桃花胶的做法（桃花▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍桃胶功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1
  、桃胶煮多久比较好?
• 2、桃胶的食用方法▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
• 3 、桃胶可以配什么煮最好
• 4
  、桃胶该怎么吃呢?桃胶一般怎么吃

桃胶煮多久比较好?

1、桃胶煮5到10分钟左右。桃胶是从桃树上分泌的一种胶状的食品
，其颜色通常为淡淡的红色和黄色，外观看起来像琥珀一样 ，可炖煮食用
，但在煮之前需要用清水充分浸泡12小时，直至桃胶变软半透明才能煮 ，一般泡好的桃胶很容易熟 。

2 、煮20~30分钟即可
。干桃胶如琥珀色结晶
，质地坚硬，熬粥之前应先用清水浸泡十几个小时 ，用清水浸泡桃胶
，除了有利于桃胶煮烂之外，还能除掉里面的黑色杂质 ，一般来▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍说
，桃胶煮20~30分钟即可食用。胶可以和很多食材搭配来制作甜品，口味上可以调▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍节 ，无论冬夏都是很好的滋补食品 。

3
、桃胶一般要煮20-30分钟
。晒干的桃胶质地坚硬，炖煮之前应先用清水浸泡十几个小时
，将桃胶泡至软弹状态，去除黑色杂质后进行煮制 ，大约煮20-30分钟
，确保桃胶煮软、桃胶里的细菌等有害物质被杀灭后即可食用。原始桃胶的主要成分是大分子多糖，不容易溶于水 ，但有很好的吸水性
，体积可以泡发10倍以上 。

4 、分钟左右
。 桃胶用清水泡发后，嫩滑Q弹 ，一般来说
，煮30分钟左右即可，如果煮桃胶的时间太长 ，可能会将桃胶煮化
，对于消化能力较差的人群来说，可以将桃胶煮久一点 ，但也要把握好时间，以免降低口感。

桃胶的食用方法

桃胶的食用方法技巧 吃法①：桃胶皂角米羹 材料：皂角米
、桃胶、玫瑰酱各一勺
，红枣6颗 。做法：桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时 ，8小时后把桃胶 、皂角米简单冲洗后放进砂锅里
，加上6颗红枣
。

放假在家最想做点美容养颜的保养早餐咯。做一个南瓜盅，放上煮软的银耳和一枚桃胶 ，无需放太多糖
，就能吃到南瓜里天然的清香 。

购买的优质桃胶用水浸泡过夜，直到桃胶按压没有硬芯即可 ，一定要冲洗干净
，挑出里面的黑色杂质。红豆清洗干净后同样用水浸泡一夜
。将红豆连同泡水一起倒入砂锅，然后加入泡发桃胶和小米一起煮沸 ，再转中小火焖煮30分钟左右。最后小米粥煮熟后加入适量红糖搅拌均匀再煮5分钟左右即可出锅食用 。

桃胶的食用方法 桃胶是一种常见的天然树脂
，具有多种食用和药用价值
。在食用方面，桃胶可以用来制作多种甜品和汤羹。以下是一些常见的桃胶食用方法：- 木瓜炖桃胶：将桃胶与木瓜搭配 ，具有美容养颜的效果 。- 桃胶银耳糖水：桃胶与银耳
、冰糖等搭配，可以清热去火
，滋阴润肺
。

桃胶可以配什么煮最好

桃胶+银耳，桃胶一般和银耳搭配是比较好的 ，首先把桃胶15g用水浸泡一晚上
，然后清洗干净，另外把银耳清洗干净切成小块；然后把切好的银耳放在锅里面先煮40分钟 ，再把桃胶放入锅里面熬煮15分钟
，放入适量的冰糖等到融化后关掉火就可以吃了。

做法一：皂角米桃胶银耳羹 食材明细：桃胶15g、皂角米10g 、银耳15g、红枣6g
、枸杞2g、黄冰糖适量 。

桃胶闪着琥珀色的光，半透明 ，碰一碰
，有弹性，还有点黏糊糊的感觉 ，常常和牛奶放在一起炖成甜品
。有养颜抗衰老 、清热止渴
，缓解压力▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，润肠道等功效 ，女生应该经常喝。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，它还有一个好听的名字
，叫：桃花泪 。

桃胶该怎么吃呢?桃胶一般怎么吃

桃胶炖牛奶做法：桃胶浸泡一夜，泡至没有硬芯 ，挑去杂质
，桃胶放入炖盅内，加入没过桃胶的水 ，因为还要加牛奶
，所以水量不用太多
。选择电炖锅“甜品
”功能，按下“开始”按键 ，时间剩下15分钟的时候
，加入冰糖，牛奶 ，再炖15分钟即可食用。

几种桃胶的吃法和做法如下： 直接食用 炖汤 煮粥 搭配早餐麦片 需要注意的是
，桃胶中含有较多的糖分，不宜过量食用 。

准备桃胶
、牛奶、鸡蛋 、白糖
、雪梨、银耳 、黄桃
、皂角米适量▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。桃胶记得至少泡发12小时以上 ，用筛子冲洗干净去掉杂质
。加少许水莫过桃胶煮开了转小火，加少许白糖煮20分钟左右
，记得用不粘的锅底因为桃胶好多胶质.而且时常要搅拌下，不然会粘锅。