戒色多少天算成功（怎么戒掉色瘾）

彩虹养生网精选：

• 1、戒色160天破了四次,重新戒的话多少天能恢复到破戒前的状态
• 2、戒色第四天,一定要挺住!!!
• 3、戒色半年破戒了,是不是从头开始
• 4、如何戒色
• 5、我强行戒色25啦,这几天终是感到有使不完的劲,能量过剩,心里很狂躁...
• 6、怎么戒色啊?戒多久比较合适?

戒色160天破了四次,重新戒的话多少天能恢复到破戒前的状态

1、恢复的时间难以准确预测，通常情况下，半年可能会有所成效。

2、破戒一次等于倒退了半个月，也就是15天的样子。破戒主要看的是身体恢复程度和破戒觉悟的提高，而不是看天数，所以现在要做的是及时止损，防止再次破戒或连续破戒，使身体的恢复毁于一旦。

3、这个需要看个人身体透支程度，一般都需要彻底戒除手淫 意淫 看黄半年以上，才能有大效果，一旦破戒，身体会出现反复建议搜索-sy后遗症治疗吧正确的生活总是那么的简单，平淡，自然！如下几点是最基本的： 1，彻底戒除sy，不看黄的。如果已成年结婚或有女（男）友，则必须节制房事，不可邪淫。

戒色第四天,一定要挺住!!!

所以，为了福报而戒色的戒友真的应该是要好好思考一下，这样对不对？说实在的，以此为目的的戒友，真的很难将戒色走到底，可能现在还能够坚持，但是因为这样自私自利心态，可能在环境，或者人生的某个阶段，会出现破戒的风险，真的要小心。

多看戒色文章，不能靠毅力强戒，必须靠阅读提高觉悟。看文章的时候要做笔记，好的文章多看几遍。 三分治，七分养。固肾功、站桩、吞津、树疗。 断YY。YY的伤害也非常大，属于暗漏。记住口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。 大叔（兰博基尼RCA）的那个帖子。

我也有点，不过还是不要太多，最好找个妹子吧，解决下问题。

记得要注意身体，照顾好自己哦。 秋，秋，秋，秋天说来就来；铃，铃，铃，电话说响就响。挂着思念，带着祝福，揣着问候，伴着电话，来到了，可爱的秋。愿你一秋幸福。 秋韵花香蝴蝶忙，叶黄果熟遍地香，金秋收获秋景靓，四季到秋好时光，一夜入秋天转凉，保重身体重保暖，好友经常诉衷肠，祝你幸福万年场。

戒色半年破戒了,是不是从头开始

1、只要破戒的次数不是太多，是不会的。毕竟你戒了半年，戒色成果还在的。当然，戒色最重要的不是天数，而是觉悟！觉悟降服心魔，你破戒一次，身体又更差了，但是觉悟还在。

2、不是。五个月破戒一次没有什么，可怕的是从此一蹶不振，再次陷入手银的怪圈。你应该更好地去精进地戒掉这个不好的习惯，也不用算什么时间，如果纠结于时间反而对自身不利。

3、不完全是。尽管你断断续续地破戒了两次，但是你仍然坚持了三个月的戒色，这是值得肯定的。这三个月来的恢复不会完全白费。此外，即使有破戒，也并不意味着你必须从头开始。你可以从你上一次戒色的时间点开始重新计算天数，而不是从你第一次开始戒色的时间点开始。

4、不会。任何事情都是量积累到一定程度才会质变。不过通常是一发而不可收拾。直到脑力坏到一定程度，才想着戒。戒到好一点又要犯。除非系统性的戒色。

5、破戒之后，尽管段芦对身体造成了显著伤害，但如果你之前长时间戒断，身体的恢复不会完全退回到之前的状态。 只是，在破戒后的头一个星期，你可能会感到特别不适。 尽量避免再次破戒，以免重新陷入恶性循环，并努力避免成为自己不愿成为的人。 加油，兄弟！坚持下去，你会看到成果的。

6、也不是，破戒之后虽然对身体有很大的损伤，但是如果你之前戒的久，身体的恢复是不会回到解放前的，只是破戒的前一个星期特别难受。尽量不要破吧，免得又掉进死循环，成为一个人渣。

如何戒色

1、不杀生，少吃肉，少吃葱蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。

2、自我观察。从心理学的角度看，欲望被压抑时，反弹会更强烈。真正的戒色方法是学会自我观察，将其视为一个独立个体，给予名称，并与之对话。说服自己，分析欲望，唤醒内心的善良自我。避免独处和接触色情内容。保持卧室门敞开。锻炼身体，走出家门。进行散步或健身活动。

3、本人的戒色有以下10个方法，希望对各位有所帮助。要忙起来：这个是最重要的，因为一个人只要闲下来就很容易有淫欲，总是和自己的欲望作斗争是很艰难很痛苦的，而且结果也往往很不理想，因为人的欲望是很难战胜的。唯一的方法就是逃避，就是转移注意力，那就是让自己忙起来，认真的去工作，去学习。

4、第一：床上不玩手机，尽量把手机放远一点，衣服宽松；第二：看圣贤书，如曾国藩、毛泽东等伟人书籍树理想；第三：少点独处，多跟人交流，吸取别人的优点和长处；第四：运动补偿，剩余能量通过汗水排泄出去化为肌肉。

我强行戒色25啦,这几天终是感到有使不完的劲,能量过剩,心里很狂躁...

“戒色”的好处有使人身体健康、气色红润、神采奕奕，使你意志坚定，稳重。戒色首先带给你的第一个好处，便是使你的身体健康，气色红润，神采奕奕，这是用多少金钱都换不来的人生幸福的基本保障，若失去了健康的体魄，纵然你有再大的房子，再多的车子，你也无福消受。

一旦不饮，即感到身体不适，心慌，心悸，出汗，坐卧不宁等症状，饮酒后症状缓解.7）身体偏瘦，有肠胃不适等反应.8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。9）有戒酒的愿望，但无法戒断。10）有时候平时也可以不饮，但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒，直到身体抵受不住为止，间隔半月，一月或更长时间再喝。

手淫的人，不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，你会变得精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，狂躁暴戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

怎么戒色啊?戒多久比较合适?

1、不泄为补，戒为先，否则吃什么都白搭，至少要戒6个月-1年，甚至3年以上——是戒SE，至于SY、YY，邪YIN，永远都不要有！很多手.淫习惯者都有看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。由此得到感官刺激从而催生手.淫。

2、~3个月。一般来说，戒掉手淫后恢复性功能需要多长时间？~3个月的性功能可能会完全恢复。当然，如果性功能好，不建议手淫太频繁。偶尔手淫影响不大，但频繁手淫对性功能有影响。建议多运动，减轻压力，放松戒烟戒酒，有利于性功能。戒色恢复颜值一般要几天？半年会有所改善。看看自慰时间的长短。

3、戒色=戒手淫+控色 手淫有害，它是一种邪淫，一定要完全彻底戒除。正淫虽然符合天地伦理，但过度亦有害，所以要控制克制。所以你“戒色”成功的时候就是你再也不认为手淫是一件享受的事情，别人让你手淫你都不手淫了，这时候行了。而当你有了性生活时也懂得克制了。

4、三年。你可以试试下载戒色全书app了解手淫等不良习惯导致的一些症状和麦田男孩app去改善生活方式。戒色全书里有戒为良药，很好的讲述了你的问题。麦田男孩有助于你身体的恢复。