蛋清（蛋清能去眼袋吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、蛋清和蛋黄有什么区别?
• 2
  、蛋清打不出来泡沫怎么办
• 3、蛋清洗脸的正确方法
• 4 、怎样快速打发蛋清
• 5、鸡蛋清怎么打成泡沫

蛋清和蛋黄有什么区别?

1
、蛋清和蛋黄的区别有外观不同、营养价值不同 、功效不同。外观不同
、蛋清：蛋清包在蛋黄周围 ，由蛋白质组成的透明的胶状物质 。蛋白遇热后会凝固成白色固体
，因而得名
。蛋黄：蛋黄表面有层叫蛋黄膜的薄膜，即细胞膜 ，是鸡蛋内部结构中最内层的保护结构。

2、蛋黄与蛋清是鸡蛋的两个主要部分，它们在色泽 、透明度和口感上有所不同 。 在鸡蛋未煮熟时
，蛋黄呈现为不透明的黄色，它含有大多数的蛋白质和脂肪。 蛋清则是透明的白色液体 ，主要由水分和蛋白质组成
，负责凝固成蛋白
。

3
、蛋清和蛋黄是蛋的两大组成部分，两者营养有明显不同。从蛋白质来说 ，蛋清和蛋黄虽然都含有最优良的蛋白质
，但蛋白含蛋白质比蛋黄多 。从脂肪来说，鸡蛋的脂肪都在蛋黄里 ，蛋清几乎不含脂肪
。蛋黄里的脂肪不仅质量好
，容易消化吸收，而且脂肪里有丰富的磷脂。

4、蛋白和蛋黄的区别主要分为：营养不同 ，蛋白质不同 。以下是具体区别：从营养角度讲
，如果只吃蛋清而放弃蛋黄，实在可惜
。除了必须限制胆固醇的病人以外 ，应该吃整个鸡蛋，不要轻易放弃营养丰富的蛋黄。从蛋白质来说
，蛋清和蛋黄虽然都含有最优良的蛋白质，但蛋白含蛋白质比蛋黄多 。

蛋清打不出来泡沫怎么办

1 、如果蛋清打不出泡沫 ，可以在蛋清中加入一些细的白砂糖
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍最好是分几次加入，这样可以让蛋清更好的打发
。如果单纯靠手动打发蛋清 ，会相对难一些
，这个时候，可以选择用电动打蛋器 ，这样蛋清更容易打发。打发蛋清是一个技术活
，如果使用手动的打发器，相对来说会更难一些 ，这需要比较大的臂力和耐力 。

2
、鸡蛋清要想打成泡沫
，需要注意以下几点：蛋黄蛋清分离干净、使用的工具无油无水，可以在打发时加入适量白砂糖提高稳定性
。我们在打发蛋清时 ，建议使用电动打蛋器，使用电动打蛋器一是可以节约时间
，二是可以提高蛋清的打发程度。

3 、如果发现蛋清打不起泡沫的话，首先可以选用新鲜的鸡蛋 ，然后将蛋清和蛋黄完全分离
，而且蛋清中不能有一丝蛋黄，盛放蛋清的容器不能有水滴 ，接着打蛋清时
，可以加入几滴白醋或柠檬汁，依据打发程度分几次放入细砂糖 ，若用手动打蛋器
，需延长打蛋时间，改用电动打蛋器会省力 ，这样就会容易打出泡沫 。

4
、准备一个专门打发蛋清的容器
，深的不锈钢盆或者玻璃盆。盆一定要无油无水，否则打发蛋清的时候会受影响
。把蛋清跟蛋黄分离 ，蛋黄不能破。蛋黄用另外的容器装好，分离好后
，先在蛋清中滴入几滴醋 。

5、蛋清如果无法打发，可以放一些醋 、泡打粉 ，这样可以起到帮助打发的作用
。蛋白打发的时候需要一定的窍门
，最好是选择新鲜的鸡蛋清，容器中还不可以沾水 ，也不能沾油
，蛋清最好是加入适量的糖分，这样都有助于打发蛋清。打发蛋清一定要选择新鲜的鸡蛋 ，打发的器具不能沾水、油等 。

蛋清洗脸的正确方法

1
、首先准备一只鸡蛋
，然后用两个碗，将鸡蛋打碎 ，把蛋清与蛋黄分别装在不同的碗里
。如果想要去除鸡蛋的腥味
，还可以加上蜂蜜或者精油来去味。将碗里的蛋清搅拌，直到蛋清起泡 。然后用温水洗脸 ，将面部的毛孔打开
。用指尖沾上蛋白▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以打圈方式轻轻搓皮肤，就像是用洗面奶的方法一样。

2、晚上用蛋清洗脸的正确做法：把一只鸡蛋蛋清倒入碗中
，打至起泡，加入一点盐拌匀 ，用指尖沾上蛋白以打圈方式轻轻搓皮肤
，干后用温水洗清脸就行了 。蛋清蛋白可黏附皮肤表面的死皮和死东西▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，随清水就把面部彻底清洁 ，当然也可以不加盐
，但是不要洗太频繁，感觉脸上需要清洁了再做
。

