立冬如何保暖（立冬保养小常识）

彩虹养生网精选：

• 1 、立冬后苗木如何防寒越冬?都有哪些方法措施?
• 2、冬季如何防寒保暖
• 3
  、立冬的气候特点

立冬后苗木如何防寒越冬?都有哪些方法措施?

1、加强肥水管理 ①春季加强施肥 ，可促进新生长和叶片生长，提高光合作用的有效性
，确保树体健壮。②秋季控制淹水，及时排水 ，适量施磷钾肥
，锄地深耕，可促进枝条生长的早期结束 ，有利于组织富集
，延长养分的积累，从而更好的抗寒锻炼 。

2 、加强肥水管理 加强肥水管理有助于养分在树体内的储存。①春季加强施肥 ，可促进新生长和叶片生长
，提高光合作用的有效性，确保树体健壮
。②秋季控制灌溉 ，及时排水
，适量施磷钾肥，锄地深耕 ，可促进枝条生长的早期结束，有利于组织富集
，延长养分的积累，从而更好地抵御寒冷锻炼。

3
、定根水浇足浇透：栽植后立即灌一次透水 ，保证树根与土壤紧密结合
，促进根系发育，连续灌2－3次水 ，灌水后及时用细土封树盘 。浇冻水：在灌足定根水的同时
，若土壤封冻前土壤干旱，还应再浇一次透水
。灌冻水的时间不宜过早 ，否则会影响抗寒力。

4、一：覆土防寒法覆土防寒就是将越冬的油松苗木整个冬季埋在土壤中
，使油松苗木及苗床土壤保持一定温度，不受气温急剧变化和其他外界不良因素的影响 。

5 、br涂白br石灰和石硫合剂对树木的枝干进行涂抹 ，一来可以保护树干避免由于昼夜温差出现伤害
，二来也能杀死越冬的害虫
。操作时间一般选在十月下旬或是十一月中旬。br覆盖薄膜br树苗的上方用铁筋等材料撑出▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍拱形后再覆盖上塑料薄膜，并对四周进行土埋处理 ，形成坚实的防寒棚 。

冬季如何防寒保暖

穿长棉袄
。长棉袄可以包住腿，能起到对腿的保暖作用
，而且也看起来美丽
、不臃肿。冬天一定要戴帽子和围脖 。帽子可以预防心脑血管病，脖子可以预防颈椎病 ，和预防咳嗽感冒
。穿保暖背心▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。冬天就怕受冷
，所以一定要护住背和胃，这两处暖和就不容易感冒 。还有脚上要做好保暖工作。

冬季如何防寒保暖到室外应头戴帽冬季头部露在外面 ，易受寒邪侵袭
，一旦受寒，容易引起感冒等
。因此 ，戴帽子非常重要
，并好还能将耳朵捂住。保暖从腿开始寒都始于脚，脚一旦受寒 ，会引起感冒或腰痛等不良症状
，因些冬季脚部保暖特别重要 。穿合适的鞋袜、按摩 、足浴都是不错的选择
。

背足部保暖方法冬季的时候，天气太寒冷 ，中医理论上有些提高，人体是有很多部位需要保暖的
，比如背部
、足部、头部。所以冬季的时候，背部是需要好好的保暖的 ，你可以在里面穿一件非常贴身的羽绒背心
，这样能将你的整个背部都保护好 。

帽子：毛线帽 、魔术头巾
。手套：棉线手套
、皮手套。围巾：毛线围巾、呢质围巾 、棉毛质围巾 。外套：棉毛衫、皮夹克
、绵袄
。打底：保暖内衣、针织棉内衣 、高领厚毛衣
、圆领毛衣、羊绒衫 、针织衫。

立冬的气候特点

立冬的气候特点：气温下降
、天气干燥、风力增大 。气温下降 立冬后，气温逐渐下降 ，白天和晚上的温差也逐渐增大
，在北方地区，气温往往会降至零度以下 ，而南方地区则会降至10度左右
，此时，人们需要注意保暖 ，穿上厚衣服和棉衣
，以防感冒和其他疾病的发生
。

立冬气候特点一：南北两方 温差拉大 我国幅员辽阔，南北纵跨数十个纬度 ，因而存在南北温差。但立冬之后南北温差更加拉大 。11月，我国的青藏高原大部 、内蒙古和黑龙江的北部地区
，平均温度已达-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口，两者的温差可达30℃-50℃之多
。

天文学上立冬作为冬季的起点 ，但我国的冬季气候往往要晚约20天。此时
，太阳辐射减弱，北半球的地表热量虽仍存余 ，但气温逐渐下降
，可能出现短暂的温暖天气，如“十月小阳春 ” 。 热带气旋在11月期间可能活跃 ，尤其在西北太平洋地区
，可能发展为台风
。

冷空气频繁出现，降温成为这个时节的常态 ，所以一定要注意保暖。立冬节气一到
，就意味着冬季正式开始，气候特点是偏北风加大 ，气温开始下降 。天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分
，我国要推迟20天左右才入冬
。

南方气候特点：（1）就华南地区而言，立冬时节仍是夏秋的景象。尤其是海南 ，广东地区
，这里的夏季刚刚离去，初秋景象才慢慢铺开 ，冬季离这里还是有些远的 。据说
，这些地方在12月才能进入冬季，寒冷才慢慢来袭 ，不过这些地区的寒冷来得慢
，却走得很快，才刚穿上厚衣服不久 ，暖春匆匆赶来了
。