泡脚最补肾时间有讲究（泡脚补肾有效果吗）

彩虹养生网精选：

• 1
  、夏天什么时候泡脚最好?
• 2、男人怎样泡脚最护肾
• 3 、男人泡脚可以补肾吗?盐水泡脚好吃有哪些?
• 4
  、晚9点泡脚最补肾
• 5、每天几点泡脚最合适
• 6 、什么时间泡脚最养肾?

夏天什么时候泡脚最好?

夏季泡脚的功效睡前泡脚胜吃补药泡脚也有讲究。睡前洗脚
，胜吃补药，睡前用40℃左右温水浸泡双脚（水淹没踝关节处） ，每次浸泡20～30分钟（期间可加热水保持水温）
，泡后皮肤呈微红色为好，同时可用手按摩足趾和脚掌心 。

夏天什么时候泡脚最好 ，（1）早上泡脚补充精力早上起来也是泡脚的好时机
，尤其是上班族，在早上起床后用温水泡脚 ，并且辅以按摩涌泉穴
，能起到补充精力的作用，保证白天上班经历充沛
。

夏天晚上泡脚好。好处如下：第一 ，促进血洗循环 。脚自上而下就有礼品盐人体的第二以及之说
。从养生理论看
，脚离人体的心脏最远，而负担最重 ，因此，这个地方最容易导致血洗循环不好
，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根 ，树树枯根先竭
，人老脚先衰。

男人怎样泡脚最护肾

有 。晚上九点泡脚最护肾
。睡前泡脚是一个不错的生活习惯，能促进下肢的血液循环 ，缓解一天的疲劳。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍另外
，在睡眠之前泡脚也有辅助作用，在晚上9点到11点这个时间段用温水泡一下脚最合适 ，这样能够把人的精神吸引到下肢
，精神对气血有引领的作用，精神集中于下则气血也下行 。

如果想护肾 ，最好选择在晚上9点左右泡脚
，效果最好
。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰 ，在此时泡脚，身体热量增加后
，体内血管会扩张，有利于活血 ，从而促进体内血液循环。

泡脚可以促进血液循环
，男人睡前用热水泡脚，既养生还可以改善睡眠 。人体足部上有几十个穴位 ，每个穴位对应不同的身体器官
，只要男人保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩 ，就可以刺激足部穴位
，护理人体器官。指肾脏功能减弱
。

晚上9点泡脚是保护肾脏的最好方法。中医认为，脚掌是经络的汇合处 ，有60多个穴位和反射区与人体内脏和器官相连
，分别与人体的内脏相对应 。泡脚有舒经活络
、改善血液循环的作用
。大多数人都知道泡脚好，但很多人不知道不同时间段泡脚效果略有不同。如果想保护肾脏 ，晚上9点左右泡脚效果最好 。

用什么泡脚壮阳 在使用温水泡脚就可以起到养生的功效了哦，壮阳的作用
，可以使用艾叶或者是淡盐水就可以了，因为本身热水泡脚就是一个壮阳的作用呢
。另外两性专家建议在晚上九点泡脚是最具有壮阳的功效。什么时候泡脚壮阳效果好 如果想护肾 ，最好选择在晚上9点左右泡脚
，效果最好 。

男人泡脚可以补肾吗?盐水泡脚好吃有哪些?

1、补肾 、抗衰老 盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏 ，从而达到补肾的效果
。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气
，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果 ，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效
，还能治疗感冒，甚至增强记忆力 ，使头脑感到放松。

2
、盐水泡脚好处多盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的
，所以血液供应非常少，而盐水泡脚 ，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环
，已达到补肾 、抗衰老的好处 。

3
、盐水泡脚伤肾还是补肾盐水泡脚几部伤肾也不补肾
。盐性寒，味咸 ，如肾、小肠 、胃、大肠经
，具有清热解毒
、凉血润燥的作用，但是盐水泡脚并没有伤肾或者补肾的作用 ，因为盐经过口服才能针对与肾经
，仅泡脚并没有作用于肾的作用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，因此不伤肾也不补肾。

4、你好 ，可以的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，最显著的好处就是用盐水泡脚可以补肾 、抗衰老，这对于所有人来说都是非常有意义的 。因为盐水泡脚 ，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏
，并且促进血液循环，达到补肾
、抗衰老的好处。

