个子矮小怎么办（小孩挑食偏瘦个子矮小怎么办）

彩虹养生网精选：

• 1、我个子矮怎么办?
• 2 、小孩个子长不高,该怎么办?

我个子矮怎么办?

1
、不要过于关注身高问题，而是应该培养自信心 ，并展示自己的优点。 身高往往是无法改变的因素
，因此无需因矮而感到自卑，而是应接受并专注于提升自己的工作能力和社交能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍力 ，用个人魅力吸引他人 。

2、检查潜在疾病：首先应排除可能导致身高矮小的器质性疾病
，如营养不良 、侏儒症
、甲状腺功能低下或呆小症等
。 营养均衡：确保孩子的饮食均衡，避免挑食。生长发育期的孩子需要充足的蛋白质、碳水化合物 、脂肪
、维生素和微量元素 。

3、穿内增高鞋
。如果是在一些重大场合 ，可以穿内增高鞋
，来适当地增高个子。2/5 穿衣有讲究 。矮个子男生穿衣服时，要注意上衣不能太大太宽松 ，否则显得更矮
，裤子可以稍微显瘦些，这样显得腿长
。3/5 不要乱吃药。千万不要相信一些广告上说的吃药可以增高 。乱吃药只会危害身体健康  ，招致不必要的麻烦
。

4 、心情愉快，积极乐观
，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示：我一定会长高的 。很有用的。运动篇 NBA里如火如荼的190cm的林书豪高一只有165cm你信吗？ 高中他长了15cm ，而到大学后他坚持打球身高又长了10cm
。

5
、三
，做自己的知己，四 ，寻找属于自己的欢乐
，乐趣 爱好，培养自己的兴趣 ，从而让自己得到一种特长的自信气质 五
，从小事学会发现自信，比如 ，做一顿饭菜。比如
，清理一次屋子 都是 慢慢得到成就感的东西 夜凡之公子教化 自信很简单， 。

小孩个子长不高,该怎么办?

1、而且 ，有的孩子就是早长个子，有的孩子就是晚长个子
，这原本就是没有规律可循的
。个子长得慢，补钙只是一方面小孩子发育慢 ，其实不应该随意去吃什么药
，让孩子多吃一些蔬菜和肉，这些食物中就富含着充足的营养元素 ，这其中也包括钙质
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▍，而且多吃一些水果也是有必要的，什么补也没有美食补的充分。

2 、这个力量可以通过父母的带领和认可在她心中扎下根 ，逐渐成长和强大
，取代在身高上的自卑 。以上内容就是针对“孩子因为身高矮导致自卑怎么办
”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解
。当孩子懂的东西越来越多时 ，尤其是她发现自己这个优点时
，就会越来越有勇气和高个子同学交往，不再被身高所困扰。

3、小孩子不长个子的原因有很多 ，比如说遗传啊，比如说后天的发育情况
，还有和饮食有关，有些孩子有挑食偏食的问题 ，时间长了就会出现营养不良的问题哦
，导致孩子不长个子的情况出现，那么如何去调理呢 ，下面的这些调理方法很重要 。