小寒的传统风俗有哪些（小寒 风俗）

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• 1 、小寒节气的风俗有哪些
• 2
  、小寒的风俗
• 3、小寒的节气风俗
• 4 、小寒来历及风俗

小寒节气的风俗有哪些

1、吃糯米饭：在广州及其周边地区 ，有“小寒大寒无风自寒 ”的谚语。因此
，在小寒和大寒的早晨，人们会吃糯米饭以驱寒 ，这是传统的习俗 。民间传统认为，糯米比大米含糖量高
，食用后身体会感到暖和
。中医理论也认为糯米有补中益气的功效，因此在寒冷的季节食用糯米饭是非常适宜的。

2
、小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥
” 。腊八在小寒节气前后 ，在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥
，既能刺激食欲，又可以增加机体热量 ，起到暖胃消寒的作用。菜饭 小寒节气
，老南京讲究吃菜饭，其来源估计与天冷进补有关系
。

3、小寒的传统风俗有喝腊八粥 、喝黄芽菜
、画图数探梅、腊祭等。喝腊八粥 小寒习俗中 ，喝腊八粥是其中重要的一项重要内容 。腊八粥以小米 、豇豆
、小豆、绿豆 、小枣以及粘黄米
、大米、江米等煮成
，因为腊八代表小寒，所以喝腊八粥也象征着小寒节气即将过去 ，进入大寒节气
。

4 、小寒的节气风俗：冰戏
、腊祭、吃腊八粥。冰戏 我国北方各省
，人冬之后天气比较寒冷，有时候河面结冰厚实 ，冰上行走皆用爬犁，爬犁或由马拉
，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动 ，推动前行
，冰面特厚的地区，大多设有冰床 ，供行人玩耍
，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏 。

小寒的风俗

1 、小寒有哪些风俗？小寒节气习俗（1）腊祭小寒节气中的“腊祭”在古代是很重要的活动 ，“腊 ”有“合”的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍意思
。腊祭便是合祭百神。这一习俗在周朝分为“腊
”与“大腊▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍”两个祭祠
，腊祭先祖，大腊祭百神 。

2、小寒的民间风俗是吃糯米饭
、吃菜饭、数九过寒冬 、腊祭等
。吃糯米饭 在广州小寒有吃糯米饭的习俗。糯米饭并不只是把糯米煮熟那么简单 ，里面会配上炒香的“腊味 ”
、香菜、葱花等材料
，吃起来特别香 。

3 、小寒的传统风俗有喝腊八粥
、喝黄芽菜、画图数探梅 、腊祭等
。喝腊八粥 小寒习俗中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，喝腊八粥是其中重要的一项重要内容。腊八粥以小米
、豇豆、小豆 、绿豆
、小枣以及粘黄米、大米 、江米等煮成 ，因为腊八代表小寒，所以喝腊八粥也象征着小寒节气即将过去
，进入大寒节气 。

4、小寒节气中就有一重▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍要的民俗就是吃“腊八粥
”。腊八在小寒节气前后，在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥 ，既能刺激食欲
，又可以增加机体热量，起到暖胃消寒的作用
。菜饭 小寒节气 ，老南京讲究吃菜饭
，其来源估计与天冷进补有关系。

5
、吃糯米饭 俗语云：“小寒大寒无风自寒”，在广东地区流行小寒、大寒吃糯米饭驱寒的习俗 。传统的腊味糯米饭固定的食材除了糯米 、腊肉
、腊肠和花生 ，还有在糯米饭中添加香菇、虾米 、瑶柱
、香菜、叉烧 、鱿鱼等等
。一般糯米饭都是在小寒
、大寒早上吃
，但是由于要上学、上班，没有时间 ，所以都▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍改到晚上吃。

小寒的节气风俗

吃糯米饭：在广州及其周边地区
，有“小寒大寒无风自寒 ”的谚语 。因此，在小寒和大寒的早晨 ，人们会吃糯米饭以驱寒，这是传统的习俗
。民间传统认为
，糯米比大米含糖量高，食用后身体会感到暖和。中医理论也认为糯米有补中益气的功效 ，因此在寒冷的季节食用糯米饭是非常适宜的 。

