千杯不醉的方法（千杯不醉秘诀）

彩虹养生网精选：

• 1、千杯不醉的方法?
• 2、酒桌上应酬,怎样才不容易醉?
• 3、提高酒量大方法

千杯不醉的方法?

1、喝酒不醉的小妙招：饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

2、营养师教你十妙招千杯不醉 饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。

3、教你一个喝酒喝不醉的方法1 第一招：喝酒时在酒里加苏打 在我们喝酒的时候可以在酒里加一些苏打，苏打的加入可以降低人体对酒精的吸收，这样喝酒就不容易喝醉了，容易喝醉的人可以试一试这个方法。

酒桌上应酬,怎样才不容易醉?

1、不要用浓茶解酒。浓茶中的茶碱会让血管收缩，更能加剧醉酒后的头疼。虽不能喝浓茶，但可以喝点淡茶，有护肝作用。也可多喝些果汁，其内的酸性成分能中和酒精。尽量慢喝。喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液，半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候。别和碳酸饮料同饮。

2、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

3、第二点，多说话，少喝酒。应酬喝酒，一定要让自己把握酒局的主动性，看事情的时候多说话，把喝酒的时间拉长，这样自己喝酒的频率就会降低，有利于身体快速恢复。掌握自己说话的时机，既不让对方反感，又能打断对方拼酒的动作。调动对方说话的积极性，如果自己不方便说，就让对方多说一点。

提高酒量大方法

简单应急。有的时候突然接到饭局通知，而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物，保护胃口的同时小幅度提高酒量。2，找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒，细水长流；有人适合大口喝酒，瞬间进胃；有人爱喝啤酒，有人爱喝白酒等。

主料好心情 1 方法/步骤 1 简单应急。有的时候突然接到饭局通知，而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物，保护胃口的同时小幅度提高酒量。您千万别空腹喝酒，如果您酒量本来就不好再空腹饮酒的话，您会很难堪。2 找出自己的喝酒规律。

喝白开水，白开水增加排尿次数，让酒精尽可能快的排除体外。维生素B和维生素C能提升酒量：维生素B和C可以不仅能提升酒量还能预防酒精中毒。葛根：葛根1钱泡一杯开水喝下，能显著提升酒量，还能预防酒精中毒。奶制品提升酒量：酒前和一杯奶制品也是能够提升酒量的，而且还能防止酒精中毒。