欧式推油（欧式精油推拿）

彩虹养生网精选：

• 1 、什么是欧式推油欧式推油是怎样的
• 2
  、顶级按摩方法有哪些?世界顶级的按摩保健方法
• 3、泰式按摩都有什么功效?柔韧度能加强多少
• 4 、常按哪4种穴位能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍够安神又养颜?

什么是欧式推油欧式推油是怎样的

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、什么是欧式推油欧式推油是一种深受广大客户欢迎的保健项目，而因其柔中带刚 ，因此也区别于其他的保健项目
，具有特殊的功效 。欧式推油的功效欧式推油的手法一般有手推油、滑油 、点油
、肘推油等，因为推油的身体部位不同 ，使用的力度和手法也是不同的
。

2、欧式按摩 欧式按摩起源于古希腊和罗马
，曾仅为贵族所享用，直到工业革命后才开始在欧洲普及。 中式按摩 中式按摩是中国传统医学的重要组成部分 ，以保健和治病为目的 。据说战国时期的华佗是其创始人
，经过几千年的发展，现在已经非常成熟
。

3 、欧式按摩欧式按摩源于古希腊和古罗马 ，被称为“贵族的运动”，当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的。工业革命之后
，这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行 。中式按摩中式按摩历史悠远，以保健、治病为主要目的 ，是中国传统医学的重要组成部分
。

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、欧式按摩源于古希腊和古罗马
，被称为“贵族的运动 ”，当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的。工业革命之后 ，这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行 。4韩式按摩由韩国家庭按摩改良而成
，是一种价位适中的美容按摩方法，在美容界也被称为“韩式松骨
”。

顶级按摩方法有哪些?世界顶级的按摩保健方法

世界顶级的按摩泰式按摩泰式按摩是各种按摩中最激烈的 ，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来
，当时作为招待皇家贵族的最高礼节
。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上，那里被称为“泰式按摩基地”。

泰式按摩 泰式按摩是泰国传统按摩 ，由泰国医生吉瓦科库玛结合古印度按摩法和本土以及中国移民的按摩技术创立而成
，一度作为皇室礼遇贵族的最高礼节 。其技巧被雕刻在瓦特波卧佛寺的壁上，被誉为“泰式按摩的发源地 ”
。

推梳法：两手掌放于下颌部 ，十指放于面部，向鼻、面 、目
、眉方向推摩（如洗脸）至前颌部
，五指分开成梳形，从发际处向头顶、后头部方向推梳理15～20次 ，动作缓慢柔和。点穴法：两手食指放中指上
，用中指指腹点揉太阳印堂 、睛明
、头维、风池穴 。

泰式按摩都有什么功效?柔韧度能加强多少

1 、泰式按摩（功效） 通过手法的物理刺激，经皮肤渗透到肌肉 ，筋膜
，骨关节，神经 ，血管
，淋巴等组织，改善鸡头血液循环 ，放松肌肉
，解除疲劳，舒筋活络 ，调节人体气血的运行，手法轻柔和缓能调畅情志
，使人缓和紧张的情绪
。

2
、主打功效——增强身体柔韧性：如果你希望活动关节、舒缓肌肉 、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动 ，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽
，利用独特的推拉蹬摇踩等手法▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，通过压足
、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位 ，按摩后如同进行了高强度运动 。

3 、泰式按摩可以改善肌肉血液循环
，促进肌酸和其他代谢产物的排出改善肌肉的血液循环
。可以增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉 ，缓解疲劳。能主动增加关节的活动
，使关节更加灵活，达到舒筋活络 ，平滑关节的效果 。可以调整人体气血的运行
，增加脾胃的运动，帮助消化
。

4、特点与效果：泰式按摩重视身体的能量流动 ，通过按摩促进气血流通，平衡身体的阴阳。它能够增加血液循环
，缓解肌肉疼痛，促进身体的柔韧性和灵活性 。此外 ，泰式按摩还具有舒缓压力
、放松身心的效果。 实施过程：泰式按摩通常在安静、舒适的环境中进行
。

常按哪4种穴位能够安神又养颜?

1 、不妨常按摩以下4大穴位
，有一定的助眠作用。印堂穴 印堂穴位于人体额部，在两眉头的中间 ，经常按揉有明目通鼻
、宁心安神的作用
，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛 、 鼻渊 等病症 。印堂穴位于两眉正中处，可在睡前用拇指推摩印堂穴2~3分钟
。

2
、三阴交和涌泉穴 三阴交在小腿内侧 ，当足内踝尖上3寸
，胫骨内侧缘后方，按摩三阴交可以调补气血、补肾固精 、安神等；涌泉穴位于足前部凹陷处 ，第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处
，按摩涌泉穴可以滋阴益肾
、平肝息风，有助于改善失眠、头晕等问题。

3 、养生穴位小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦
、按压小指尖端有利心脏健康 ，胸闷，心慌
，晕车，晕船时 ，用力重掐小指尖端
，也能迅速缓解不适症状 。拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺 、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康
。

4、失眠穴 失眠穴 ，顾名思义
，就是缓解失眠的重要穴位。此穴位位于脚后跟的中间位置 。在进行按摩的时候，最简单直接的方法便是握紧拳头 ，对失眠穴进行敲击
，每次大概敲100次左右便可以
。或者以双手手指的指面对睡眠穴进行按摩，而其余的四个指头则轻轻的扶住脚部 ，起到一个支撑的作用。

5
、太阳穴位置：太阳穴位于头部侧面
，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处 。功效：经常用指腹按摩太阳穴能够醒脑明目，祛风镇痛
。特别是对于眼睛疲劳、头痛 、偏头痛的人效果不错。头维穴位置：头维穴位于头侧部发际里 ，发际点（用手按发角会感到疼痛处）向上一指宽的位置 。

6
、女人养颜掌握的穴位丝竹空穴：消除眼周皱纹位置：在眉梢凹陷处。位于目正视，瞳孔直上
，眉上1寸，在额肌中 ，有额动、静脉
，布有额神经外侧支
。按摩丝竹空穴有疏通经气的作用，能促进血液循环 ，改善细胞代谢功能
，消除眼周皱纹，同时按摩此穴有很好的保健作用。