苏打水的功效（苏打水的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、苏打水的功效与作用
• 2
  、长期喝苏打水的好处和坏处是什么?
• 3、喝苏打水对身体有什么利弊?
• 4 、屈臣氏电解质苏打水有哪些功效?

苏打水的功效与作用

1、苏打水的功效与作用是：治疗机体代谢性酸中毒 ，可治疗严重肾脏病
、循环衰竭、心肺复苏等所导致的代谢性酸中毒。用于预防尿酸性肾结石
，减少磺胺药物的毒性等 。作为制酸药，用于治疗胃酸过多
。用于巴比妥 、水杨酸及甲醇等药物的中毒。

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、排毒：天然苏打水可清除人体血液中人部分自由基 ，排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态 。有助于缓解消化不良和便秘症状。降低血脂：天然苏打水溶解度高
，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂
。美容功效：有抗氧化作用 ，能预防皮肤老化。

3 、苏打水可以促进新陈代谢 大家都知道喝水可以对新陈代谢的促进有很好的作用
，喝苏打水也不例外，适当的喝苏打水可以有效的促进身体的新陈代谢 ，维持健康的体温 。苏打水可以抗氧化 苏打水可以有效预防皮肤老化
，而且早上或者是晚上睡觉之前用酸水洗脸，可以有效的把皮肤表皮粗糙的死皮清洗掉
。

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、苏打水的功效与作用主要体现在调节酸碱平衡、缓解胃部不适 、促进尿酸排泄以及抗氧化等方面。首先 ，苏打水能够调节人体的酸碱平衡 。由于其呈弱碱性
，饮用后可以中和体内的部分酸性物质，尤其是在吃了较多油腻食物后 ，苏打水有助于减轻身体的酸性负荷
，维持酸碱平衡，从而有益于身体健康
。

长期喝苏打水的好处和坏处是什么?

苏打水的好处有：营养丰富 ，调节新陈代谢。坏处有：.或引发碱中毒 。

苏打水有较强的碱性，在肾脏中可以使尿液呈碱性
，有利于肾脏排出尿酸，但酸碱中和反应在血液里不会发生 ，因此苏打水并不能改变酸性体质
，其真正价值是碱化尿液，促进尿酸排泄
。

喝苏打水的坏处：长期服用苏打水可能会引起碱中毒 ，轻则厌食
、恶心、头痛 、抽搐
，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者 ，长期服用更易发生碱中毒。苏打水会溶解牙的珐琅质
，容易损坏牙齿 。对于牙齿不好的人，建议不要喝
、少喝 ，未成年人最好不要喝
。

坏处： 影响营养吸收：长期大量饮用苏打水可能会改变人体正常的酸碱平衡状态
，影响新陈代谢过程，进而影响营养物质的吸收和利用。特别是某些维生素及矿物质的吸收会受到干扰 。 潜在的健康风险：部分人工添加的苏打水可能含有较高的钠盐成分 ，长期饮用可能增加高血压的风险。

苏打水属于弱碱性
。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，都是酸性食物 。因此
，需要进行酸碱平衡
。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。苏打水有利于养胃 ，因为苏打水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍伤害 苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状
。

喝苏打水对身体有什么利弊?

长期将苏打水当做是饮用水品饮很容易出现碱中毒的情况
，因为苏打水呈现弱碱性，内含二氧化碳以及氢氧化钠 ，适量品饮的情况下对避免胃酸过多
，而出现的反酸 、胃灼烧感等具有不错的缓解效果，但大量品饮的情况下 ，则会导致身体酸碱度失衡
，进而出现恶心、头晕
、厌食等碱中毒现象。

少量的饮用是没事的，长时间的饮用对身体有害.需要警惕引起消化不良.苏打水的好处：苏打水属于弱碱性 。人体内环境是弱碱性
。我们每天吃很多肉类、鱼类 ，都是酸性食物。因此
，需要进行酸碱平衡 。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）
。苏打水有利于养胃 ，因为苏打水能中和胃酸。

苏打水的好处有：营养丰富，调节新陈代谢 。坏处有：.或引发碱中毒。

长期大量饮用苏打水可能导致骨密度降低
。这是因为苏打水中的磷酸可能影响钙的吸收。钙是维持骨密度和骨骼健康的重要矿物质
，而磷酸可能与钙结合形成难以吸收的化合物 。因此，长期大量饮用苏打水可能导致钙的流失 ，从而降低骨密度
，增加骨折的风险
。

经常喝苏打水可以中和胃酸有助于养胃 越来越多的人开始注意养生，一日三餐如果吃了很多没有营养的食物 ，就会给我们的身体带来危险
，多喝一些纯天然的苏打水，对我们的身体很多好处。

屈臣氏电解质苏打水有哪些功效?

1 、屈臣氏苏打水的功效与作用主要体现在缓解胃酸过多
、平衡电解质、促进消化 、预防痛风及降低尿酸水平等方面 。首先 ，屈臣氏苏打水呈弱碱性
，适量饮用可以中和体内的胃酸
。这对于常常因为胃酸过多而感到胃部不适的人群来说，能够显著减轻烧心
、反酸等症状 ，为胃部提供一个更为舒适的环境。

2、屈臣氏苏打水为饮用苏打水
，主要作用是调节人体的酸碱平衡 。还可以中和胃酸分泌过多，有助于缓解消化不良和便秘症状 ，苏打水有一定的抗氧化作用，一定程度上预防皮肤老化
。

3 、屈臣氏苏打作用：中和人体酸碱平衡。治疗胃酸过多 。防治高尿酸血症
。美容养颜。

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、养胃：屈臣氏苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸
，对于胃酸分泌过多引起的胃部不适有一定缓解作用 。帮助消化：屈臣氏苏打水中含钠、镁 、钾等多种微量元素，可以增强胃肠道组织功能运行 ，帮助消化
，缓解消化不良和便秘症状。

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、苏打水呈弱碱性，可平衡体内酸碱度
。苏打水有利于养胃 ，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害 。苏打水有助▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍于缓解消化不良和便秘症状
。苏打水有抗氧化作用
，能预防皮肤老化。