四物汤的功效与作用什么时候喝（四物汤的功效与作用什么时候喝几天）

彩虹养生网精选：

• 1、四物汤的配方和做法谁详细说下
• 2 、女性补血首选四物汤,四物汤怎么做?
• 3、四物汤的功效与作用及禁忌
• 4
  、女人该怎么喝四物汤?
• 5、四▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍物汤的功效及适宜人群
• 6 、四物汤什么时候喝最好?喝四物汤的注意事项有哪些?

四物汤的配方和做法谁详细说下

血虚体质的人可以在煮四物汤时加入党参
、黄精和茯苓。这些配料能够同时补气和补血 。气虚体质的人可以选择在基本四物汤中去掉熟地 ，加入党参和茯苓。党参能够补脾益肺，促进红血球生成
，茯苓则有助于健脾和补气
。基本煮法可能让一些人不习惯▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，因为完全是中药汤的感觉。

基本四物+党参、黄精 、茯苓 在煮四物汤时 ，将以上三种配料一同发放进去
，党参
、黄精就可同时补气、补血 。气虚体质煮法 基本四物-熟地+党参 、茯苓 党参可补脾益肺，促成红血球生成 ，茯苓可健脾
、补气
。

四物汤的标准配方为熟地黄12克
，当归12克，白芍12克 ，川芎12克四味药材组合而成
，被誉为“妇科第一药方”。四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方 。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》 ，被用于外伤瘀血作痛
。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。

女性补血首选四物汤,四物汤怎么做?

1、排骨洗净斩块
，汆水捞起；将当归 、熟地
、川芎、白芍各物洗净；煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料 ，武火煮沸，转文火煲一个小时
，下盐调味即可食用 。功效：补血调经，润肤养发 ，改善面色苍白 、肌肤粗糙
。

2、加入红枣和枸杞：在炖煮过程中
，当汤色变得红润时，加入提前准备好的红枣和枸杞 ，继续炖煮10-15分钟。调味：根据个人口味
，可以在汤快煮好时加入适量的红糖，搅拌均匀 ，使糖完全溶解 。出锅装盘：煮好的四物汤可以直接倒入碗中
，趁热饮用效果最佳
。

3
、准备当归9克、川芎9克 、熟地20克
、白芍12克、黄芪15克 、党参15克，药材稍微清洗浸泡20分钟。红枣6颗
、枸杞15克加入之前跑过的药材 ，再加适量清水 。入锅压制20分钟 用高压锅蒸煮20分钟
，或者用砂锅小火炖煮1-2个小时。起锅后将药材过滤，把汤汁倒入碗里趁热饮用
。

4、四物汤的标准配方是白芍药 、川当归
、熟地黄、川芎。功效是补血和血 。

5 、四物汤由白芍
、当归、熟地黄 、川芎组方而成 ，为补血剂，主要用于血虚之证
。方中熟地黄滋阴补血；当归补血和血
，与熟地相配，既增强了补血之力 ，又能行营血之滞；白芍养血敛阴、柔肝缓急
，与熟地
、当归同用，加强滋阴补血之力兼缓急止痛；川芎活气行血 ，加强当归活血之力
，又使诸药补血而不滞血。

6、四物汤对于女性保养也是很不错的，它可以缓解生理机能老化 。女性补血首选四物汤制作四物汤也非常的简单 ，要准备当归
，白芍，熟地 ，川芎 这几味中药
。将它们洗干净之后加入三碗水
，然后放在火中小火慢煮，将它煮到一碗水的程度时再倒出汤汁。然后在残留的药渣中 ，再次倒入三碗水，再将药材煮成一碗水 。

四物汤的功效与作用及禁忌

1 、四物汤对血小板聚集有明显的抑制作用
，对血栓的生成有很好的预防效果
。虽然四物汤有这么多好处，但在食用上也有一些禁忌需要注意 ，生理期异常的女性
，有热性体质的人，身体有发炎情况的人 ，肠胃功能较差的人等一类人不适合喝四物汤
，不仅起不到补血的作用，而且可能会引发其他的作用。

2
、四物汤是治疗血亏虚 ，血行不畅的常用方剂 。很多女性由于血虚而容易痛经
，面色萎黄，缺少红润 ，容易手脚冰冷
，头晕目眩、腿软乏力 、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣
、心悸、健忘 、失眠和月经不调等 ，这时可以用四物汤来饮用
。最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周
，即能达到补血补气的效果。

3
、功效和作用：镇静止痛 。四物汤是可以调经止疼的，熟地、白芍 、当归
、川穹是比较传统的四物汤的秘方 ，这几种药物一般的功效是补气补血
，还能补充一些铁质，所以对于处于经期的女性 ，帮助是极大的
，如果是容易经痛的女性 滋润皮肤。

4、养血补血，调经止痛：四物汤能够活血化瘀 ，帮助清除血块
，使经血流通顺畅，减轻经期不适 ，如腹痛和腹胀
。同时
，它还能补充铁质，有助于养血补血 ，对于缓解女性经痛有显著效果。美容养颜，滋润肌肤：四物汤有助于改善女性的气血循环
，使手脚温暖，面色红润 ，肌肤光滑有弹性
，显得更为年轻 。

5 、绿豆和萝卜会解中药的药性
。禁忌人群：孕妇或哺乳期不宜服用，月经过多的人士和未成年人都不宜饮用。四物汤温燥 ，经常便秘、热性体质
、容易上火的女性不宜服用 。重度贫血而口唇苍白者
，以及肠胃虚弱易腹泻的女性并不适用
。感冒时也不能用，以免上火 ，加重病情。

女人该怎么喝四物汤?

