葵花籽是碱性食物吗（葵花籽是碱性食物吗百度百科）

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• 1、请问哪些吃的是含碱性食物,疏菜类的,肉类的,水果类的哪些是含碱性...
• 2 、碱性食物有哪些?
• 3
  、瓜子是酸性还是碱性
• 4、熟的葵花籽和西瓜籽是碱性食品还是酸性食品?
• 5 、日常食用的碱性食物都有些

请问哪些吃的是含碱性食物,疏菜类的,肉类的,水果类的哪些是含碱性...

1
、竹笋、蘑菇 、发菜
、紫菜、金针菜 、海带
、木耳、菠菜 、芹菜、韭菜
、荠菜、扁豆 、藕
、芋头、酸枣 、大枣
、金桔、西红柿 、苹果
、柑桔、柚子 、脐橙等及藻菌类
，干果类如：核桃
、芝麻、花生 、松子、杏仁
、腰果、开心果 、南瓜籽
、西瓜籽、葵花籽等。

2 、碱性食物进入人体后与二氧化碳反应而成碳酸盐，由尿中排泄 ，对身体不会造成负担
，相对来说对人体是有益的 。 蔬菜类：番茄
、黄瓜、胡萝卜等
。 水果类：西瓜 、樱桃
、苹果等； 药材类：菊花、天麻 、肉桂等； 坚果类：栗子
、杏仁等； 饮料类：茶叶、豆浆 、咖啡等； 调料类：食醋、食碱
、蒜等。

3、弱碱性食品：红豆 、萝卜
、苹果、甘蓝菜 、 洋葱
、豆腐等 。5
。中碱性食品：萝卜干、大豆 、红萝卜
、蕃茄、 香蕉 、橘子
、番瓜（南瓜）、草莓 、蛋白、梅干
、菠菜等。6 。

碱性食物有哪些?

1、碱性食物有豆腐 、豌豆
、蛋白、牛奶 、芹菜
、土豆、竹笋 、香菇
、胡萝卜、海带 、绿豆
、橘子、香蕉 、西瓜、柿子
、草莓等
。弱碱性的食物有：豆腐、豌豆 、大豆
、绿豆、油菜 、芹菜
、番薯、莲藕 、洋葱
、茄子、南瓜 、黄瓜
、蘑菇、萝卜 、牛奶等。

2、碱性食物主要分为：蔬菜
、水果类；海藻类、坚果类；发过芽的谷类 、豆类 。强碱性食品：葡萄
、茶叶、葡萄酒 、海带
、柑橘类、柿子 、黄瓜
、胡萝卜
。中碱性食品：大豆、蕃茄 、香蕉
、草莓、蛋白 、梅干、柠檬
、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果 、甘蓝菜
、豆腐、卷心菜 、油菜
、梨、马铃薯 。

3 、蔬菜类 （1）属于寒性的碱性食物有：莼菜
、马齿菜、蕺菜（鱼腥草） 、蕹菜
、番茄、佛手瓜 、西葫芦、葫芦瓜
、瓠瓜、甜瓜（香瓜） 、哈密瓜
、西▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍瓜、菜瓜 、竹笋
、海带。

4、因为爸爸对饮食有很多要求，我们家里吃碱性的食物比较多 ，所以身体还是不错的
，碱性食物前十名的话主要是以下几种，这几种也是比较常见的食物了
。 第一名：芹菜 芹菜是一种低热量 、高纤维的蔬菜 ，是强碱性食物之一
，碱性指数为+18。

5
、韩弱碱性的食物：豆腐▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、豌豆 、大豆
、绿豆▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、油菜 、芹菜、番薯
、莲藕、茄子 、南瓜
、黄瓜、蘑菇 、萝卜
、牛奶等，而呈碱性的食物：白菜、菠菜 、卷心菜
、生菜、胡萝卜 、竹笋
、马铃薯、海带 、橘柑类、西瓜
、葡萄、香蕉 、草莓
、板栗、是自 、咖啡
、葡萄酒等 。碱性食物的作用
。

