大脚骨该怎么办（大脚骨咋治疗呢）

彩虹养生网精选：

• 1 、大脚骨治疗过程如何?
• 2
  、拇外翻该怎么治?
• 3、大脚指侧面的骨头突出,该怎么办?
• 4 、大脚骨该买什么样的鞋子穿呢?

大脚骨治疗过程如何?

1
、非手术疗法：轻度外翻、疼痛较轻者， 可按摩 ，搬动足拇趾向足内侧
，理疗，穿鞋合适 ，亦可在第二足拇趾间用棉卷垫起或夜间在足的内侧缚一直夹板
，使足拇趾变直。同时在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉或穿矫形鞋 、平足鞋垫矫正平足 。

2、马桂文医生的微孔手术方式 ，会造成比较小的创伤，术后可以走动
，不用石膏，不需要卧床
。

3
、拇外翻手术全过程 拇外翻手术全过程大致以下：要开展充足的麻醉。一般采用硬膜外麻醉 。消毒杀菌铺巾
。历经独特的手术治疗入路 ，曝露所要开展手术治疗的第一跖趾关节等处。

4、原则已经定形的大脚骨只能通过手术治疗
，以矫正畸形和缓解疼痛 。大脚骨的矫形有一定的复杂性，不同的病理阶段 、不同的病理表现 ，应采用不同的矫形方法。

5
、通常大脚骨不需要手术治疗
，轻度患者主要采用非手术治疗的方法
。而对于严重疼痛或畸形严重者，则采用大脚骨外科手术的方法治疗。

6、在初期时只要换穿宽头的鞋子 、拖鞋 ，或藉由浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子
，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，以减少脚指头的负担 ，在配合大脚骨拇外翻矫正辅具进行矫正
，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化 。畸形严重且已并发滑囊炎者 ，需要手术治疗
。

拇外翻该怎么治?

1
、保守治疗：对中老年性拇外翻或轻度的脚拇外翻患者先用保守治疗，目的是减轻▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍或缓解疼痛、恢复行走
，提高生活质量。病人应减少行走或站立时间，穿鞋要宽松 、舒适 。每天用温水泡脚 ，外用樟脑酊
、红花油等消肿、止痛
。手术治疗：只有通过手术治疗才能根治拇外翻。

2 、穿着▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍宽松或露趾的鞋子 佩戴足部矫正器 配合足部运动 方法/步骤 穿着宽松或露趾的鞋子：当拇指外翻已经到了肉眼可见的程度
，及时更换合适的鞋子 。

3
、理疗：如果拇外翻的情况并不是特别严重，那么就可以选择保守疗法 ，主要是针对没有症状或者是症状过轻的患者
。可以通过理疗来进行热敷
，能够有效的缓解拇囊炎。在鞋内也需要放置软垫，能够减轻足底的疼痛 ，在晚间可以用夹板或者是拇指夹垫来暂缓疼痛 。

4、拇外翻保守治疗方法主要针对轻度外翻 、疼痛较轻的患者
。一般可以通过按摩、理疗
、穿合适的鞋、赤足行走等方法逐步恢复。拇外翻手术治疗是通过手术来切除骨赘
，拇收肌移位来进行恢复的 。

5 、拇外翻大都青中年发病，有遗传倾向的少年即发病 ，逐渐加重
，轻度的拇外翻，疼痛也比较轻的患者 ，可通过按摩脚拇指
、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍使脚拇趾变直
。

6、可以选择物理治疗；采用矫正器工具的方式，以力学为基础 ，对变形骨骼进行矫正
，进而达到拇外翻治疗的目的，优势无创伤 、不开刀 ，不会对生活造成影响
，改变受力的习惯，将骨骼放置于正确的受力的范围中 ，形成不复发的环境
，不会形成二次伤害，费用低 ，无需护理
，无需卧床休息。希望能帮助您 。

大脚指侧面的骨头突出,该怎么办?

1
、大多数的患者只要一般的非手术治疗就可以，少数患者则需要手术治疗
。手术疗法：适用于疼痛厉害、畸形严重的患者。手术主要是将滑囊 、增生的骨质切除 。如果跖趾关节内侧的关节囊过松 ，可以通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩
。拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是常用的方法。

2
、大脚趾骨突出，通常称为“拇外翻”
，具有一定的家族遗传倾向 。 此情况通常由于第一跖骨与第二跖骨之间的角度过大，导致前脚部变宽 ，脚趾承受过多压力
，受到鞋子的压迫，进而使脚趾向外偏斜 ，并与第一跖趾关节摩擦
，引发软组织的慢性增生甚至骨质增生，形成拇外翻
。

3、意见建议：您好 ，您说的情况属于拇外翻
，可以手术矫正，也可以应用矫正器。指导意见：建议您如果不想手术的话 ，可以使用拇外翻矫正器
，如果当地没有，网上是可以买到的 ，也就几十元 。

大脚骨该买什么样的鞋子穿呢?

选择运动跑步鞋是理想的选择，它们不仅充满活力
，而且比高跟鞋舒适得多
。 大脚骨并不是一种疾病，它是脚部骨骼的正常变异。我的脚掌前端与脚趾相连的骨头特别宽 ，这导致我特别损耗鞋子 。 板鞋穿一段时间后会变形
，而且在我走路时，鞋子弯曲的部分很容易损坏。

容易导致大脚骨的鞋子有：细高跟鞋 、尖头鞋
、平跟鞋等等：尖头鞋 尖头鞋前端收窄 ，穿这种鞋拇趾会被挤压到外侧
，有可能会造成拇外翻
。 平跟鞋 硬质材质的平跟鞋会造成脚后跟、跟腱和脚趾的摩擦 ，引发脚部水疱 、鸡眼和茧子 ，扁平足的人穿平跟鞋更会造成成倍伤害。

不要穿尖头的鞋子了
，特别是高跟的，否则拇外翻会越来越严重 ，穿楦形宽一点、皮质柔软
、跟不太高的会舒服些
，对骨骼也好 。另外，拇外翻可以用矫正器物理矫正 ，每晚可以用热水泡脚后，用手将拇趾向外侧扳动
，可以缓解症状
。

就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋 ，或藉由浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子
，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担 ，在配合大脚骨拇外翻矫正辅具进行矫正
，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化。

选择一双合适的鞋子 ，如鞋跟不要太高 、鞋头要宽松一些
，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力 ，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋 。做赤足运动
，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度
。每日用手指将拇趾向内侧掰动 ，也可以有效地防止拇外翻加剧。

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