枇杷吃多了有什么坏处（枇杷吃多了对身体好吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、枇杷吃多了有什么坏处吗
• 2、吃枇杷的好处和坏处

枇杷吃多了有什么坏处吗

1
、上火 枇杷吃多了会上火，可以清热润肺 ，但是枇杷中的糖含量很高，吃多了会上火。会导致咽喉肿痛、口舌生疮等 。枇杷如果吃得多了
，会导致痰湿生痰，尤其是脾胃不好的人 ，在吃枇杷的时候要注意适量。

2 、引起肥胖
。枇杷中果糖含量丰富
，吃多了简单使含糖量聚集，转移为热量 ，长时间上去会引发肥胖。发生脾胃虚 。枇杷属于是凉性的食物
，如果空腹吃后可能会使胃部出现受凉的情况，从而发生脾胃虚寒等
。消化不良。枇杷吃太多会导致我们的消化道负担增加 ，有可能导致消化功能障碍 。

3
、坏处：但是枇杷是一种凉性食物
，如果空腹食用枇杷，会使胃受凉 ，出现▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脾胃虚寒的现象；枇杷中含有一定量的糖分
，摄入太多会转化成脂肪，致使身体肥胖
。

吃枇杷的好处和坏处

1、首先 ，枇杷的味道酸甜，具有润肺止咳 、健胃生津
、降逆止呕、解渴开胃等功效
，如果消化不良 、食欲不振，可以多吃一些枇杷 ，缓解恶心
、呕吐、嗳气等肠胃不适的症状。其次
，枇杷富含蛋白质 、脂肪
、维生素、柠檬酸 、果酸、矿物质等营养成分 。

2
、吃枇杷的好处
。增强免疫力：枇杷中含有抑制流感病毒的成分，还含有维生素C ，适量吃枇杷可提高机体免疫力、预防感冒。润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁苷
，可缓解因肺热引起的咳嗽 、咳黄痰的症状 。

3
、好处：枇杷中富含有机酸，可以促进胃肠道的蠕动作用 ，能起到开胃健脾的功效；且其中含有苦杏仁素
，能起到润肺止咳的作用；另外枇杷中富含丰富的粗纤维及矿物元素，进入肠道内可以促进胃肠道吸收 ，能起到排毒的作用
。