木瓜吃法（木瓜吃法展示）

彩虹养生网精选：

• 1、木瓜怎么吃,木瓜的吃法
• 2、木瓜怎么吃
• 3、木瓜有哪些吃法
• 4、木瓜的正确吃法大全木瓜的正确吃法有哪些
• 5、木瓜的吃法

木瓜怎么吃,木瓜的吃法

直接生吃 木瓜是一种水果，挑选出成熟的木瓜，可以直接将外面的果皮洗干净去除，将木瓜对半切开，去除掉里面的籽，就可以直接吃了，注意选自然成熟的，这样成熟的味道才甜，要是没有熟的话味道会比较的酸涩。

食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。木瓜酸奶冰沙 材料 木瓜一个，酸奶250毫升，冰块适量。做法 木瓜去皮去核切成小块。冰块倒入料理机内搅拌数秒，大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒。加入木瓜肉、酸奶，再搅拌数秒，看到果肉变成果泥就可以关机了。

木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。木瓜果实微涩、营养丰富，有着“万寿果”的美誉，是生活中比较常见的水果。

木瓜怎么吃

生吃：木瓜可以直接去皮生吃，食用者能够充分吸收木瓜中的营养成分。 蒸熟：将木瓜蒸熟后食用，可以减轻木瓜对胃肠道的刺激，人体能更好地吸收木瓜中的维生素C。 炖木瓜：可以用木瓜炖排骨、银耳等食物。 泡木瓜茶：还可以通过泡木瓜茶的方式来食用木瓜。

以下是几种常见的吃法： 直接食用：木瓜可以直接食用。 木瓜汁：将木瓜榨汁后饮用。 木瓜炖牛奶：将木瓜和牛奶一起炖煮，可以使木瓜的口感更加细腻。 木瓜沙拉：将木瓜与其他水果、蔬菜混合食用。 木瓜酱：将木瓜煮熟后打成泥。

将木瓜切成小丁。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。木瓜炖奶酪 材料 木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法 木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

木瓜有哪些吃法

木瓜炖奶酪 材料 木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法 木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

木瓜牛奶：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。木瓜果盘：把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。

木瓜鸡脚汤，材料：鸡脚两对，木瓜半斤（木瓜要青的），枸杞少量（不然汤会酸的）。做法：同水煲一个小时要喝时加点盐就可以了。

木瓜的正确吃法大全木瓜的正确吃法有哪些

1、木瓜鸡脚汤，材料：鸡脚两对，木瓜半斤（木瓜要青的），枸杞少量（不然汤会酸的）。做法：同水煲一个小时要喝时加点盐就可以了。

2、木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。木瓜果实微涩、营养丰富，有着“万寿果”的美誉，是生活中比较常见的水果。

3、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。木瓜炖奶酪 材料 木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法 木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

4、做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。木瓜牛奶 材料：木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）。做法：木瓜去皮、切块。

木瓜的吃法

取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。木瓜炖奶酪 材料 木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法 木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。木瓜果实微涩、营养丰富，有着“万寿果”的美誉，是生活中比较常见的水果。

以下是几种常见的吃法： 直接食用：木瓜可以直接食用。 木瓜汁：将木瓜榨汁后饮用。 木瓜炖牛奶：将木瓜和牛奶一起炖煮，可以使木瓜的口感更加细腻。 木瓜沙拉：将木瓜与其他水果、蔬菜混合食用。 木瓜酱：将木瓜煮熟后打成泥。

首先是木瓜雪耳糖水的做法，将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料（洗净并滤去水分）分别摆入木瓜瓢内，上笼旺火蒸制15分钟即可。再有就是木瓜蜂蜜糖水的做法，用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。.煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。

凉拌青木瓜：准备食材如下：青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙。