男人打呼噜的原因（男人打呼噜该怎么办）

彩虹养生网精选：

• 1、为什么有些男人不喝酒不打呼噜,一喝酒就打呼噜?
• 2 、男人为何爱打呼噜?
• 3
  、男人打呼噜是怎么回事
• 4、为什么男人一胖就爱打呼噜?

为什么有些男人不喝酒不打呼噜,一喝酒就打呼噜?

你好：喝酒容易引起打呼噜 ，因为酒精会使呼吸变得浅而慢
，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道 ，而引起打呼噜。

主要的原因有两个
，首先就是喝了酒之后导致面部肌肉松弛，引起的打呼噜 。第二点就是你睡觉的时候 ，你的舌头向后坠堵住你的口呼吸道，导致你必须得用鼻腔用力呼吸
，从而产生了打呼噜的声音
。或者是在喝酒之后迅速进入了深度睡眠，导致口腔里的软舌堵住呼吸道 ，便产生了打呼噜
，同样的效果。

睡眠呼吸障碍最明显的症状就是打呼噜 。饮酒容易使人患上睡眠呼吸障碍
。这是因为，酒精可以使支撑下颌的肌肉松弛 ，进而使呼吸道处于受阻状态。调查数据显示
，平时喝酒越多的人，越容易在睡觉时打呼噜 。

单纯性的鼾症 ，就是单纯性的打呼噜
，往往是由于过度劳累或喝酒过后引起的。因为肌肉脂肪的松弛阻塞了气道，气道狭窄引起的气流声音 ，这种打鼾是不需要治疗的
。睡醒了自然就好了
，不喝酒就不会这样。睡眠呼吸暂停低通气综合征 。

男▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍人为何爱打呼噜?

1 、过度劳累 男人打呼噜的原因之工作过度劳累，加班 ，酗酒，抽烟
，熬夜之后出现的一种打呼噜现象
。鼻部原因 鼻中隔偏曲，鼻息肉 ，鼻甲肥大
，鼻粘膜充血肥厚
、慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因。咽部原因 扁桃体及腺样体增大肥大，男人打呼噜的原因包括悬雍垂肥大 ，软腭肥大低垂
，舌体肥大 。

2、【男人打呼噜的原因】：鼻部异常：由鼻中隔偏曲 、鼻息肉等引起的鼻部狭窄，造成气流堵塞引起的
。舌咽部异常：由扁桃体肥大、咽部松弛
、悬雍垂过长、舌体肥大 、舌后坠等引起的咽腔狭窄引起的。

3
、睡觉姿势不正确 。有的患者在睡觉的时候采用的姿势不正确 ，比如说在评word的时候就会导致舌头的根部后缀
。这样一来就比较容易出现打呼噜的症状。平时有着抽烟喝酒的习惯 。

4、那么
，一般男性睡觉打呼噜是什么原因呢？肥胖引起打呼男性过于肥胖，体内尤其是面部和颈部等局部脂肪沉积 ，软腭和咽喉壁部位的大量脂肪导致上呼吸道变窄
，影响气流通过，产生摩擦 ，形成鼾声
。此外，舌体肥厚也会阻塞咽喉部气体通道
，脖子粗短的人也会出现经常打呼的现象。

5 、指导意见： 您好，打呼噜俗称打鼾 ，一般是由于枕头过低
，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫 ，口腔里的小舌自然下垂
，阻塞呼吸道 。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动 ，随着空气的进入
，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以您可考虑在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度可以缓解
。

男人打呼噜是怎么回事

睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的，人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就会变的不顺畅。然后气流引起周围软组织的震动就出现了鼾声 。

指导意见： 您好 ，打呼噜俗称打鼾
，一般是由于枕头过低，会使下颌自然上抬 ，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，阻塞呼吸道
。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动 ，随着空气的进入
，发出“呼噜呼噜 ”的打鼾声。所以您可考虑在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度可以缓解 。

【男人打呼噜的原因】：鼻部异常：由鼻中隔偏曲
、鼻息肉等引起的鼻部狭窄，造成气流堵塞引起的
。舌咽部异常：由扁桃体肥大、咽部松弛 、悬雍垂过长
、舌体肥大、舌后坠等引起的咽腔狭窄引起的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

过度劳累 男人打呼噜的原因之工作过度劳累 ，加班
，酗酒，抽烟 ，熬夜之后出现的一种打呼噜现象 。鼻部原因 鼻中隔偏曲
，鼻息肉，鼻甲肥大 ，鼻粘膜充血肥厚 、慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因
。咽部原因 扁桃体及腺样体增大肥大
，男人打呼噜的原因包括悬雍垂肥大，软腭肥大低垂 ，舌体肥大。

为什么男人一胖就爱打呼噜?

1
、胖的人大部分都是因为缺乏运动导致的 。因▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍为这些人都是在吃完食物之后，他们都不进行运动
，因此就导致每天摄入的就大于输出的，所以就会引起身体发胖 ，在人体发胖之后
，一系列的病也就随之而来了，打呼噜这个也是大多数肥胖的人会产生的现象
。

2、打呼与体态 、睡眠深度、肌肉的松弛度都有关系；肥胖的人多颈短
、舌头肥大 ，咽腔较窄小
，睡眠深觉，这样在▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍熟睡的情况下 ，舌根容易后坠
，而表现打呼。减肥肯定能缓解打呼 。

3、首先，舌头过于肥大。虽然有些人外形看上去不胖 ，但也有可能他们的部分器官太胖
，如扁桃体 、软腭和舌肥大
、悬雍垂过多、喉咙松弛 、舌头后缀等
。第二，鼻部畸形。鼻咽和呼吸道下颚的生理异常也是打鼾的原因 。例如 ，鼻中隔偏曲
、鼻息肉等会导致鼻狭窄，导致气流阻塞
，导致打鼾
。第三，身体肥胖。

4、胖子本身的脂肪比较多 ，她们的脂肪会堵塞气管
，而导致呼吸不畅，就会容易打呼噜 。其实也不是一定胖的人就会打呼噜 ，打呼噜还是和个人的体质有关
，有些瘦子也会打呼噜
。有的人可能在比较疲惫的时候就会容易打呼噜。打呼噜说明你的睡眠状况不是很好 。一个好的睡眠状态应该是不打呼噜也不做梦的
。