左旋肉碱有效果么（左旋肉碱真实经历）

彩虹养生网精选：

• 1、2022款北京同仁堂左旋肉碱咖啡粉有效果吗
• 2、康力源左旋肉碱固体饮料吃后有提神醒脑作用吗
• 3、吃了左旋肉碱有效果真的能瘦下来吗?

2022款北京同仁堂左旋肉碱咖啡粉有效果吗

款北京同仁堂左旋肉碱咖啡粉没有效果。左旋肉碱咖啡容易导致出现兴奋性，患者还容易出现心跳过快，导致精神过度紧张，情绪激动等表现。比较容易造成失眠等情况，同时也容易导致出现头晕、恶心、呕吐等症状，引起脑血管疾病的发生。

评价不好。查询2022年11月20日北京晚报信息，同仁堂的咖啡有左旋肉碱成分的加入，左旋肉碱咖啡容易导致出现兴奋性，容易出现心跳过快，导致精神过度紧张，情绪激动等表现。北京同仁堂咖啡，比较容易造成失眠等情况，同时也容易导致出现头晕、恶心、呕吐等症状，建议不要随便购买。

康力源左旋肉碱固体饮料吃后有提神醒脑作用吗

有。左旋肉碱属于临床上比较常用的减肥产品，一般说来主要作用是燃烧脂肪，对部分人瘦身能起到一定作用，和减肥不是一码事，平时不能乱使用，肥胖人群有兴趣可以在医生的指导下进行，适用能量控制人群。

吃了左旋肉碱有效果真的能瘦下来吗?

1、左旋肉碱是我们体内的一种化合物，能促进脂肪酸氧化，以产生能量。但它并不能直接分解脂肪，只在其中充当运载工具的角色。普通人完全可以通过自身合成和日常饮食（如畜肉、禽肉、鱼和乳制品）获取充足的左旋肉碱。人体肌肉在静态时也有足够的游离肉碱。

2、确实，在过去有不少人士他们通过一天吃一粒禾博士左旋肉碱的方式慢慢瘦了下来，而且脂肪肝的问题也得到了缓解，从原来的重度脂慢慢变成轻度甚至到后期完全消失不见，由此侧面的证明，它有一定的效果，但是也有一部分人他们吃了很长时间，而且每天的量并不少，但最后的见效速度非常慢，甚至完全没有效果。

3、小编自己就是通过吃诺特兰德左旋肉碱搭配运动瘦下来的，每一次在运动前半个小时喝10毫升，之后开始运动，一定要注意得选择有氧运动，比如说慢跑、动感单车又或者爬山，这样才能达到更好的减脂效果。

4、如果是正品肉碱的话，效果不错的， 我觉得很有效果，我那时候体重128斤， 吃了一个月来104斤。瘦身很快的，加上自从开始吃，我晚上不吃饭 或者吃的很少，继续努力向99斤进军。本来身高68。

5、配合运动是可以有效减肥的 左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。 一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。

6、身体里面每天也在不停的合成左旋肉碱，因此服用过多的话，反而会影响正常的新陈代谢，进而出现很多的不适症状。如果长期从外面摄入过多的话（每天超过10克）会影响自身左旋肉碱的合成，进而影响身体状况，出现多种不适。