糖尿病饮食治疗规则（糖尿病饮食治疗规则有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1、糖尿病饮食指南
• 2、糖尿病人在任何时间内都要注意饮食,那么糖尿病的食疗规则是什么?
• 3、糖尿病的饮食疗法有哪些原则?
• 4、糖尿病饮食治疗规则具体内容是什么?
• 5、糖尿病患者饮食应注意哪些?
• 6、糖尿病人饮食

糖尿病饮食指南

1、多摄入蔬菜和水果：蔬菜和水果是糖尿病患者的理想选择。它们富含纤维和水分，不仅能够提供各种营养，还可以帮助稳定血糖水平。 控制食物摄入量：无论是什么类型的食物，都需要控制摄入量。即使是低GI谷物，也不能无节制地食用。合理的饮食计划应该让你在饱腹感和血糖控制之间取得平衡。

2、食品交换份法食品交换份法是根据食物的营养成分进行配餐，如食品交换表列举了不同食物的等价份。根据个人热量需求，制定不同千卡饮食方案，如1200、1440、1600和1840千卡，以适应各类糖尿病患者的需要。并发症饮食疗法针对糖尿病并发症，如糖尿病肾病、高血压、肝脏疾病和孕妇，都有特定的饮食疗法。

3、日常食养： 坚持均衡饮食，选择低GI（血糖生成指数）食物，如全谷类和新鲜蔬菜。 药膳疗法： 适当使用具有辅助治疗作用的食物，如具有降糖效果的食材。第二单元：有益于糖尿病的食物 猪胰： 富含胰岛素，有助于血糖控制。 山药： 含有黏蛋白，有助于稳定血糖。

4、糖尿病饮食指南2 不要吃含淀粉和糖类过多的食品： 富含淀粉的食品如大米、白面、薯类、豆类、谷类等，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体能量的主要来源，但因它们可直接转化为糖类，所以不能多吃。

5、C.糖低的蔬菜：韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋葱、香菇等。D.富含钙的食物：虾皮、海带、排骨等。钙的缺失，会加重糖友病情。E.富含硒的食物：香菇、鱼等。能调节糖代谢、改善糖尿病症状。因为硒和胰岛素的生理活性相同。F.富含维生素的食物：西红柿、卷心菜等。

糖尿病人在任何时间内都要注意饮食,那么糖尿病的食疗规则是什么?

病情分析： 保持均衡饮食；定时定量进食有助稳定血糖；适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等；尽量避免含高糖分的食物。意见建议：食疗吃点食用菌类，比如“信和安堂虫草花”等，选择植物油如花生油、芥花籽油，避免采用动物脂肪如猪油和牛油。

糖尿病的饮食原则是：控制膳食总热量，建立合理饮食结构，将体重控制在理想范围，同时保持体力。伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应限制食盐量，口味宜清淡，少吃肉蛋类食物。尽量不饮酒，如果饮酒要适量进食，以避免发生低血糖。糖尿病患者进食水果时，尽量避免食用含糖高的水果。

应该一天不少于3餐，一餐不多于2两（100克）主食，可以多吃几顿，但是每顿不要太多，这对糖尿病患者尤其老年糖尿病患者是非常适用的原则。糖尿病患者常以餐后血糖升高为主，若通过增加药物控制餐后血糖，反而容易引起低血糖，所以少量多餐可以减少降糖药物的用量，同时可以防止血糖的波动。

这些食物对糖尿病人来说都是非常适合的。糖尿病病人可以多吃一些高纤维的食物。高纤维的食物能够促进糖的代谢，对糖尿病的治疗有一定的辅助效果，因此，糖尿病病人平时可以适当的吃一些玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等，能够补充人体所需要的维生素和纤维素，同时促进身体排毒，从而改善病情。

任何一种糖尿病类型，任何一位糖尿病患者，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗。有的病人可能不需要药物治疗，个别病人可能无法进行 体育 锻炼，但对任何一个糖尿病患者来说，没有饮食治疗，就没有糖尿病的满意控制。

糖尿病的饮食疗法有哪些原则?

