戒色多少天算成功（怎么戒掉色瘾）

彩虹养生网精选：

• 1、戒色160天破了四次,重新戒的话多少天能恢复到破戒前的状态
• 2 、戒色第四天,一定要挺住!!!
• 3
  、戒色半年破戒了,是不是从头开始
• 4、如何戒色
• 5 、我强行戒色25啦,这几天终是感到有使不完的劲,能量过剩,心里很狂躁...
• 6
  、怎么戒色啊?戒多久比较合适?

戒色160天破了四次,重新戒的话多少天能恢复到破戒前的状态

1、恢复的时间难以准确预测 ，通常情况下
，半年可能会有所成效。

2 、破戒一次等于倒退了半个月，也就是15天的样子 。破戒主要看的是身体恢复程度和破戒觉悟的提▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍高 ，而不是看天数
，所以现在要做的是及时止损，防止再次破戒或连续破戒 ，使身体的恢复毁于一旦
。

3、这个需要看个人身体透支程度，一般都需要彻底戒除手淫 意淫 看黄半年以上
，才能有大效果，一旦破戒 ，身体会出现反复建议搜索-sy后遗症治疗吧正确的生活总是那么的简单
，平淡，自然！如下几点是最基本的： 1 ，彻底戒除sy
，不看黄的。如果已成年结婚或有女（男）友，则必须节制房事 ，不可邪淫 。

戒色第四天,一定要挺住!!!

所以
，为了福报而戒色的戒友真的应该是要好好思考一下，这样对不对？说实在的 ，以此为目的的戒友
，真的很难将戒色走到底，可能现在还能够坚持 ，但是因为这样自私自利心态，可能在环境
，或者人生的某个阶段，会出现破戒的风险 ，真的要小心
。

多看戒色文章
，不能靠毅力强戒，必须靠阅读提高觉悟。看文章的时候要做笔记 ，好的文章多看几遍 。 三分治
，七分养。固肾功
、站桩、吞津 、树疗
。 断YY。YY的伤害也非常大，属于暗漏 。记住口诀：念起即断 ，念起不随
，念起即觉，觉之即无
。 大叔（兰博基尼RCA）的那个帖子。

我也有点 ，不过还是不要太多
，最好找个妹子吧，解决下问题 。

记得要注意身体 ，照顾好自己哦
。 秋，秋
，秋，秋天说来就来；铃 ，铃
，铃，电话说响就响。挂着思念 ，带着祝福
，揣着问候，伴着电话 ，来到了
，可爱的秋 。愿你一秋幸福
。 秋韵花香蝴蝶忙，叶黄果熟遍地香 ，金秋收获秋景靓
，四季到秋好时光，一夜入秋天转凉 ，保重身体重保暖，好友经常诉衷肠
，祝你幸福万年场。

戒色半年破戒了,是不是从头开始

1
、只要破戒的次数不是太多，是不会的 。毕竟你戒了半年 ，戒色成果还在的
。当然
，戒色最重要的不是天数，而是觉悟！觉悟降服心魔 ，你破戒一次
，身体又更差了，但是觉悟还在。

2、不是 。五个月破戒一次没有什么 ，可怕的是从此一蹶不振
，再次陷入手银的怪圈。你应该更好地去精进地戒掉这个不好的习惯，也不用算什么时间 ，如果纠结于时间反而对自身不利
。

3 、不完全是。尽管你断断续续地破戒了两次
，但是你仍然坚持了三个月的戒色，这是值得肯定的 。这三个月来的恢复不会完全白费
。此外 ，即使有破戒，也并不意味着你必须从头开始。你可以从你上一次戒色的时间点开始重新计算天数
，而不是从你第一次开始戒色的时间点开始 。

4
、不会
。任何事情都是量积累到一定程度才会质变。不过通常是一发而不可收拾 。直到脑力坏到一定程度，才想着戒
。戒到好一点又要犯。除非系统性的戒色 。

5、破戒之后 ，尽管段芦对身体造成了显著伤害
，但如果你之前长时间戒断，身体的恢复不会完全退回到之前的状态
。 只是 ，在破戒后的头一个星期
，你可能会感到特别不适。 尽量避免再次破戒，以免重新陷入恶性循环 ，并努力避免成为自己不愿成为的人 。 加油
，兄弟！坚持下去，你会看到成果的。

