泡脚对身体有什么好处（每天泡脚对身体有什么好处）

彩虹养生网精选：

• 1、艾叶泡脚对身体有什么好处
• 2 、泡脚有什么好处
• 3
  、经常用温水泡脚对身体有什么好处呢?

艾叶泡脚对身体有什么好处

虽然艾叶泡脚起着养生作用 ，但也不是人人都适宜的
，以下人群就不适宜用艾叶来泡脚。阳虚血热的人，或是贫血 ，阳气旺盛的人不适宜用艾叶泡脚
，因为艾叶有着强大的辛温作用，驱寒力度大▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，此类人常用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍艾叶泡脚就有可能加重病情 。患有糖尿病，心脏病
，脑溢血等疾病的人也不能用艾叶泡脚，同样会加重病情
。

用艾叶泡脚可以令脚部气血畅通起来 ，体内的寒气自然也有无处可待了。艾叶泡脚还可治疗感冒 。当受凉感冒时
，用艾叶泡脚到身体出汗，配以生姜红糖水 ，是能够将病毒和寒火及时排出体外的
，这样感冒很快就能好了
。艾叶泡脚还可治疗湿疹。

艾叶味辛、苦，性温；归脾 、肝
、肾经；芳香温散 ，可升可降；具有温经止血
，散寒止痛，降湿杀虫的功效：艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火 。此外 ，艾叶还有药用价值
，有抗菌 、平喘、利胆
、止血等功效。好处二艾叶泡脚可以冬季驱寒，同十二经络调理阴阳
。

艾草泡脚有什么好处 防止湿疹 因为艾草有着抑菌抗病毒的功效 ，所以艾叶外用可以治疗湿疹或是脚步细菌滋生引起的瘙痒症状。口腔溃疡 在很多情况下，口腔溃疡、咽喉肿痛以及牙周炎等疾病是由于虚火 、寒火所引起的 。而艾叶泡脚可以快去祛寒湿
，将虚火
、寒火往下引
。

泡脚有什么好处

缓解身心疲劳现在生活节奏快，生活压力比较大 ，尤其是刚大学毕业创业者
，每天下班回家都是身心俱疲，其实 ，每天下班后给自己准备一盆热水
，躺在靠椅上闭上眼睛给自己泡泡脚，是很好的放松身心的方法 ，十几分钟后疲惫全部消失不见
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，而且对眼睛也是一种保养措施。

促进血液循环 。脚自古就有人体的第二心脏之说
。从养生理论看，脚离人体的心脏最远 ，而负担最重
，因此，这个地方最容易导致血液循环不好 ，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根
，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人 ，热水泡脚是一个极好的方法 。

泡脚的好处俗话说得好：“养树需护根
，养人需护脚 ”，脚是人体的“第二心脏
” ，保护它要讲究科学
。用热水泡脚
，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力 ，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

经常用温水泡脚对身体有什么好处呢?

脚底有许多人体穴位
，每天用热水泡脚，能够促进人体血液循环 ，祛除寒气
，还可以刺激脚步的穴位，从而达到保健身体 ，养气通络的功效 。泡脚有什么好处二：促进新陈代谢 泡脚的时候体内血液循环加快，可以促进新陈代谢
，输送血液到足部末梢，减少高血压 、心脏病等高危疾病的发生
。

促进血液循环 泡脚是一种传统▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的保健方法 ，可以有效地促进身体的血液循环。通过热水的刺激
，脚部血管扩张，血液流量增加 ，从而提高血液循环速度
，改善各器官功能 。这对于预防和改善某些心脑血管疾病非常有益。

没有，可好处很多 ，1．促进血液循环
。一般来说
，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低 ，体温升高血液循环也随之旺盛。

第一
，促进血液循环 。脚自古就有人体的第二心脏之说
。从养生理论看，脚离人体的心脏最远 ，而负担最重，因此
，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚 ，犹似树之有根
，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人 ，泡脚是一个极好的方法 。

经常失眠对健康有影响
，可能会降低抵抗力，影响内分泌 ，加速衰老
。可以试试泡脚
，让身心放松。泡脚的过程中，全身感觉温暖 ，循环保持良好
，泡脚后身体非常舒服 。当你在这种状态下入睡，睡眠质量会提高很多
。有些人不能很好地保持自己的循环 ，心脏和大脑的供血不足，会导致身体不适
，降低睡眠质量。

泡脚 天天用热水泡脚的好处 预防▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脚气 脚不透气，会滋生细菌 ，用热水泡脚
，能减少霉菌的集聚，达到清洁的作用 ，在热水里加些盐
，同样可以缓解脚气 。