茯神的功效与作用及食用方法（茯神的功效与作用及食用方法用量）

彩虹养生网精选：

• 1、茯神的功效与小偏方介绍
• 2、茯神有什么功效?
• 3、茯神的功效与作用以及配伍应用
• 4、茯神的功效有什么?
• 5、茯神的作用是什么?

茯神的功效与小偏方介绍

1、茯神：白茯苓中心抱有细松根者，切成方形薄片，功能宁心安神。茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，有利尿、镇静作用。茯苓入药根据部位不同，功效也不同。茯苓皮：茯苓菌核的外皮，功能利水肿。赤茯苓：削去外皮后的淡红色部分，功能渗利湿热。

2、调节水与电解质平衡。因茯苓有缓慢而持久的利尿作用，可促进钠、钾、氯的排出。抗癌作用。有镇静作用。降低血糖等作用。茯苓主产于湖北、河南、安徽、浙江等地，并以色白红腻、黏力强者为佳。现介绍几则食疗方与小偏方供大家参考选用。

3、［功效］补心脾，治神衰。可治疗神经衰弱之失眠、健忘、心悸等。茯神粥宁心安神 ［用料］茯神末50克，粳米100克。［制用法］先将粳米煮作粥，临熟，下茯神末同煮食之。［功效］养心安神。可治疗睡不实，欲睡不得睡。食醋镇静安神 ［用料］醋（陈醋或香醋）。

4、中医方中，人参益气，龙齿镇惊为主，配茯苓、茯神、石菖蒲等等这些中药药材，可以起到非常好的补气益胆安神的功效，尤其是对于帮助我们大家缓解强迫症的效果更是非常好的，强迫症患者适当的服用，更是可以起到不错的益气镇惊、安神定志的功效。

茯神有什么功效?

1、茯神有宁心、安神、利水的功效，常用来治疗健忘、失眠、心悸怔忡、小便不利等。能有效缓解失眠、癫痫及健忘等症状，有明显的安神作用。茯神可以缓解身体水肿，提高脾的功能，还能显著改善食欲不振、面色暗黄、头晕目眩、全身乏力、健忘与腹胀等症状。茯神还有镇静、抑制肿瘤的作用。

2、功效改善失眠 现在人们的生活压力都比较大，在遭受来源于生活以及工作等多重重压之下，失眠已经发展成为一种常见现象，而通过食用茯神可以达到镇静安神的效果，尤其是针对失眠、心神不宁这些都有明显的改善。

3、茯神具有显著的镇静作用。服用茯神后，它能使人进入一种昏昏欲睡的状态，但并非完全睡着。这种作用有助于缓解紧张和烦躁情绪，同时也能提高注意力和记忆力。 茯神有助于利尿。它能够促进尿液的生成和排出，对于那些小便不利的人群来说是一个很好的选择。

4、镇静作用。我们服用茯神之后，往往都是会进入昏昏欲睡的状态，但是没有完全睡着，是可以很好的帮助我们镇静的了。同时茯神还可以缓解人体烦躁的现象，同时，还可以使人体增加注意力，提高记忆力。利水。

5、宁心安神，茯神味甘淡，性平微温，入心经，具有养心安神的效果。对于失眠、惊痫、健忘等症状有很好的缓解调理效果。利水消肿，茯神能够利水消肿，缓解身体水肿的情况。身体出现水肿多是因为肺、脾、肾、三焦出现了功能失常，茯神利水不伤气，又有健脾的效果，能够很好的利水消肿。

茯神的功效与作用以及配伍应用

茯神在中医理论中，属于安神药，常与其他药材配伍使用，用于治疗心神不宁、失眠多梦等症状。它能够通过调节神经系统，缓解焦虑、紧张情绪，从而改善睡眠质量。 茯神还具有明显的利尿作用。对于因体内水分潴留导致的水肿症状，茯神能够促进尿液排出，减轻水肿。