6 、也不是 ，破戒之后虽然对身体有很大的损伤
，但是如果你之前戒的久，身体的恢复是不会回到解放前的 ，只是破戒的前一个星期特别难受
。尽量不要破吧，免得又掉进死循环
，成为一个人渣。

如何戒色

1
、不杀生，少吃肉 ，少吃葱蒜韭菜辣椒 
，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮 ，锻炼身体
，有助身体恢复 。

2、自我观察
。从心理学的角度看，欲望被压抑时 ，反弹会更强烈。真正的戒色方法是学会自我观察
，将其视为一个独立个体，给予名称 ，并与之对话 。说服自己
，分析欲望，唤醒内心的善良自我
。避免独处和接触色情内容。保持卧室门敞开 。锻炼身体 ，走出家门
。进行散步或健身活动。

3 、本人的戒色有以下10个方法，希望对各位有所帮助 。要忙起来：这个是最重要的
，因为一个人只要闲下来就很容易有淫欲，总是和自己的欲望作斗争是很艰难很痛苦的 ，而且结果也往往很不理想
，因为人的欲望是很难战胜的
。唯一的方法就是逃避，就是转移注意力 ，那就是让自己忙起来
，认真的去工作，去学习。

4
、第一：床上不玩手机 ，尽量把手机放远一点
，衣服宽松；第二：看圣贤书，如曾国藩、毛泽东等伟人书籍树理想；第三：少点独处 ，多跟人交流
，吸取别人的优点和长处；第四：运动补偿，剩余能量通过汗水排泄出去化为▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肌肉 。

我强行戒色25啦,这几天终是感到有使不完的劲,能量过剩,心里很狂躁...

“戒色”的好处有使人身体健康 、气色红润、神采奕奕 ，使你意志坚定，稳重。戒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍色首先带给你的第一个好处
，便是使你的身体健康，气色红润 ，神采奕奕
，这是用多少金钱都换不来的人生幸福的基本保障，若失去了健康的体魄 ，纵然你有再大的房子
，再多的车子，你也无福消受
。

一旦不饮 ，即感到身体不适
，心慌，心悸 ，出汗
，坐卧不宁等症状，饮酒后症状缓解.7）身体偏瘦 ，有肠胃不适等反应.8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。9）有戒酒的愿望，但无法戒断 。10）有时候平时也可以不饮
，但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒，直到身体抵受不住为止 ，间隔半月
，一月或更长时间再喝
。

手淫的人，不但会损伤身体的动力 ，而且会损伤情志
，你会变得精神萎靡，意志薄弱 ，犹豫不决
，优柔寡断，狂躁暴戾 ，多疑恐惧。遇事或躁进
，或退缩，缺少耐心与恒心 ，以及必胜的信心和勇气 。这都是精虚不能化气的结果
。

怎么戒色啊?戒多久比较合适?

1
、不泄为补，戒为先
，否则吃什么都白搭，至少要戒6个月-1年 ，甚至3年以上——是戒SE
，至于SY、YY，邪YIN ，永远都不要有！很多手.淫习惯者都有看“催欲视频 ”
，“催欲图像
”的习惯。由此得到感官刺激从而催生手.淫 。

2 、~3个月
。一般来说，戒掉手淫后恢复性功能需要多长时间？~3个月的性功能可能会完全恢复。当然 ，如果性功能好
，不建议手淫太频繁 。偶尔手淫影响不大，但频繁手淫对性功能有影响
。建议多运动 ，减轻压力
，放松戒烟戒酒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，有利于性功能。戒色恢复颜值一般要几天？半年会有所改善 。看看自慰时间的长短。

3
、戒色=戒手淫+控色 手淫有害 ，它是一种邪淫，一定要完全彻底戒除
。正淫虽然符合天地伦理
，但过度亦有害，所以要控制克制。所以你“戒色”成功的时候就是你再也不认为手淫是一件享受的事情 ，别人让你手淫你都不手淫了
，这时候行了 。而当你有了性生活时也懂得克制了
。

4、三年。你可以试试下载戒色全书app了解手淫等不良习惯导致的一些症状和麦田男孩app去改善生活方式 。戒色全书里有戒为良药，很好的讲述了你的问题
。麦田男孩有助于你身体的恢复。