拇外翻怎么治疗效果好（拇外翻怎么治疗?）

彩虹养生网精选：

• 1、足拇外翻怎么办?足拇外翻是什么原因?
• 2、得了拇外翻如何治的?
• 3、大拇指外翻怎么办?
• 4、大母脚趾外翻怎么治的?
• 5、大脚趾外翻矫正怎么弄好?
• 6、拇外翻微创矫正术技术优点

足拇外翻怎么办?足拇外翻是什么原因?

拇外翻，又称大脚骨，拇外翻是一种前足骨骼疾病，主要表现为足拇趾关节凸起，大拇指歪向身体外侧，拇外翻会随着年龄的增长而逐渐变得越来越严重，最终给患者的身体健康带来比较大的损害。临床上常见脚大拇趾重叠，横弓塌陷、鸡眼、胼胝、扁平足、后跟疼痛、双脚受力难平衡，严重影响站立和行走。

轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，经常在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。但研究未能证明非手术疗法有疗效。

解放军海淞医院大脚骨中心 为您服务： 大脚骨拇外翻产生的主要原因有：遗传因素；长久站立或行走过久、负重过度；经常穿尖头鞋或高跟鞋。大脚骨可以通过手术方法治疗痊愈。 大脚骨拇外翻的一般症状： 拇外翻的患者常兼并有扁平足症，部分有家族史或耐久站立义务或经常穿尖头鞋史。

对于拇外翻来说，这在生活中是很常见的，骨科专家介绍，拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成， 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋， 使拇趾过份外翻。 另外，扁平足患者较容易形成拇趾外翻。一般患上此病，积极的进行治疗是非常重要的。

脚拇指外翻成因，大约一半的患者有遗传因素。脚拇指外翻的发生，主要原因还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些缺陷而引起的。其次，长时间的站立、行走也会增加韧带损伤，促使发病或加快病情发展。

得了拇外翻如何治的?

拇外翻大都青中年发病，有遗传倾向的少年即发病，逐渐加重，轻度的拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。

理疗：如果拇外翻的情况并不是特别严重，那么就可以选择保守疗法，主要是针对没有症状或者是症状过轻的患者。可以通过理疗来进行热敷，能够有效的缓解拇囊炎。在鞋内也需要放置软垫，能够减轻足底的疼痛，在晚间可以用夹板或者是拇指夹垫来暂缓疼痛。

保守治疗：对中老年性拇外翻或轻度的脚拇外翻患者先用保守治疗，目的是减轻或缓解疼痛、恢复行走，提高生活质量。病人应减少行走或站立时间，穿鞋要宽松、舒适。每天用温水泡脚，外用樟脑酊、红花油等消肿、止痛。手术治疗：只有通过手术治疗才能根治拇外翻。

手术治疗手术治疗一般情况下适用于拇外翻比较严重的情况，也就是拇外翻角度大于15度，这个时候就会去使用一些手术治疗方法。

保守治疗，该治疗方法主要是进行按摩治疗，适用于症状比较轻的拇外翻。比如走路的时候有着轻微的影响，甚至是刚发现脚小拇指有外翻的情况。这个时候可以先进行热敷，一般热敷十五分钟左右，然后再进行按摩。

大拇指外翻怎么办?

保守疗法 发现拇指外翻后，患者要注意避免穿头比较尖的鞋子，女性患者应该少穿高跟鞋，存在拇囊炎的患者应该服用非甾体类抗炎药来减轻炎症。另外有条件的患者还可以用矫正支具来减轻外翻的症状，晚上睡觉的时候可以使用夜间矫正夹板。

理疗：如果拇外翻的情况并不是特别严重，那么就可以选择保守疗法，主要是针对没有症状或者是症状过轻的患者。可以通过理疗来进行热敷，能够有效的缓解拇囊炎。在鞋内也需要放置软垫，能够减轻足底的疼痛，在晚间可以用夹板或者是拇指夹垫来暂缓疼痛。

对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。 穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫正鞋或平足鞋垫矫正平足症。

手术治疗手术治疗一般情况下适用于拇外翻比较严重的情况，也就是拇外翻角度大于15度，这个时候就会去使用一些手术治疗方法。

大母脚趾外翻怎么治的?

拇指外翻如果发现的较早，也可以通过按摩的方法来让拇指外翻得以改善，按摩的时候可以用手把拇指向相反的方向掰动，以帮助拇指向正确的方向发展，如果条件允许的话，也可以多做赤足运动，这样可以增强足部肌肉的力量，能够缓解拇指外翻。

如果外翻不是很严重，不建议手术，如果外翻已经影响到你的生活，现在较好的治疗方法是小切口V形截骨矫形术，脚部局部麻醉、伤口小（0.2㎝）、无需住院、随治随走；治疗并发症少、不伤关节，微切口，不留疤； 不用钢针、无需内固定，恢复时间快。

分趾鞋其实对于拇外翻还是具有一定的矫正作用的，但是更适合分趾，可以分离脚趾缓解病情的加重恶化，如果是有拇外翻情况的话，还是建议选择用专业的矫正器或者症状过于严重的话可以考虑使用手术治疗，然后在配合分趾鞋一起矫正的话效果会更加好。

大脚趾外翻矫正怎么弄好?

1、穿着适宜：选择宽头、舒适鞋子，避免尖头鞋或过小的鞋子，减少对脚趾的压迫。 定期按摩：定期对大脚趾进行轻柔按摩，有助于缓解僵硬和疼痛。 使用矫正器：可以考虑使用拇外翻矫正器，无论是日用还是夜用型，以帮助纠正脚趾的位置。

2、对于轻度拇外翻患者，可以进行赤足运动，以增强足底肌肉力量，减缓拇外翻的恶化。这是矫正方法之一。 每天使用手指将拇趾向内侧移动，有助于防止拇外翻加剧。患者应了解相关矫正知识。 穿着合适的鞋子可以预防拇外翻的发生和进展。

3、手术治疗，保守治疗不能缓解拇指外翻畸形的症状，最好通过手术矫正拇指外翻。根据患者的病情，选择合适的手术方法，如轻微或中度拇外翻，第一跖骨与第二跖骨之间的角度小于15度，可切除内跖骨，并可切除或切除拇指的内收肌腱；将大脚趾内肌腱的断裂端移出跖骨颈部或使用跖骨颈部截骨术。

4、用药 由于大脚趾外翻会引起疼痛，所以患者需要使用消炎镇痛的药物，比如口服芬必得、布洛芬或者扶他林，还可以外用膏药，具体包括云南白药以及狗皮膏药等，但是这种做法只能缓解症状。

5、拇外翻的矫正方法 对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。

6、大多数的患者只要一般的非手术治疗就可以，少数患者则需要手术治疗。非手术疗法 轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。

拇外翻微创矫正术技术优点

拇外翻微创矫正术以其显著的效果和低创伤性特点备受青睐。首先，手术过程采用局部麻醉，无需担忧疼痛，大大提高了患者的舒适度。手术的安全性和损伤控制十分出色。

它解决了传统手术创伤大、痛苦大、恢复慢的问题，以及微孔手术可能存在的不足。手术过程中，医生能清晰观察，确保骨赘清除彻底，不留残留，同时矫正跖角和拇指内外翻角度，恢复正常的解剖结构，术后效果可见于X光检查。微创拇外翻矫正术的长期效果稳定，复发率低，几乎不会产生后遗症。

而微创手术的创口就会小一些，所以术后的恢复时间短，而且在治疗期间能够生活自理，具有手术时间短、恢复快、复发低等优点。而对于这种疾病是否需要进行手术，我们一般是根据外翻具体的严重程度来决定的。