利水除湿。大凡水湿为患，多责之于中焦脾土。棱枝辛甘助阳。甘温化气，善于散阴霾的邪气，茯神甘淡渗利，甘平有益于脾培土，补而不峻利却不猛，治理生湿之源。

茯神与茯苓同源而功效略有不同，茯苓入脾肾，茯神偏入心。如《本草纲目》所记载，二者皆可治心病，茯苓治实证，茯神治虚证。茯神抱木而生，茯苓淡渗利水，茯神养心神，茯苓补脾气，相须使用，可健脾益气，利水消肿，安心神。【茯神汤】【功能与主治】本方主治眩晕、呕吐、听力下降等症状。

茯神，甘、淡、平，入心、脾经，具有渗湿、健脾、宁心、安神等功效，有如下用途：心脾不足之心神不宁、惊悸、失眠：常与党参、当归、酸枣仁、龙眼肉等配伍应用如归脾汤。

茯神的功效与作用 宁心；安神；利水。主惊悸；健忘；健忘失眠；惊痫；小便不利。适用于心悸怔忡、失眠健忘等症。《别录》：疗风眩，风虚，五劳，口干。止惊悸，多恚怒，善忘。开心益智，养精神。《药性论》：主惊痫，安神定志，补劳乏；主心下急痛坚满，小肠不利。

茯神的功效有什么?

茯神主惊痫，安神定志，补劳乏；主心下急痛坚满，小肠不利。《药性论》茯神疗风眩，风虚，五劳，口干。《别录》茯神其体沉重，重可去怯，其性温补，补可去弱。

宁心安神茯神味甘淡，性平微温，入心经，具有养心安神的效果。对于失眠、惊痫、健忘等症状有很好的缓解调理效果。利水消肿茯神能够利水消肿，缓解身体水肿的情况。身体出现水肿多是因为肺、脾、肾、三焦出现了功能失常，茯神利水不伤气，又有健脾的效果，能够很好的利水消肿。

功效：茯神治心虚惊悸，健忘，失眠，惊痫，小便不利。茯神木用于惊悸健忘，中风语蹇，脚气转筋。使用注意事项：茯神，肾虚小便不利或不禁、虚寒滑精者禁用。茯神木，血虚者禁用。使用方法、用量：茯神可内服煎汤，10～15克，或入丸、散。茯神木可内服，煎汤，6-9克，或入丸、散。

功效改善失眠 现在人们的生活压力都比较大，在遭受来源于生活以及工作等多重重压之下，失眠已经发展成为一种常见现象，而通过食用茯神可以达到镇静安神的效果，尤其是针对失眠、心神不宁这些都有明显的改善。

镇静作用。我们服用茯神之后，往往都是会进入昏昏欲睡的状态，但是没有完全睡着，是可以很好的帮助我们镇静的了。同时茯神还可以缓解人体烦躁的现象，同时，还可以使人体增加注意力，提高记忆力。利水。

茯神的作用是什么?

镇静作用。我们服用茯神之后，往往都是会进入昏昏欲睡的状态，但是没有完全睡着，是可以很好的帮助我们镇静的了。同时茯神还可以缓解人体烦躁的现象，同时，还可以使人体增加注意力，提高记忆力。利水。

宁心安神，茯神味甘淡，性平微温，入心经，具有养心安神的效果。对于失眠、惊痫、健忘等症状有很好的缓解调理效果。利水消肿，茯神能够利水消肿，缓解身体水肿的情况。身体出现水肿多是因为肺、脾、肾、三焦出现了功能失常，茯神利水不伤气，又有健脾的效果，能够很好的利水消肿。

宁心安神，茯神入心经，具有养心安神的作用，因为生活压力大，或者处在更年期导致睡眠质量差，经常失眠、健忘、记忆力下降时，服用这种中药能起到很好的调理作用。

茯神治心虚气短，健脾利湿。《本草再新》茯神治虚劳烦躁不得眠：茯神（去木）、人参各50克，酸枣仁（炒，去皮，别研）250克，上三味粗捣筛，每服15克，以水一盏，入生姜半分，拍碎，煎至七分，去滓，空腹温服，日二夜一。