1、不偏食、不挑食。（6）牢记每天所需总热量及饮食量。（7）饮酒、吃水果、外食（在饭馆、食堂或朋友家吃饭）也要计算在总热量之内。（8）不宜过多饮酒，不宜吃零食。（9）相信科学，不轻易听信传说用药。（10）建立一个健康长寿的糖尿病饮食。

2、饮食治疗原则合理营养对于糖尿病管理至关重要。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和食物纤维都影响血糖控制。应遵循个性化饮食，计算每日总热量、碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量，合理分配各餐食量，遵循生糖指数指导。

3、糖尿病饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足糖尿病人体最低需要，又能控制总热量的目的。

糖尿病饮食治疗规则具体内容是什么?

膳食多样化 糖尿病膳食一定要食物种类多样化，才能摄取全面的营养，应做到主食粗细搭配、副食荤素搭配，且需严格定时、定量、定餐，科学的餐次为每日4～5餐，可从正餐中分出25克主食，在两顿正餐之间食用；病情稳定的可一日三餐。

医学营养治疗是糖尿病综合治疗的重要组成部分，是糖尿病的基础治疗。对医学营养治疗依从性差的患者很难达到理想的代谢控制水平。不良的饮食结构和习惯还可能导致高血压、血脂异常和肥胖等发生或加重。

糖尿病饮食治疗主要包括以下内容：①制定总热量：首先按患者性别、年龄和身高计算出理想体重，然后根据患者理想体重和工作性质，参照原来的生活习惯等因素计算每日所需总热量。成人休息时每日每千克理想体重给予热量25～30kcal，轻体力劳动30～35kcal，中度体力劳动35～40kcal，重体力劳动40kcal以上。

营养成分的搭配：一般碳水化合物占总热卡的50％～60％．蛋白质占12％～15％，脂肪占30％～35％。（3）三餐热量的分配：根据病人习惯确定。可按早、中、晚各占1／2／2／5或各占1／3。如果条件许可应少吃多餐。（4）忌食单糖类食品，少吃动物脂肪。

那么，糖尿病饮食治疗规则的内容是什么呢？饮食治疗规则1饮食治疗的目的减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓并发症的发生与发展。维持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。维持正常的体重。肥胖者减少能摄入，可以改善受体对胰岛素的敏感性。

糖尿病患者饮食应注意哪些?

1、两餐之间适量选择低血糖指数水果：糖尿病患者宜选择血糖指数较低的水果，并需注意合理安排进食时间、每次进食需适量。常吃鱼、禽，适量吃畜肉，减少肥肉摄入，每天不超过一个鸡蛋。少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类产品。

2、糖尿病患者要注意：一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。

3、病情分析： 保持均衡饮食；定时定量进食有助稳定血糖；适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等；尽量避免含高糖分的食物。意见建议：食疗吃点食用菌类，比如“信和安堂虫草花”等，选择植物油如花生油、芥花籽油，避免采用动物脂肪如猪油和牛油。

4、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。糖尿病病人的饮食注意：（1）低钠高纤维素饮食：高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重 糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。

5、糖尿病的饮食治疗，一是合理控制饮食，二是利用食物的性能来辅助治疗。合理控制饮食：应根据患者的病情、体型、年龄、有无并发症、食量和经济条件灵活掌握，不可死板。可分为三种情况：对孕妇、哺乳妇女及少年型患者，主食每日300~500克，副食中的蛋白质每日50~80克，脂肪50~60克。

糖尿病人饮食

1、两餐之间适量选择低血糖指数水果：糖尿病患者宜选择血糖指数较低的水果，并需注意合理安排进食时间、每次进食需适量。常吃鱼、禽，适量吃畜肉，减少肥肉摄入，每天不超过一个鸡蛋。少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类产品。

2、远离含糖高的食物，暂时不要再吃精米精面做的食物，现在的米面含糖量达到80—90%，这么多的糖吃到身体里，由于维生素B族已经在加工时被刮掉了，身体没有办法帮助这些糖利用掉，就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食，所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。

3、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食；（2）豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；（3）苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

4、低钠高纤维素饮食 高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。