赖氨酸增高（赖氨酸增高有什么危害）

彩虹养生网精选：

• 1、多大的小孩子吃增高药有用吗
• 2 、赖氨酸有什么作用啊?
• 3
  、赖氨酸的作用和功效有副作用吗赖氨酸的作用
• 4、什么物质含有赖氨酸?
• 5 、赖氨酸磷酸氢钙片一般多大年龄服用,多久会出现长高效果

多大的小孩子吃增高药有用吗

1
、对于这个问题我本人是中立态度，因为也的确有些孩子吃了增高药以后长高了 ，但也无法验证到底是不是增高药的作用
，所以，增高药有没有效 ，这个也是因人而异的
。我们其实更应该探讨的是乱用增高药的后果。

2、发育期是13到24岁
，只要在骨骼 没有闭合的情况▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍下，都是可以的 。但是建议最好不要靠服用药物来达到增高的目的
。建议：在骨骼没有闭合的情况下 ，是可以通过后天▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的饮食和运动来达到增高的目的的。多吃 含有钙质
，维生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍素，蛋白质含量比较丰富的食物 ，运动是一定要有的 。贵在坚持
。

3 、只要看到孩子的生长发育并没有出现迟缓的情况
，家长就没有必要给孩子使用药物。可以让孩子多喝纯牛奶或者是让孩子多吃奶粉，通过多喝这样一些有营养的东西▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，也能够促进孩子的身高增长 。想让孩子能长高个生活中对于任何一个家长而言，在照顾孩子时
，都会希望孩子的个头能够长得更高一些
。

赖氨酸有什么作用啊?

它是肉碱生产的一个重要组成部分。肉碱负责将一些不饱和脂肪酸转化为能量，还有助于降低胆固醇水平 。 在身体中赖氨酸还有其他功效
。它和其他营养一起形成胶原蛋白。胶原蛋白在结缔组织 ，骨骼
，肌肉，肌腱和关节软骨中扮演了重要角色 。此外 ，赖氨酸也有助于身体吸收钙。

赖氨酸的作用 促进生长发育 赖氨酸在人体中扮演着重要角色
，它是促进生长发育不可或缺的营养物质
。赖氨酸能够参与蛋白质的合成，有助于肌肉
、骨骼、神经系统的生长和发育。对于儿童来说 ，赖氨酸尤为重要
，能够促进身高增长和智力发展 。增强免疫力 赖氨酸还具有增强免疫力的功能
。

赖氨酸可以调节人体代谢平衡。赖氨酸为合成肉碱提供结构组分，而肉碱会促使细胞中脂肪酸的合成 。往食物中添加少量的赖氨酸 ，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌
，提高胃液分泌功效，起到增进食欲 、促进幼儿生长与发育的作用
。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累 ，加速骨骼生长。

赖氨酸的作用和功效有副作用吗赖氨酸的作用

1
、赖氨酸的副作用 赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，通常不会引起明显的副作用 。但在特定情况下
，过量摄入或不适当使用可能会导致一些不适和反应
。赖氨酸主要用于支持蛋白质的合成和身体的正常发育。在均衡的饮食中，它是蛋白质的重要组成部分 ，对身体健康至关重要 。

2、赖氨酸对于骨骼疏松症具有预防和治疗的作用
。增强免疫能力。1 赖氨酸是蛋白质的一种组成成分 。1对宝宝生长发育至关重要的蛋白质实际上是由无数个氨基酸首尾相连而构成的。

3 、赖氨酸可以调节人体代谢平衡
。赖氨酸为合成肉碱提供结构组分
，而肉碱会促使细胞中脂肪酸的合成。往食物中添加少量的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌 ，提高胃液分泌功效
，起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用 。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长
。

什么物质含有赖氨酸?

1
、一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸 ，如肉类、禽 、蛋
、奶
，鱼、虾 、贝类
、乳制品和豆类、黑芝麻等。需要注意的是谷类食品或花生并不含有现成的 、人体需要的赖氨酸 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。 赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育
、增强免疫功能 ，并有提高中枢神经组织功能的作用
。赖氨酸为碱性必需氨基酸。

2、含赖氨酸高的食物有：鳝鱼 、泥鳅
、鱿鱼、带鱼 、鳗鱼、海参
、墨鱼▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、蜗牛
，其次有山药 、银杏
、冻豆腐、豆腐皮 。谷类食物中赖氨酸的含量比较低，如100克大米中含赖氨酸295毫克 ，100克面粉中含赖氨酸277毫克，仅相当于100克牛肉中赖氨酸含量的1/5
，或者100克大豆中赖氨酸含量的1/10
。

3 、绿豆含蛋白质（主要是球蛋白类）
、脂肪、碳水化合物 、钙
、磷、铁 、维生素A
、B、C。球蛋白组成中富含赖氨酸 、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸
、色氨酸、酪氨酸比较少 。

赖氨酸磷酸氢钙片一般多大年龄服用,多久会出现长高效果

1 、【成份】本品为复方制剂 ，每片含盐酸赖氨酸100毫克
，磷酸氢钙100毫克（相当于钙28毫克）
。辅料为：【性状】【作用类别】本品为矿物质类非处方药药品。【适应症】用于促进幼儿生长发育及儿童
、孕妇补充钙质 。【规格】【用法用量】口服。一次23片；一日3～4次，嚼碎后吞服或研细后加入牛奶中服用
。

2、赖氨酸增高有作用吗赖氨酸磷酸氢钙颗粒的作用是不一定的 ，但还是有可能长高的。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
，这个是效果最好最确切的
。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。

3 、男生17-25岁，女生16-23岁 ，是孩子长高的最后冲刺期 。这个阶段是孩子的`青春期
，他们的骺软骨还没有真正的愈合，每年还可能会增加2-3厘米
。

4
、赖氨酸磷酸氢钙颗粒最佳服用时间是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间 ，最好是晚饭后休息半小时即可
，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙 。

5 、药品级的赖氨酸磷酸氢钙片（加劲牌）是医生根据您女儿的状况开具的 ，建议按照医嘱进行三个月的疗程服用
。 需要注意的是，药品不宜长期服用
，因此在整个疗程结束后，应咨询医生是否需要继续服用。 对于赖氨酸的补充 ，除了药品级的产品
，也有食品级的赖氨酸可供选择 。

6
、医生建议：比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒：用于促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质
。15如有补钙的需要 ，可以服用。如没有缺钙的情况
，日常注意多吃含钙量高的食物就可以了 。