柿子的功效与作用（柿子叶泡水喝的功效和作用）

彩虹养生网精选：

• 1、柿子的功效?还有柿饼的功效?两者有什么不同?
• 2、大柿子的功效与作用及禁忌是?
• 3、柿子的功效与作用

柿子的功效?还有柿饼的功效?两者有什么不同?

1、一般人平时经常食时，对预防碘缺乏也大有好处。 柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。 柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。 适用人群 脾胃消化功能正常的人适合食用。 适用量 每天中等大小1个（约100克）。

2、具有丰富的维生素C，一个人一天所需的维生素C通过一个柿子就能解决。有清热润肺的作用。还可美容。

3、柿子属于凉性，柿子的营养价值很高，有清热去燥，润肺化痰软坚，可生津健脾止血等功能。可以缓解大便干结，痔疮疼痛或出血，干咳头痛高血压等症。中医认为其柿子甘寒微涩归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰清热生津，涩肠止痢的功效。柿饼属于干性，是柿子作成的饼状食品，是中国著名的传统小吃。

4、柿子、柿饼中都含有转化糖、蔗糖、苹果酸和甘露醇等物质，并含有单宁。柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

5、柿饼则是一个不错的选择。综上所述，柿子和柿饼各自具有不同的营养优势。新鲜柿子富含维生素和水分，而柿饼则含有更为浓缩的矿物质和糖分。因此，在选择时可以根据个人的营养需求和健康状况来做出判断。对于大多数人来说，适量食用柿子和柿饼作为均衡饮食的一部分，有助于获得全面的营养。

大柿子的功效与作用及禁忌是?

柿子的功效与作用：清热止咳：柿饼上：有一层白白的粉末，那个叫柿霜，有败火、化痰止咳的功效，对于肺热引起的咳嗽、喉痛咽干、口腔溃疡等症有明显的疗效。降气止咳：柿蒂对于恶心呕吐、咳嗽不止及夜尿症等有较好的治疗效果。

功效：红柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。新鲜红柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。

柿子的功效与作用 润肠通便 柿子当中含有丰富的果胶物质，是一种很好的水溶性的膳食纤维，能够缓解便秘，促进肠蠕动，帮助消化，能够维持正常的肠道菌群生长，具有预防和缓解便秘的作用，并且柿子还可以缓和痔疮肿痛，止痔疮出血。润肺生津 柿子还有很好的润肺生津的作用，是一种脾、肺血分之果。

柿子的功效与作用

1、润肠通便柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。补充维生素C柿子含有丰富的维生素，有利于为机体提供丰富的维生素C，从而有效促进细胞抗氧化，清除自由基，达到延缓衰老、美容养颜的作用。

2、止血凉血 很多的人是比较喜欢吃柿子的，其实新鲜的柿子中有着凉血止血的作用，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

3、润肺止渴 柿子的作用有很多。柿子营养丰富，能及时补充人体所需养分及细胞内液，具有生津止渴、润肺清热的功效。补充维生素 柿子所含维生素比一般水果高，每天吃一个柿子所摄取的维生素C基本就能满足一天需求量的一半。

4、功效：红柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。新鲜红柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。

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