瓜子是酸性还是碱性

1、瓜子是碱性食物。要确定食物的酸碱性 ，不是通过口感来判断的
，而是通过食物在人体内代谢后所产生的物质来界定 。瓜子在人体内的代谢产物是碱性的，因此瓜子属于碱性食物
。进一步来说 ，食物的酸碱性与其所含的元素有关。如果食物中含有较多的钾 、钠
、钙、镁等元素，经过消化后
，其代谢产物是偏向碱性的 。

2 、瓜子是属于碱性食物，瓜子营养丰富 ，香气诱人
，西瓜子能健胃
、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子 ，能刺激舌头上的味觉神经
，促进▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍唾液 、胃液的分泌，有利消化 ，有益健康
，还能促进面部肌肉的运动
。

3、南瓜子
、葵瓜子、杏任 、腰果
、芝麻、核桃属於碱性食物。（7）烘烤过的面包 、全麦面包
、小麦胚芽、糙米 、等全谷类食物酸度较精制后明显减少 。

熟的葵花籽和西瓜籽是碱性食品还是酸性食品?

1
、瓜子是碱性
。瓜子是属于碱性食物，根据食物碱性强弱 ，瓜子属于弱碱性食物
，碱性食物不是指口味较涩的食物。而食物的酸碱性，主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的 。因此 ，瓜子是碱性的，适量吃一些瓜子是不错的
，但是注意不要过量食用。

2、瓜子属于碱性食物，尤其是弱碱性食物
。作为华人常食用的零食之一 ，葵花籽的消费量最大。葵花子和西瓜子都含有丰富的脂肪 、蛋白质
、锌等微量元素以及多种维生素
，营养价值相当高 。适量食用瓜子对健康有益，可以保护心脏 ，预防高血压
，提高免疫力，延缓衰老 ，改善大脑细胞代谢
，抑制人体机能老化
。

3、瓜子是属于碱性食物，根据食物碱性强弱 ，瓜子属于弱碱性食物。瓜子是华人常食用的一种零食的总称
，其中消费数量最大的是非瓜类的种子—葵花籽 。葵花子与西瓜子都富含脂肪 、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，具有较高的营养价值
。适当的食用瓜子有益健康。

日常食用的碱性食物都有些

我为大家推荐一些常见的碱性食物： 水果类：柠檬
、酸橙、西柚 、番石榴
、草莓、菠萝 、苹果
、西瓜、橙子 、香蕉等 。 蔬菜类：菠菜
、芹菜、油菜 、生菜
、大葱、玉米 、青辣椒、茄子
、胡萝卜、洋葱等
。 坚果和种子类：杏仁 、椰子
、亚麻籽、葵花籽 、核桃
、腰果等。

虾、蟹（微量） 、豆腐
、油炸豆腐、油豆腐 、豆腐皮
、黄豆、海带 、粉丝、裙带菜
、羊栖菜、蛋（只吃蛋白） 。

属于寒性的碱性食物有：莼菜 、马齿菜
、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜 、番茄
、佛手瓜、西葫芦 、葫芦瓜
、瓠瓜、甜瓜（香瓜） 、哈密瓜
、西瓜、菜瓜 、竹笋、海带
。

下面是一些日常生活中常见的碱性食物：柠檬：柠檬虽然味道酸 ，但在体内代谢后可以产生碱性物质。芝士：芝士是一种高钙食品，它能够中和体内的酸性物质 。蘑菇：蘑菇是一种天然的碱性食品
，可以帮助维持身体的酸碱平衡。香蕉：香蕉富含钾，可以帮助中和体内的酸性物质
。

常见的酸性食物与碱性食物 强酸性食品：蛋黄
、奶酪、白糖做的西点或柿子 、乌鱼子
、柴鱼等。中酸性食品：火腿、培根 、鸡肉
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、鲔鱼、猪肉 、鳗鱼
、牛肉、面包 、小麦
、奶油、马肉 等 。弱酸性食品：白米 、落花生、啤酒
、酒、油炸豆腐 、海苔
、文蛤、章鱼 ，泥鳅
。