桑叶泡水喝有什么功效和作用（桑叶泡水喝对血糖高有用吗）

彩虹养生网精选：

• 1、常用桑叶泡水喝有哪些好处,效果并不比补品差?
• 2、桑叶泡水喝的功效

常用桑叶泡水喝有哪些好处,效果并不比补品差?

桑叶泡水喝的第一好处就是明目。桑叶是治疗眼睛疾病的重要的药材，很多有经验的老中医在治疗眼睛的时候就会用到桑叶这一味药材，他们认为，用桑叶和竹叶熬水来洗眼睛，可作为明目之效。桑叶泡水喝的第二大好处就是美容。

桑叶泡茶可以预防及治疗感冒咳嗽、百日咳、高血压等症，具有滋养强壮的效果。

改善肠功能，润肠通便。桑叶能抑制有害细菌的增长，起到改善便秘、调节肠道、改善腹部饱胀感的作用，能导泻通便，保护肠道粘膜，减少一些急腹症的发生。桑叶的药用：（1）治疗风热感冒，头痛咳嗽。

人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。 6．缓解更年期综合征： 桑叶具有稳定植物神经系统功能的作用，可缓解老年人更年期情绪激动，性情乖戾。 7．美容 （1）治黄褐斑： 脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼，可用桑叶治疗：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处理后备用。

桑叶泡水喝的功效

桑叶泡水喝的功效：桑叶具有降低胆固醇，抑制脂肪积累，抑制血栓形成，抑制有害的氧化物生成，降血压，降血脂的功效。桑叶中含有的芸香素，槲皮素和多种活性成分，具有降压的功效。桑叶中含有大量的食物纤维和矿物质等，能使肠内环境酸性化，抑制有害细菌增殖，起到润肠通便的功效。

桑叶泡水喝的主要功效有：消疮祛斑：桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。减肥清脂：桑叶茶可以减肥，就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。

不少人喜欢用桑叶来泡水喝，是因为喝桑叶水能够起到清肝明目的功效，桑叶当中含有不少对人体有益的维生素，这些维生素可以保护人的视力，肝阴不足的人，也可以适量喝些桑叶水，能够改善不适的症状。

桑叶，味苦，性寒，归肺、肝经。因寒性与苦性，具有疏散风热的作用，归肺经能清肺润燥，归肝经能清肝明目。主要可用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。