思诺思的功效与作用（▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍思密达的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、琥珀安神丸的功效与作用
• 2
  、治失眠的方法
• 3、为什么有时候喝茶,晚上会睡不着觉?
• 4 、如何治疗失眠
• 5、我吃思诺思时与别的安定混吃,出现了停药后失眠加重的症状,应该怎样治疗...

琥珀安神丸的功效与作用

琥珀安神丸，中医方剂名。出自《墨宝斋集验方》 。具有①安神②清心除烦 ，定志止忘之功效
。主治神短烦躁不安
，夜卧不宁，惊悸怔忡 ，恍惚健忘。

【适应症/功能主治】育阴养血，补心安神
，用于心血不足，怔仲健忘 ，心悸失眠
，心烦不安，镇惊安神 ，滋阴清热
，固肾 。

除了安神，还有育阴养血
、补心的效果。琥珀安神丸的说明书指出 ，该药主要用于治▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍疗心血不足、失眠 、心悸等症状
，以及由失眠引起的其他并发症，如记忆力减退
、情绪低落等
。它也被用于治疗更广泛的疾病 ，如抑郁症、焦虑症 、植物神经功能紊乱等。然而
，不同厂家的产品药效可能存在差异，消费者在选择时应谨慎 。

治失眠的方法

1
、药枕法 （1）菊花1000克 ，川芍400克，丹皮200克
，白芷200克，用洁净布缝制枕头 ，装入上药
，枕之睡眠
。适用于各型失眠。（2）取黑豆、磁石各等份，加工成粗末 ，作枕芯
，枕之睡眠 。适用于各型失眠
。

2 、您好，失眠是最常见的睡眠障碍形式 ，包括入睡困难
、难以维持睡眠、睡眠程度浅 、经常梦魇
、早醒等。药物治疗
，如安眠药，它可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍与脑神经元特有细胞接受体结合 ，因而压抑脑部的各种活动
，产生了镇静、安眠 、肌肉松弛、抗痉等作用，但不可长期服用 。失眠患者药物治疗的同时配合针对性的心▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍理治疗是很有必要的
。

3
、妙招二：睡前泡脚 脚底有很多穴位 ，是人体器官的反射区，睡觉前用热水泡脚
，可以有效促进血液循环，缓解疲劳 ，从而提升睡眠质量。但需注意泡脚时间一般不宜超过半小时
，以身上有微汗为好 。

4、治疗失眠最好的方法是：温水泡脚 、自我心理调节
、身体按摩
。温水泡脚 我们的脚部上有很多重要的经络和养生穴位，因此 ，在睡前
，先用热水泡一下脚，可以刺激到我们脚部的经络与穴位 ，帮助我们舒缓疲劳
，辅助安神，以达到一个调节失眠的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍效果。

5、片剂 、糖浆
、茶剂、冲剂等不同剂型 。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。方法心理治疗 ，一般有失眠的朋友大部分有心理上的问题
，要进行调整，而且也在睡觉前的时候放松自己 ，同时也可以在睡前的时候喝一杯牛奶，通过解释 、指导
，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应
。

6
、为你介绍一些简单又有效的治疗失眠的方法 ，希望能帮助你改善睡眠质量
，提高生活质量。 调整睡眠环境 。睡眠环境对睡眠质量有很大的影响，所以要尽量保持睡眠环境安静、舒适 、干净
、温暖
。

为什么有时候喝茶,晚上会睡不着觉?