食用黄芽菜：据《津门杂记》记载
，天津地区有在小寒节气食用黄芽菜的习俗
。黄芽菜是天津的特产，由白菜芽制作而成。冬至后 ，将白菜割去茎叶
，只留下菜心，离地二寸左右 ，然后用粪肥覆盖
，勿透气团拿，半月后取食 ，口感极为脆嫩
，弥补了冬日蔬菜的匮乏 。

小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥
”
。腊八在小寒节气前后，在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥 ，既能刺激食欲，又可以增加机体热量
，起到暖胃消寒的作用。菜饭 小寒节气，老南京讲究吃菜饭 ，其来源估计与天冷进补有关系 。

小寒的节气风俗：冰戏 、腊祭
、吃腊八粥。冰戏 我国北▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍方各省
，人冬之后天气比较寒冷，有时候河面结冰厚实 ，冰上行走皆用爬犁
，爬犁或由马拉，或由狗牵 ，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动
，推动前行，冰面特厚的地区 ，大多设有冰床
，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的 ，古代称为冰戏
。

小寒的传统风俗有喝腊八粥、喝黄芽菜 、画图数探梅、腊祭等。喝腊八粥 小寒习俗中，喝腊八粥是其中重要的一项重要内容 。腊八粥以小米
、豇豆、小豆 、绿豆
、小枣以及粘黄米、大米 、江米等煮成
，因为腊八代表小寒，所以喝腊八粥也象征着小寒节气即将过去 ，进入大寒节气
。

小寒有哪些风俗？小寒节气习俗（1）腊祭小寒节气中的“腊祭”在古代是很重要的活动
，“腊 ”有“合
”的意思。腊祭便是合祭百神 。这一习俗在周朝分为“腊”与“大腊 ”两个祭祠，腊祭先祖 ，大腊祭百神
。

小寒来历及风俗

1
、在古代
，小寒时节有腊祭的习俗。腊的木义是“接
”，去新旧交接之意 。腊祭为我国古代祭祀习俗之一 ，远在先秦时代就已形成
。汉应劫《风俗通义》云：“腊者
，猎也，言田猎取兽以祭其祖先也。或曰腊者 ，接也
，新故交接，故大祭以报功也 。

2、寒食节 ，是我国最古老的节日之一
。寒食节在清明前一天或几天，说法不一。寒食
，顾名恩义，就是不生火做饭 ，吃冷食 。人们为什么要这样做呢？这还得从寒食节的来历说起。传说春秋时代
，晋国（今山西省）国君晋献公有五个儿子，他们是：申生 、重耳
、夷吾、奚齐 、卓子
。

3
、来历：上古时代已定出年岁及天干地支。明代著名史学家万民英根据我国古文献明文记载确定干支为天皇时发明 ，在其著作《三命通会》中有详细记载 。

4、小寒的来历 小寒是表示气温变化的节气
，《月令七十二候集解》载：“十二月节，月初寒尚小 ，故云
。月半则大矣”。这个节气过后
，气温渐渐变得寒冷，因此被称作小寒 。在我国 ，小寒时民间也有许多传统习俗
，一是探梅，梅花是品性高洁之花 ，此时的梅花开的正好，是欣赏梅花的好时候
。

5 、时值三九前后
，俗话说：“热在三伏，冷在三九 ” ，小寒和大寒
，使一年中最寒冷的季节。小寒节气▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，东亚大槽发展得最为强大和稳定 ，蒙古冷高压和阿留申低压也达到最为强大且稳定
，西风槽脊尺度达到最大，并配合最强的西风强度 。小寒节气冷空气降温过程频繁 ，但达到寒潮标准的并不多
。

关于小寒的传统风俗有哪些和小寒 风俗的介绍到此就结束了
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