茯神的功效与作用及食用方法（茯神的功效与作用及食用方法用量）

彩虹养生网精选：

• 1、茯神的功效与小偏方介绍
• 2 、茯神有什么功效?
• 3
  、茯神的功效与作用以及配伍应用
• 4、茯神的功效有什么?
• 5 、茯神的作用是什么?

茯神的功效与小偏方介绍

1、茯神：白茯苓中心抱有细松根者 ，切成方形薄片
，功能宁心安神 。茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯 ，外皮黑褐色，里面白色或粉红色
。中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍医入药
，有利尿
、镇静作用。茯苓入药根据部位不同，功效也不同 。茯苓皮：茯苓菌核的外皮 ，功能利水肿。赤茯苓：削去外皮后的淡红色部分
，功能渗利湿热
。

2、调节水与电解质平衡。因茯苓有缓慢而持久的利尿作用，可促进钠 、钾
、氯的排出 。抗癌作用
。有镇静作用。降低血糖等作用 。茯苓主产于湖北、河南 、安徽
、浙江等地 ，并以色白红腻、黏力强者为佳
。现介绍几则食疗方与小偏方供大家参考选用。

3 、［功效］补心脾
，治神衰 。可治疗神经衰弱之失眠
、健忘、心悸等
。茯神粥宁心安神 ［用料］茯神末50克，粳米100克。［制用法］先将粳米煮作粥 ，临熟
，下茯神末同煮食之 。［功效］养心安神
。可治疗睡不实，欲睡不得睡。食醋镇静安神 ［用料］醋（陈醋或香醋） 。

4 、中医方中 ，人参益气
，龙齿镇惊为主，配茯苓
、茯神、石菖蒲等等这些中药药材 ，可以起到非常好的补气益胆安神的功效，尤其是对于帮助我们大家缓解强迫症的效果更是非常好的
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，强迫症患者适当的服用，更是可以起到不错的益气镇惊 、安神定志的功效。

茯神有什么功效?

1、茯神有宁心
、安神、利水的功效 ，常用来治疗健忘 、失眠
、心悸怔忡、小便不利等
。能有效缓解失眠 、癫痫及健忘等症状
，有明显的安神作用。茯神可以缓解身体水肿，提高脾的功能 ，还能显著改善食欲不振
、面色暗黄、头晕目眩 、全身乏力
、健忘与腹胀等症状 。茯神还有镇静、抑制肿瘤的作用
。

2 、功效改善失眠 现在人们的生活压力都比较大
，在遭受来源于生活以及工作等多重重压之下，失眠已经发展成为一种常见现象 ，而通过食用茯神可以达到镇静安神的效果
，尤其是针对失眠
、心神不宁这些都有明显的改善。

3、茯神具有显著的镇静作用 。服用茯神后，它能使人进入一种昏昏欲睡的状态 ，但并非完全睡着
。这种作用有助于缓解紧张和烦躁情绪
，同时也能提高注意力和记忆力。 茯神有助于利尿 。它能够促进尿液的生成和排出，对于那些小便不利的人群来说是一个很好的选择
。

4 、镇静作用。我们服用茯神之后 ，往往都是会进入昏昏欲睡的状态，但是没有完全睡着
，是可以很好的帮助我们镇静的了 。同时茯神还可以缓解人体烦躁▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的现象，同时 ，还可以使人体增加注意力
，提高记忆力
。利水。

5、宁心安神，茯神味甘淡 ，性平微温
，入心经，具有养心安神的效果 。对于失眠
、惊痫、健忘等症状有很好的缓解调理效果。利水消肿 ，茯神能够利水消肿
，缓解身体水肿的情况
。身体出现水肿多是因为肺 、脾
、肾、三焦出现了功能失常，茯神利水不伤气 ，又有健脾的效果
，能够很好的利水消肿。

茯神的功效与作用以及配伍应用

茯神在中医理论中，属于安神药 ，常与其他药材配伍使用，用于治疗心神不宁 、失眠多梦等症状 。它能够通过调节神经系统
，缓解焦虑
、紧张情绪，从而改善睡眠质量
。 茯神还具有明显的利尿作用。对于因体内水分潴留导致的水肿症状 ，茯▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍神能够促进尿液排出
，减轻水肿 。