会。因为咖啡碱兴奋中枢神经系统的作用 ，是夜间喝茶影响睡眠的主要原因 。睡眠时
，具有催眠作用的腺嘌呤核苷与它的接受器结合后，减缓神经细胞的活动 ，神经细胞活动减弱
，人就产生困意，进入梦乡
。

喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质 ，会导致神经细胞异常放电
，从而引起神经末梢过度兴奋，会释放组胺、胆碱 ，因此就会出现睡不着觉的情况。

喝茶为何会造成失眠，主要原因是在于其中含有的咖啡碱和茶氨酸
，咖啡碱有刺激中枢神经的作用，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍当然这也是很多人愿意喝茶的主要原因 。简而言之 ，就是提神醒脑
，利尿 、抗疲劳，没有这些作用 ，喝茶的人会少一大半
。相反
，茶氨酸，有安神助眠的作用。

喝茶睡不着觉 ，是因为有一种物质在起作用
，“生物碱” 。生物碱主要有三部分：咖啡碱、可可碱
、茶碱
。咖啡碱会导致兴奋。兴奋就会导致睡不着觉，甚至会导致心脏的高度亢奋 。

茶叶裏面含有茶碱素 ，是一种兴奋剂
，影响睡眠。所以睡觉前，尽量不吃喝带有兴奋的食品饮料
。仅供参考。

睡前喝茶影响睡眠 。茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用 ，因此，一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法
。同时
，咖啡碱也是利尿剂，加上喝茶摄入大量水分 ，势必增加夜间上厕所的次数
，从而影响睡眠。

如何治疗失眠

1、您好，失眠是最常见的睡眠障碍形式 ，包括入睡困难 、难以维持睡眠
、睡眠程度浅、经常梦魇 、早醒等 。药物治疗
，如安眠药，它可与脑神经元特有细胞接受体结合 ，因而压抑脑部的各种活动
，产生了镇静
、安眠、肌肉松弛 、抗痉等作用，但不可长期服用
。失眠患者药物治疗的同时配合针对性的心理治疗是很有必要的。

2
、首先建立信心 。对生活中偶而遇到的失眠经验 ，不必过分忧患
，相信自己的身体自然会调节适应，人的身心弹性甚大 ，一两夜失眠不会造成任何困扰
。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦
，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的入，到夜晚就愈难入睡 。 安排规律生活
。

3、睡前3～4h避免剧烈运动。失眠有哪些药物治疗？由于个体差异大 ，用药不存在绝对的最好 、最快
、最有效
，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物 。

我吃思诺思时与别的安定混吃,出现了停药后失眠加重的症状,应该怎样治疗...

指导意见：该药物起效较快 ，所以应在临睡前服用。成人的推荐剂量为每天10mg
。常见剂量下出现的副作用有嗜睡、头晕 、头痛、恶心
、腹泻和眩晕。老年人多见 。也有极少数可出现精神症状或抑郁倾向
。一般停药可缓解。如果有这方面的情况应该及时就医换用其他药物（如氯硝安定等） 。

副作用很大的
，安定不能长时间服用，量掌握不好会兴奋的起不到助眠的作用
。你是属于气血两虚 ，还是吃汤药调理气血
，标本兼治。

您现在主要是入睡困难和早醒 。单纯的服用镇静药只是临时缓解症状，而且这方面的西药副作用很大 ，时间长了还会产生依赖性
，中医中药在临床上治疗效果不错，不妨试试.中医讲究辩证施治 ，从调理气血，调整机体的脏腑功能入手
，具有镇惊安神，活血化瘀等方法 ，使身体的健康指标正常
。

改善生活方式：引起失眠的原因主要有近期工作生活压力过大或者不良的睡前行为
，失眠主要伴随入睡困难、多梦 、早上醒的早等表现。建议患者睡前不宜有喝咖啡
、抽烟饮酒等降低睡眠质量的行为，可在睡前30分钟喝杯温热的牛奶促进睡眠 ，同时平时坚持体育锻炼
，有利于舒缓心情，缓解失眠症状 。

严重时会出现意识障碍、失去理智 、听觉过敏
、麻木、四肢麻刺感 ，对光 、声音和身体接触过敏
、出现幻觉和癫痫发作
。失眠症反弹：由苯二氮卓类和类似苯二氮卓类药物引起的短暂综合症状可能会使失眠症复发并增强。停止安眠治疗可能出现失眠症反弹 。也可能伴随其它症状
，包括情绪不稳、焦虑和烦躁。