“阳康”后咳嗽怎么办（"阳康"后咳嗽怎么办?专家解答）

彩虹养生网精选：

• 1、呼气正压疗法是什么,能改善阳康后咳嗽、气短的问题吗?
• 2、新型冠状病毒感染者“阳康”后应该怎么办?
• 3、阳康以后,咳嗽咳痰一直不好,又不想吃药,有什么好办法解决么?

呼气正压疗法是什么,能改善阳康后咳嗽、气短的问题吗?

当我得新冠时，我发现自己的身体机能下降。特别是平时要加强锻炼就可以了。我没有后遗症，只是觉得自己要继续加强锻炼。前天早上，我感觉身体异常，头重脚轻，格外怕冷，第一感觉我可能阳了，办公室里有很多感染的，我被他们传染的概率极大。

“人体在感染新冠病毒后的持续高烧、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状或多或少会引起肺、心、肝、肾等重要脏器不同程度的损害，因而‘阳康’后做一次全身体检，特别是胸部CT和心脏功能检测很有必要。

“阳康”后通过运动、通过日常饮食来改善。如果通过这两种方法并没有办法达到缓解的效果，这就意味着个人的情况相对比较严重，在此时不如就选择到医院接受治疗。在医生的治疗下，也能够真正的找到合适的方法，具有着防患于未然的效果。通过运动保持俯卧位置腹部朝下，可以有效缓解呼吸急促的症状。

对于那些已经阳康的朋友，但是还是有一些咳嗽怎么办？其实咳嗽就是身体排除残留病毒和被破坏的呼吸道粘膜组织的一种方式，也是粘膜组织受到破坏之后，粘膜下面的神经组织暴露出来，造成呼吸道很敏感，只要受到冷空气或者是一些烟气刺激，就很容易咳嗽。

新型冠状病毒感染者“阳康”后应该怎么办?

“阳康”后居家消毒应以清洁为主，化学品消毒为辅。居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。“阳过”之后居家环境及物品可以采用酒精、消毒液、高温（热）、暴晒等方法消毒。用酒精或消毒液消毒。

阳康后个人防护：坚持戴口罩，及时更换。出门随身携带备用口罩，上班途中，乘坐公共交通工具或厢式电梯时，在办公场所时，均应规范佩戴口罩，口罩佩戴超过4小时或被浸湿、污染，及时更换。办公场所尽量开窗通风。在办公场所，有条件的，开窗通风或开启排风扇等抽气装置，以加强室内空气流动。

坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制，保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯。即使“阳康”后，仍需做好个人防护，做好自己健康第一责任人，重在细节、贵在坚持。保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态等健康的生活方式。

饮食调节：阳了康复之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体，如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等，对身体的恢复很有帮助。还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，促进肠道蠕动和食物消化，如苹果、菠菜、梨子、芹菜等。

阳康以后,咳嗽咳痰一直不好,又不想吃药,有什么好办法解决么?

阳康以后一直咳嗽怎么办 若患者反复出现咳嗽的症状，尤其是受寒后咳嗽症状会明显加重时，在日常生活中应该注意防寒保暖，出门戴好口罩；多饮水、多注意休息；吸烟者要及时戒烟。

如果咳嗽轻微，不需服药；有些人表现干咳，就是嗓子发痒的刺激性咳嗽，尤其是在说话及深吸气时咳嗽明显，可以用一些对症止咳药；还有康复者表现是有痰，早期是白色泡沫痰，后期出现黏痰甚至黄浓痰，这种情况可以用一些化痰药。

我也跟你一样的情况，去医院拍了CT，没什么问题，也不想吃药，感觉吃药伤身体。后来我吃碧小可家的清肺胶囊好的，是一款美国品牌的膳食补充剂，对于阳康后有这些症状的人很友好，吃下来感受比较温和，推荐给你。

咳嗽其实是呼吸道的保护性生理反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。

氨溴索、溴己新和乙酰半胱氨酸是祛痰药，可以作用于黏液中的黏多糖和黏蛋白，使得痰液的黏液得以分解，容易咳出，因此适用于有痰的咳嗽，其他注意事项参考药品说明书。

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