 富含抗氧化剂的食物 食物中的抗氧化剂如硒
、锌等，可以帮助抵抗过敏反应
。富含这些抗氧化剂的食物包括坚果、燕麦 、茶叶以及某些深色的蔬菜和水果。

2
、富含维生素的食物 过敏体质的人应该多吃富含维生素的食物
，特别是富含维生素C和维生素E的食物 。这些维生素有助于增强身体免疫力，减轻过敏症状
。例如 ，柑橘类水果、猕猴桃 、绿叶蔬菜
、坚果等都是很好的选择。富含抗氧化剂的食物 食用富含抗氧化剂的食物也有助于缓解过敏症状 。

3、过敏性体质的朋友们应该要多补充一些维生素c
，就比如猕猴桃，橘子 ，还有柚子
，西红柿等，这些食物中所含有的维生素d的量是非常高的 ，能够增强个人的免疫力
，而且还能够有效的预防过敏的现象，大家在生活中不妨多吃一些 ，最好是吃应季的食物
，这样抗过敏的效果会更好一些
。

4 、金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎
、湿疹等过敏病症 ，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。过敏体质饮食禁忌芹菜芹菜有可能引发口腔过敏综合征，其症状并非鼻塞或打喷嚏
，而是口腔或喉咙瘙痒 。

5、属于过敏体质的人，日常的饮食尤其的要注意
。乱吃食物只会加重病症；而如果是日常合理的进食 ，便可以帮助调理身体。那么
，过敏体质吃什么可以调理呢？下面我为大家推荐几种食物，帮助调理过敏的体质 。

皮肤过敏吃什么药好的快?

扑尔敏：这是一种常用的抗过敏药物 ，可以有效缓解皮肤过敏引起的瘙痒 、红肿等症状
。氯雷他定：属于第二代抗组胺药物
，作用持久，对缓解过敏症状效果较好。西替利嗪：也是常用的抗过敏药 ，对于季节性过敏
、过敏性鼻炎等有很好的治疗效果 。

抗组胺药物：抗组胺药物是皮肤过敏的常用药物。它们可以阻止组胺的释放
，组胺是一种会引起过敏症状的化学物质
。如氯雷他定和西替利嗪，它们可以有效缓解皮肤瘙痒、红肿和荨麻疹等症状。

如果仅仅是局部的皮肤过敏 ，比如局部的接触性皮炎 、局限性的湿疹
、局限性的神经性皮炎
，一般外用药物就可以 。常用的药物有糖皮质激素乳膏，比如丁酸氢化可的松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏 、糠酸莫米松乳膏等等
。还有中成药制剂 ，比如复方樟脑乳膏
、除湿止痒乳膏等，都可以达到治疗效果。

不是很严重、无特殊性质的皮肤过敏患者可以用糖皮质激素类软膏
，比如皮炎平 、皮苷酸或者氢化可的松软膏；泛发性皮肤过敏的患者一般全身多处皮肤出现过敏，可以用抗过敏药 。

皮肤过敏吃什么食物?

富含维生素的食物：皮肤过敏的患者 ，需要适量的补充维生素
，以促进皮肤过敏症状的好转，降低过敏对皮肤的影响▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，如萝卜
、菠菜、橙子 、玉米等
。

含维生素C食物在含有维生素C的蔬果中
，梨子，奇异果是皮肤过敏患者的首选 ，多吃这类水果可以加强皮肤组织
，对抗外来事物敏感，预防皮肤过敏。菌类食物多吃黑木耳 ，食用菌
，银耳，香菇和蘑菇等提高免疫力的天然食物 ，能提高机体的抗病能力，预防春季皮肤过敏 。

皮肤过敏不能吃什么：忌食辛辣刺激食物：如葱、蒜
、韭菜、生姜 、辣椒
、花椒、胡椒 、桂皮
、八角、小茴香 、咖喱等
。因为这些食品
，辛燥温热，动风耗血 ，能使血热加重
，症状加重；同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴 ，精神激动
，从而加重病情。

皮肤过敏吃什么水果好?

1
、通常情况下吃以下水果对过敏性皮肤有一定的好处，木瓜、草莓 、橘子
、柑子、猕猴桃 、芒果、杏
、柿子和西瓜 。椰子 汁水和果肉都可食用
。成熟的椰果拿起轻摇会听到果汁的撞击声。味甘 ，有益气杀虫的功效 。苹果色泽美艳
，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸 、酒石酸
、鞣酸、芳香醇 、果胶等
。

2
、皮肤过敏可以吃苹果、杏桃 、橘子
、柚子、柠檬 、猕猴桃
、荔枝等水果。苹果：苹果有收敛、爽肤的作用 ，常用可使皮肤细滑 、面斑减轻 。适合中性皮肤
。杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力 。橘子：味甘酸 ，性凉
。

3、您好，皮肤过敏可以选择以下水果：杏
、桃、柠檬 、苹果
、猕猴桃、荔枝等。

皮肤过敏后,饮食有哪些需要注意的?

皮肤过敏的人在饮食上还要注意以下情况：忌食辛辣激发食物：如葱 、蒜
、韭菜、生姜 、辣椒
、花椒、胡椒 、桂皮
、八角、小茴香 、咖喱等 。因为这些食品
，辛燥温热，动风耗血 ，能使血热加重
，症状加重；同时这些食品也有温阳高兴作 用，能使大脑皮层高兴 ，精神激动
，从而加重病情
。

皮肤过敏的饮食禁忌生冷类食物包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物，胃炎、胃及十二指肠溃疡
、水肿等病人都应忌食。又因此类食物性偏冷 ，具有清热解毒之功
，可用于各种发热、便秘 、咽炎及出血患者的饮食 。

皮肤过敏者在饮食上应格外留心▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，以下是一些必须注意的事项： 避免刺激性食物：诸如葱
、蒜、韭菜 、生姜
、辣椒、花椒 、胡椒
、桂皮、八角 、小茴香
、咖喱等
。这类食物可能会加剧症状 ，因为它们具有刺激性
，能使血液循环加剧，同时可能使大脑皮层过度兴奋 ，导致病情恶化。

辛辣食物 包括一些胡椒粉、洋葱 、大蒜、酒等，对于有内郁发热等症状的患者
，像是肝火旺盛
、失眠等症状的人们，应该避免进食 。

另外 ，患者还要禁酒
，不要吸烟。油腻性食物要少吃：荨麻疹患者要少吃油脂类食物，这些食物容易促进皮脂腺的功能 ，使皮肤油脂分泌增加
，从而使患者体内的水油机制紊乱，容易感染细菌 ，使荨麻疹症状加重
。患者的饮食应该以清淡为主
，要多吃水果以及蔬菜。预约挂号可以通过挂号网，在家就可能预约成功 。

皮肤过敏不能吃光敏性食物 ，如果过多食用光敏性的食物
，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹 、淤点
、水疱 ，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心 、呕吐
、腹泻等
。光敏性食物有：油菜、莴笋 、小白菜
、菠菜、芹菜 、芥菜
、苋菜、马齿苋 、柠檬等。