枸杞菊花茶的作用（黑枸杞菊花红枣茶的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、枸杞菊花茶的功效与作用枸杞菊花茶的泡法是怎样的
• 2、枸杞菊花茶有什么用怎么饮用
• 3、菊花枸杞茶的功效与作用及泡法
• 4、枸杞菊花茶的功效与禁忌

枸杞菊花茶的功效与作用枸杞菊花茶的泡法是怎样的

泡法：（1）将菊花用热水冲泡开；加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。

泡制方法如下：将新鲜的枸杞和菊花洗净，放入茶壶，注入沸水，盖上盖子静置10分钟，最后加入适量冰糖调味即可。菊花有清热解毒、明目的功效，能够抑制细菌和病毒，还能降低血压，缓解头晕、胸闷等不适。枸杞则能补血养阴，益精明目，同时还有助于控制血糖和预防心血管疾病。

枸杞菊花茶是一种非常受欢迎的中草药茶饮，它具有清热解毒、明目养肝、降血压等多种功效。冲泡一杯美味的枸杞菊花茶并不难，只需按照以下步骤进行：准备材料：首先，你需要准备一些干燥的枸杞子和菊花。一般来说，每次冲泡茶量可以根据个人口味进行调整，但建议使用大约5-10克的枸杞子和3-5朵菊花。

枸杞菊花茶的泡法特别简单，取菊花、枸杞子适量，放入茶杯中，加入热开水，浸泡三五分钟后就可以饮用了。枸杞和菊花都是护眼的药材，常喝能够解毒明目，对缓解眼睛疲劳、干涩有很好的效果，同时还具有疏风清热、降压降脂、清肝泻火等功效。

枸杞菊花茶从字面上就能理解为，这是用枸杞和菊花茶搭配而来的养生茶饮，最突出的保健作用是清肝明目和祛湿降火，那么枸杞菊花茶的正确泡法是什么呢？感兴趣的小伙伴跟随小编一起了解下吧。

枸杞菊花茶有什么用怎么饮用

1、枸杞和菊花泡水代茶饮，具有清肝明目、平抑肝阳、清热解毒、补益肝肾的功效，对感冒鼻塞、咽痛、头晕目眩、眼睛干涩等有治疗作用。枸杞可滋养肝肾、益精明目，能治疗肝肾阴虚所致的视物昏花、头晕目眩、腰膝酸软；菊花可疏散风热、清肝明目、平抑肝阳，能治疗风热感冒、肝热导致的头痛眩晕。

2、美容养颜：常饮枸杞菊花茶有助于补充肌肤水分，缓解干燥，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，从而达到美容养颜的效果。清热降火：菊花具有清热解毒的功效，搭配枸杞后，能够有效降低体内的火气，缓解因内热引起的各种不适，同时有助于保持口腔卫生。

3、枸杞与菊花搭配使用，可以增强彼此的效能，更好地清肝明目并滋养肝肾。 枸杞与菊花泡水的比例会影响其具体功效，菊花多则清肝作用强，枸杞多则补肝肾作用显著。 除了上述功效，饮用枸杞菊花茶还有助于消化、降火、美容。 然而，对于胃寒的人群，应适当减少菊花的用量，以免不适。

4、清肝明目 枸杞菊花茶中的菊花能够清肝明目，对于长时间用眼、眼睛干涩疲劳的人群具有很好的缓解作用。枸杞中的多种营养成分也有助于保护眼睛健康，增强视力。清热解毒 菊花具有很好的清热解毒功效，能够有效清除体内的湿热毒素，对于感冒、喉咙痛等症状具有一定的缓解作用。

5、美容养颜：坚持用枸杞和菊花泡茶喝的话，能够很好的帮助补充身体水分，缓解皮肤干燥，而且还能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率，延缓皮肤的衰老，具有很好的美容养颜的作用。

菊花枸杞茶的功效与作用及泡法

滋补身体 枸杞中的枸杞多糖、甜菜碱以及维生素A等营养物质具有滋补作用，饮用菊花加枸杞泡水之后可以补肾益气，具有滋补肝肾的功效。不过由于枸杞的滋补功效很强，建议体热的人少喝枸杞，以免引起虚热的症状。

枸杞菊花茶的功效与作用如下：枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量。

直接在菊花茶中放入枸杞泡出的茶就美其名曰为枸杞菊花茶，枸杞有着补肾益脑的作用，菊花能清凉明目，而两者组合起来的枸杞菊花茶就有很好的解毒明目和疏风清热的作用。枸杞菊花茶针对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有症状明显效果。

枸杞和菊花泡水代茶饮，具有清肝明目、平抑肝阳、清热解毒、补益肝肾的功效，对感冒鼻塞、咽痛、头晕目眩、眼睛干涩等有治疗作用。枸杞可滋养肝肾、益精明目，能治疗肝肾阴虚所致的视物昏花、头晕目眩、腰膝酸软；菊花可疏散风热、清肝明目、平抑肝阳，能治疗风热感冒、肝热导致的头痛眩晕。

分别作用：菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

枸杞菊花茶的功效与禁忌

枸杞菊花决明子茶是一种常见的中药茶，主要功效有以下几个方面：明目养肝：枸杞和决明子具有保护视神经和调节光敏感受器的作用，对于缓解眼疲劳、改善近视、眼干涩等症状有很好的效果。降血压：茶中含有的菊花和枸杞能够降低血压，使血管舒张，预防和治疗高血压。

枸杞和菊花都是临床上比较常用的中药，在临床上治疗疾病时也经常同时配伍，用于治疗肝肾阴虚引起的眼干眼涩，眼疲劳等。菊花茶和枸杞一起泡水喝，不存在配伍禁忌，不存在中药18反19畏的情况，而且能够起到协同治疗的效果。

菊花具有抗致病作用。其水提物对一些常见的皮肤病原真菌也有抑制作用。高浓度在体外也有抗病毒和抗螺旋体作用。提高毛细血管阻力。

菊花枸杞茶中的菊花有清热去火的功效，体质虚寒的人饮用可能会加重体寒的症状，尤其是胃寒的人饮用容易刺激肠胃，长期饮用可能会增加胃肠道疾病的发病几率，感冒发烧的患者也不能饮用，以免加重病情。

枸杞和菊花冲泡出来的茶水口感清凉，如果大家觉得过于清淡，那么这种情况下我们可以在其中加入适量的冰糖，这样可以起到一定的改善作用。枸杞菊花茶的功效与禁忌是什么呢，从文章中可以看出枸杞菊花茶的药用价值非常高，人们合理饮用可以增强身体的抵抗力。