3 、鸡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍蛋洗脸的正确方法：首先准备一只鸡蛋 ，然后用两个碗
，将鸡蛋打碎，把蛋清与蛋黄分别装在不同的碗里。如果想要去除鸡蛋的腥味 ，还可以加上蜂蜜或者精油来去味 。将碗里的蛋清搅拌
，直到蛋清起泡。然后用温水洗脸，将面部的毛孔打开
。

4
、做法：将柠檬挤出汁 ，取7滴左右加入蛋清中搅拌均匀，然后直接涂在脸上约20分钟后洗干净即可。功效：紧肤 。蛋清能够收敛皮肤
，柠檬能美白消炎，还能使皮肤变得更有弹性
。芦荟蛋清除皱面膜材料：新鲜芦荟叶适量 ，鸡蛋清适量。做法：将鲜芦荟汁榨汁后按照1匙芦荟汁、1个鸡蛋清的比例放入容器内调匀 。

5 、容易引起皮肤的小细纹产生~ 一次用量根据个人就可以了
，涂满就好了不用过多
。 鸡蛋清洗脸本身的功效是为了紧致毛孔，同时可以蜂蜜等其他配比为面膜使用也是很天然的美容方法。 在使用鸡蛋清洗脸之前要先清洗皮肤表层哦~以达到最佳效果 。 洗净鸡蛋清之后用爽肤水巩固效果
。

怎样快速打发蛋清

1
、加糖 想要做出稳定光滑的蛋白霜就一定要加一定量的糖。糖不仅给了蛋白霜味道 ，也起到了稳定剂的效果 。不加糖的蛋白可以打发
，但是极度不稳定，容易塌陷
。蛋清一开始加糖也可以打发 ，但是会加长打发时间。加糖的时候要在蛋清已经有一定体积
，从碗一侧，一边打发 ，一边分批慢慢的加 。

2、使用打蛋器 、起泡器可以快速打发蛋清
，蛋清温度为23度左右是最容易打发的。夏季可以将蛋清提前放冰箱冰冻后打发，冬季可以用温水热一下蛋清再打发
。使用打蛋器可以将盛蛋清的容器放热水或冷水里打发。怎样快速打发蛋清 蛋清也称鸡子白
、蛋白 ，是包在蛋黄周围，由蛋白质组成的透明的胶状物质 。

3、电动打蛋器或手动打蛋器：电动打蛋器能更快速 、更轻松地打发蛋清
，但手动打蛋器也能达到同样的效果，只是需要更多的耐心和体力
。分离蛋清和蛋黄 将鸡蛋轻轻敲开 ，小心地将蛋黄和蛋清分离。可以用一个空的蛋壳来接住蛋黄
，然后将蛋清倒入另一个干净的碗中 。

4
、使用打蛋器起泡器可以快速打发蛋清，蛋清温度为23度左右是最容易打发的夏季可以将蛋清提前放冰箱冰冻后打发 ，冬季可以用温水热一下蛋清再打发使用打蛋器可以将盛蛋清的容器放热水或冷水里打发蛋清也称鸡子白蛋白
，是
。

鸡蛋清怎么打成泡沫

1、鸡蛋清要想打成泡沫，需要注意以下几点：蛋黄蛋清分离干净 、使用的工具无油无水 ，可以在打发时加入适量白砂糖提高稳定性。我们在打发蛋清时
，建议使用电动打蛋器，使用电动打蛋器一是可以节约时间 ，二是可以提高蛋清的打发程度 。

2、需要借助打蛋器才能把鸡蛋清打成泡泡
，步骤如下：所需材料：电动打蛋器1台，鸡蛋5个 ，醋适量，砂糖适量
。准备一个专门打发蛋清的▁▂▃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▄▅▆▇█▉▊▋▌▍容器
，深的不锈钢盆或者玻璃盆。盆一定要无油无水，否则打发蛋清的时候会受影响 。把蛋清跟蛋黄分离 ，蛋黄不能破
。

3
、将蛋清打发成泡沫最省力简便的方法是直接用打蛋器
，如果没有蛋清器可采用下面的方式来操作。所需材料：一个塑料瓶、剪刀 。将二个干净的塑料瓶剪去下面部分不要。

4 、方法：步骤一：将蛋清与蛋黄分离，可以用鸡蛋分离器；步骤二：取分离的蛋清 ，倒入容器中
，用打蛋器，打发即可
。

5
、在打发前的蛋清中加一点酸性物质 ，比如塔塔粉
，没有的话也可以用柠檬汁或者白醋，能使打发的稳定 ，防止打发过度。塔塔粉除了有稳定的效果
，也能使蛋清最后颜色更纯 。工具 打发蛋清时最大的敌人之一就是油脂
。

6、步骤简述：分离蛋清--打成粗泡--打成细泡--呈软性泡沫（弯钩状）--硬性泡沫（直立三角尖）一 分离蛋清 二慢速打成粗泡，加第一次砂糖 ，继续打呈细腻的泡沫加第二次糖及第三次糖 三 打发成软性泡沫此时状态呈弯钩状，象只漂亮的白天鹅 四 打至硬性泡沫此时的状态
，呈直立的三角形小尖。