1、陈玫妃中医师表示
，四物汤在月经周期都可以服用，但月经后「血海空虚」时饮用的效果最好 ，最能够帮助补气养血
，不过本身子宫肌瘤 、子宫内膜或其他子宫病变者，应在专业中医师诊断下减少食用 ，搭配使用软筋
、散血的药材 。此外，视个人体质状态
，适度调整四物汤的处方
。

2、四物汤补血而不滞血，行血而不破血 ，补中有散
，散中有收，一年四季都可服用。四物汤最好在月经净后喝 ，于早 、中
、晚饭前半小时喝（肠胃不好者饭后半小时喝）
，连续喝10天（易上火体质隔一天喝），即能达到补血补气的效果 。如果天天服用 ，会造成经血过多、呼吸喘促 、甚至脸色惨白
。

3
、如果天天服用
，会造成经血过多、呼吸喘促 、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤
、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用 ，可能会造成体内荷尔蒙失调
，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师 。另外 ，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火
，加重病情。

4、材料：当归 、熟地、川芎
、白芍各15克
。 做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。 用法：早晚空腹饮用 ，任何温度都可以
，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮 。 功效 材料：当归、熟地 、川芎
、白芍各15克
。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

5、建议女性在经期前喝3天四物汤 ，有助于月经顺畅
，减少血块和疲劳感；经期后喝7天，以补充气血并帮助排淤血 。日常饮用时 ，可以按照标准配方自己熬制
。做法很简单：把药材洗干净放到砂锅里慢熬20-30分钟
，然后把汁倒出，重复1-2次即可。若想更好喝 ，可以加入红枣 、枸杞子或煮好后加蜂蜜调味 。

四物汤的功效及适宜人群

四物汤是一道传统药膳
。以当归
、川芎、白芍 、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成
，是中医补血
、养血的经典药膳。四物汤药方最早记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，应用较▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载 。一般来说 ，它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经
。

四物汤的功效（1）补血养血四物汤中的四物都能活血养血
，有效消散血块，让淤血更顺畅的代谢出来。四物汤对有痛经问题的女性尤为对症下药 ，能够充分缓解痛经的各种不适症状 。而对于有贫血问题的人来说更要喝四物汤了
，四物汤补气补血效果充足。

四物汤由白芍、当归 、熟地黄
、川芎组方而成，为补血剂 ，主要用于血虚之证
。方中熟地黄滋阴补血；当归补血和血
，与熟地相配，既增强了补血之力 ，又能行营血之滞；白芍养血敛阴、柔肝缓急
，与熟地 、当归同用，加强滋阴补血之力兼缓急止痛；川芎活气行血 ，加▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍强当归活血之力
，又使诸药补血而不滞血。

四物汤是补血基础方，历代补血多以四物汤为底方 ，加味化裁而成.功效补血养血活血.主治营血虚滞证 。心悸失眠，头晕目眩
，面色无华，妇人月经不调 ，经量少或闭经
，表现为舌淡，脉细弦或细涩
。其主要成分为熟地 ，当归
，白芍，川芎.营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。

喝四物汤可以调经了 。它不但能帮助人体活血化瘀
、排除血块 ，还可以减轻月经期间的疼痛感
，改善贫血状况，让手脚不易冰冷
。

镇静止痛。四物汤是可以调经止疼的 ，熟地、白芍 、当归
、川穹是比较传统的四物汤的秘方
，这几种药物一般的功效是补气补血，还能补充一些铁质 ，所以对于处于经期的女性，帮助是极大的
，如果是容易经痛的女性 滋润皮肤 。

四物汤什么时候喝最好?喝四物汤的注意事项有哪些?

四物汤什么时候喝最好四物汤最好是在月经结束之后喝，喝的时候注意按常规用量 ，连续喝一周
，即能达到补血补气的效果，一剂一天煎三次 ，分别在早
，中，晚饭前服用
。

最佳饮用时间 四物汤最适合在月经结束后的第二天开始服用 ，持续一周。一般而言
，每日一剂，分三次在饭前服用 ，即早餐、午餐和晚餐前 。 日常饮用问题 四物汤不建议每天服▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍用
，频繁饮用可能导致经血过多 、呼吸急促
、脸色苍白，甚至引起体内激素失衡和子宫病变
。

生理期调理：台湾女生普遍习惯用“四物 ”来调养身体 ，大S、吴佩慈都很推荐四物汤。你可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次
，连续喝一周，有助于补血养血 ，让身体恢复过来 。

四物汤什么时候喝最好 四物汤补血而不滞血
，行血而不破血，补中有散 ，散中有收
，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早 、中
、晚饭前1小时喝 ，连续喝一周
，即能达到补血补气的效果
。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促 、甚至脸色惨白。