晚9点泡脚最补肾

1、晚9点泡脚一般最补肾
。对于补肾可以起到辅助的作用 ，但是并不能完全起到补肾的功效，出现疾病之后需要先去医院做全面检查
，明确病情之后对症治疗，也需要做好自身的护理。

2 、泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右 ，这个时候泡脚最补肾 。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰
，在此时泡脚，身体热量增加后 ，体内血管会扩张
，有利于活血，从而促进体内血液循环
。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感 ，让劳累的肾脏得到休息
，人也会感到更舒适。

3
、建议晚上9点泡脚，效果比较好 。这时候泡脚可以起到补肾养肝的作用
。 因为此时是肾经气血相对较弱的时候 ，此时泡脚
，身体的热量会增加，体内的血管会扩张 ，有利于促进体内的血液循环。同时，白天劳累了一天的神经和身体
，此时可以通过泡脚得到彻底的放松和调整，人也会因此感到舒服 。

4、绝大部分人都知道泡脚有好处 ，但也有很多人不知道
，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同
。什么时间泡脚最好？湖南中医学院教授李文海建议 ，如果想护肾
，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

每天几点泡脚最合适

1 、热水泡脚的最佳时间晚9点热水泡脚 ，最能养肾 。因为此时是肾经气血比较衰弱的时候
，用热水泡脚，能增加身体热量 ，使体内血管扩张
，有利于活血，促进血液循环 ，使肾脏得到放松和调节
。阳气不足者，适合中午泡脚
，而失眠者，最好在晚上睡前泡脚。

2
、泡脚最好在晚上5点至7点泡脚 ，这段时间有利于肾虚之人积累肾气
，并且泡脚水中加点盐更加有利于护肾▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。晚上7点至9点左右泡脚能够舒缓心情，清理心脏周围的病邪 ，对心脏不好的人是最佳泡脚时间。晚上9点至11点泡脚可以起到保健的作用
，泡脚水中可以加点姜粉到水中，有利于预防感冒
。

3、最佳的泡脚时间是晚上九点左右。此时是肾经气血比较衰弱的时辰 ，在此时泡脚
，身体热量增加后，体内血管会扩张 ，有利于活血
，从而促进体内血液循环 。同时，白天紧张了一天的神经 ，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节
，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒适
。

4 、对于患有肾虚症状的人可以在17：00至19点时间段内泡脚 ，因为在这一时间段内肾功能比较旺盛。心脏不好的人 如果患有心脏疾病的人则应该在晚上七点过后泡脚
，在晚上七点过后泡脚能使人的心情舒缓 。

什么时间泡脚最养肾?

1
、晚上几点泡脚最好 晚上九点 之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰 ，在此时泡脚
，身体热量增加后，体内血管会扩张 ，有利于活血
，从而促进体内血液回圈
。

2、如果想要泡脚的话，其实下午四点钟也是非常不错的时间段 ，这个时候可以让血液循环
，还能让肾脏和膀胱变得越来越好，尤其是老年人 ，这段时间泡脚非常科学。如果想要泡脚，晚上九点也是非常不错的时候
，能够达到养肾的效果，还能缓解身体的疲劳 ，让全身都放松下来
，促进睡眠 。

3 、热水泡脚的最佳时间晚9点热水泡脚，最能养肾
。因为此时是肾经气血比较衰弱的时候 ，用热水泡脚
，能增加身体热量，使体内血管扩张 ，有利于活血
，促进血液循环，使肾脏得到放松和调节。阳气不足者 ，适合中午泡脚
，而失眠者，最好在晚上睡前泡脚 。

4、你好 ，最佳泡脚时间段：晚上九点
。白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾肠
，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果 ，而且人也会因此感到舒服。

5
、何时泡最佳泡脚时间是在晚上9点
，这个时候是肾经气血比较衰弱的时候，这个时候泡脚 ，身体热量增加后
，体内血管会扩张，有利于活血 ，从而达到最好的养肾效果
，而且人也会因此而感到舒适，心脏病 ，心功能不全者
，低血压，经常头晕的人 ，都不宜用太热的水泡脚 。

6、一般会选在晚上9点钟的时候进行泡脚，因为这个时候泡脚有助于养肾。晚上9点钟
，人体的肾经使得气血比较衰弱，如果在这个时候泡脚可以帮助增加身体的热量 ，使血管扩张
，促进循环 、起到养肝的作用
。平时也能提高生活质量，因为人平时在一天的工作下 ，神经比较紧张
，比较疲劳，如果泡了一下脚有助于放松和恢复。