利水除湿
。大凡水湿为患，多责之于中焦脾土。棱枝辛甘助阳 。甘温化气 ，善于散阴霾的邪气
，茯神甘淡渗利，甘平有益于脾培土 ，补而不峻利却不猛
，治理生湿之源
。

茯神与茯苓同源而功效略有不同，茯苓入脾肾 ，茯神偏入心。如《本草纲目》所记载
，二者皆可治心病，茯苓治实证 ，茯神治虚证 。茯神抱木而生，茯苓淡渗利水
，茯神养心神，茯苓补脾气 ，相须使用
，可健脾益气，利水消肿 ，安心神
。【茯神汤】【功能与主治】本方主治眩晕、呕吐 、听力下降等症状。

茯神
，甘
、淡、平，入心 、脾经 ，具有渗湿
、健脾、宁心 、安神等功效
，有如下用途：心脾不足之心神不宁、惊悸
、失眠：常与党参、当归 、酸枣仁
、龙眼肉等配伍应用如归脾汤 。

茯神的功效与作用 宁心；安神；利水。主惊悸；健忘；健忘失眠；惊痫；小便不利
。适用于心悸怔忡、失眠健忘等症。《别录》：疗风眩，风虚 ，五劳
，口干 。止惊悸，多恚怒 ，善忘
。开心益智，养精神。《药性论》：主惊痫
，安神定志，补劳乏；主心下急痛坚满 ，小肠不利 。

茯神的功效有什么?

茯神主惊痫
，安神定志，补劳乏；主心下急痛坚满 ，小肠不利
。《药性论》茯神疗风眩
，风虚，五劳 ，口干。《别录》茯神其体沉重
，重可去怯，其性温补 ，补可去弱 。

宁心安神茯神味甘淡
，性平微温，入心经 ，具有养心安神的效果
。对于失眠 、惊痫
、健忘等症状有很好的缓解调理效果。利水消肿茯神能够利水消肿，缓解身体水肿的情况 。身体出现水肿多是因为肺、脾 、肾
、三焦出现了功能失常
，茯神利水不伤气，又有健脾的效果 ，能够很好的利水消肿
。

功效：茯神治心虚惊悸
，健忘，失眠 ，惊痫
，小便不利。茯神木用于惊悸健忘，中风语蹇 ，脚气转筋 。使用注意事项：茯神
，肾虚小便不利或不禁、虚寒滑精者禁用。茯神木，血虚者禁用
。使用方法 、用量：茯神可内服煎汤 ，10～15克
，或入丸
、散。茯神木可内服，煎汤 ，6-9克，或入丸、散 。

功效改善失眠 现在人们的生活压力都比较大
，在遭受来源于生活以及工作等多重重压之下，失眠已经发展成为一种常见现象 ，而通过食用茯神可以达到镇静安神的效果
，尤其是针对失眠 、心神不宁这些都有明显的改善
。

镇静作用。我们服用茯神之后，往往都是会进入昏昏欲睡的状态 ，但是没有完全睡着
，是可以很好的帮助我们镇静的了 。同时茯神还可以缓解人体烦躁的现象，同时▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，还可以使人体增加注意力
，提高记忆力
。利水。

茯神的作用是什么?

镇静作用 。我们服用茯神之后，往往都是会进入昏昏欲睡的状态 ，但是没有完全睡着
，是可以很好的帮助我们镇静的了
。同时茯神还可以缓解人体烦躁的现象，同时 ，还可以使人体增加注意力，提高记忆力。利水 。

宁心安神
，茯神味甘淡，性平微温 ，入心经
，具有养心安神的效果
。对于失眠、惊痫
、健忘等症状有很好的缓解调理效果。利水消肿，茯神能够利水消肿 ，缓解身体水肿的情况 。身体出现水肿多是因为肺、脾 、肾
、三焦出现了功能失常
，茯神利水不伤气，又有健脾的效果 ，能够很好的利水消肿。

宁心安神
，茯神入心经，具有养心安神的作用 ，因为生活压力大
，或者处在更年期导致睡眠质量差，经常失眠、健忘 、记忆力下降时 ，服用这种中药能起到很好的调理作用
。

茯神治心虚气短，健脾利湿。《本草再新》茯神治虚劳烦躁不得眠：茯神（去木）
、人参各50克
，酸枣仁（炒，去皮 ，别研）250克
，上三味粗捣筛，每服15克 ，以水一盏
，入生姜半分，拍碎 ，煎至七分
，去滓，空腹温服 ，日二夜一 。