男人打呼噜的原因（男人打呼噜的原因有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1、打呼噜是怎么▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍引起的
• 2 、为什么有些男人不喝酒不打呼噜,一喝酒就打呼噜?
• 3
  、男人为什么会打呼噜

打呼噜是怎么引起的

1、睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的
，人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就会变的不顺畅
。然后气流引起周围软组织的震动就出现了鼾声。

2 、打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声 ，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍
，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症 ，这就是一种疾病
，需要及时进行治疗 。

3
、宝宝打呼噜是什么原因 睡姿问题
。宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠 ，造成咽腔狭窄
，引起打鼾。建议：睡姿主要取侧卧位，与仰卧位相比 ，侧睡可以减少舌根后坠
，减轻打鼾症状 。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，有利于控制睡眠姿势 ，减少仰睡的机会
。

4、如果总是在睡觉过程中打呼噜，需要重视起来
，这种情况出现有可能跟睡眠呼吸暂停综合征有关。睡眠呼吸暂停综合征的出现跟肥胖 、遗传
、饮酒过多等因素均有关系，在这些不良因素影响下有可能会增加呼吸暂停的时间 ，这样在睡觉过程中可能就会不断打呼噜 。

5、打呼噜的原因是：气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的
，如气道先天发育异常 、鼻炎
、鼻窦炎、鼻息肉 、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄 ，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜
。

6
、睡觉的时候会打呼噜的原因：首先
，有鼻部与咽喉部位问题造成气管堵塞，比如说鼻息肉肿胀、鼻梁肥大 、鼻炎
、咽喉炎等；其次是遗传 ，比如说遗传性颌骨发育畸形
，天生的下颌后缩（小下巴）；再是因为脖子肌肉松弛和肥胖导致的脖子粗；最后是由外界环境导致，比如说睡姿、疲劳等。

为什么有些男人不喝酒不打呼噜,一喝酒就打呼噜?

你好：喝酒容易引起打呼噜 ，因为酒精会使呼吸变得浅而慢
，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道 ，而引起打呼噜 。

主要的原因有两个，首先就是喝了酒之后导致面部肌肉松弛
，引起的打呼噜
。第二点就是你睡觉的时候，你的舌头向后坠堵住你的口呼吸道 ，导致你必须得用鼻腔用力呼吸
，从而产生了打呼噜的声音。或者是在喝酒之后迅速进入了深度睡眠，导致口腔里的软舌堵住呼吸道 ，便产生了打呼噜
，同样的效果 。

睡眠呼吸障碍最明显的症状就是打呼噜。饮酒容易使人患上睡眠呼吸障碍
。这是因为，酒精可以使支撑下颌的肌肉松弛 ，进而使呼吸道处于受阻状态。调查数据显示
，平时喝酒越多的人，越容易在睡觉时打呼噜 。

单纯性的鼾症 ，就是单纯性的打呼噜
，往往是由于过度劳累或喝酒过后引起的
。因为肌肉脂肪的松弛阻塞了气道，气道狭窄引起的气流声音 ，这种打鼾是不需要治疗的。睡醒了自然就好了，不喝酒就▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍不会这样 。睡眠呼吸暂停低通气综合征▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

男人为什么会打呼噜

男人打呼噜的原因：社会赋予男性的责任更重大一些
，因此日常的工作比较疲惫也是打呼噜的病因之一；爱抽烟喝酒；小舌头过大或肥胖者都会诱发打呼噜；睡觉时习惯于用嘴呼吸；仰着睡觉 、枕头过高过低也容易打呼噜；患有鼻息肉
、鼻中隔弯曲、鼻炎等等疾病。

指导意见： 您好，打呼噜俗称打鼾 ，一般是由于枕头过低
，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫 ，口腔里的小舌自然下垂
，阻塞呼吸道 。尤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动 ，随着空气的进入
，发出“呼噜呼噜
”的打鼾声
。所以您可考虑在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度可以缓解。

过度劳累 男人打呼噜的原因之工作过度劳累，加班 ，酗酒
，抽烟，熬夜之后出现的一种打呼噜现象 。鼻部原因 鼻中隔偏曲 ，鼻息肉，鼻甲肥大
，鼻粘膜充血肥厚 、慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因
。咽部原因 扁桃体及腺样体增大肥大，男人打呼噜的原因包括悬雍垂肥大 ，软腭肥大低垂
，舌体肥大。